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Yo recomiendo a mis pacientes realizar alguna práctica de MindFulness, como la meditación guiada, o incuso Tai-Chi, el cual puede ayudar muchísimo a calmar la ansiedad.

[:ca]Yo recomiendo a mis pacientes realizar alguna práctica de MindFulness, como la meditación guiada, o incuso Tai-Chi, el cual puede ayudar muchísimo a calmar la ansiedad.[:]