Cesar,estoy de acuerdo en que las terapias no se pueden comprar,i han de estar supervisadas por un buen profesional,o al menos uno que nos entienda,pero creo que tambien hemos de poner mucho de nuestra parte,es muy difcil,i a veces complicado,pero tambien hemos de luchar un poco o mucho,me gustaria que nadie,pensara que tengo la solucion facil para todos los trastornos,porque si la tuviera yo tampoco sufriria la ansiedad,pero aqui,nos apoyamos unos a otros,algunos llevan toda la vida con ansiedad severa,otros con ansiedad,media,o leve,otros cronica,cada uno tiene su medicacion,o no,su manera de enfocar su vida,sus trucos,pero nadie tiene la varita magica,i mucho menos,yo.Pero a veces necesitamos que alguien nos escuche,nos comprenda,nos apoye,i creeme que esto a veces ayuda mucho,sin pretenderlo,al menos por mi parte,solo que yo he sufrido.mucho de incomunicacion,durante casi toda mi vida,i aqui al menos puedo comunicar.experiencias,i sentimientos.i se que hay profesionales,que ni siquiera te escuchan,porque asi tambien me he encontrado yo.A veces una simple cancion,puede hacer mas que mil palabras,por esto tambien pongo canciones.Esmi manera de hacer terapia