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El ejercicio a mi me ayuda a vencer un poco la ansiedad, pero siempre tengo cuidado con mi alimentación. Al principio sentía desánimos y ansiedad hasta que un dia decidi ir a un nutriologo. El hizo muchas variaciones en mi dieta y poco a poco sentía menos ansiedad. Les recomiendo visitar a uno, no saben todo lo que puede causar una mala alimentación en nosotros que sufrimos de ansiedad.

[:ca]El ejercicio a mi me ayuda a vencer un poco la ansiedad, pero siempre tengo cuidado con mi alimentación. Al principio sentía desánimos y ansiedad hasta que un dia decidi ir a un nutriologo. El hizo muchas variaciones en mi dieta y poco a poco sentía menos ansiedad. Les recomiendo visitar a uno, no saben todo lo que puede causar una mala alimentación en nosotros que sufrimos de ansiedad.[:]