12 de diciembre de 2018 a las 18:13 #46677
Mario
Superadministrador
Hola,
Para evitar esos sobresaltos es muy importante dormir bien y tranquilo, a mi hubo un tiempo que me pasó cuando estaba pasando una época de estrés en el trabajo. Empecé a tomar productos naturales para dormir como el extracto de avena y ahora ya duermo mucho mejor.
Espero que sirva de ayuda.
Un saludo.