hola Lupita aunque no me corresponde el contestarte a esta pregunta,quiizas tendrias que hacersela a tu psicologo,a veces la ansiedad es tan fuerte que se necesita medicacion,pero…..no creo que nadie te la pueda contestar aqui,i mas si tampoco explicas tu hsitoria,pero yo creo que haciendo las dos cosas avanzaras mucho