Respuesta a: ANSIEDAD-TAQUICARDIAS-MIEDO A QUE EL CORAZÓN SE PARE

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#45355
anonimus
Superadministrador

Si te puedes curar yo tengo mismo problema pero lo he sabido controlar, exactamente lo mismo, hay que sacarse esos pensamientos de la mente, es muy dificil, pero se puede!, sigue tomandote los medicamentos como te los receto tu psiquiatra, y tambien ayuda la respiracion, trata de respirar normal porque en cada ataque de panico cuando te da taquicardia te preocupas mas por si te sigue subiendo vas a tener un paro cardiaco o algo, pero realmente no es asi. Lo que te puede pasar en ese momento es que te desmayes por falta de aire y despiertes desconcertado. trata de controlar la respiracion, e intenta distraerte con algo, pudieran servir cosas positivas, o bien en tu celular descarga un juego que te guste y que batalles y trata de llegar al siguiente nivel, pero tines que proponertelo para que funcione, al principio cuando me sucedia a mi, yo dejaba el celular y seguia con mis sintomas, por eso te digo vas a batallar para concentrarte en otra cosa pero SE PUEDE!!!!

Con el paso de los dias te vas a empezar a sentir mejor. Y te recomiendo tambien la acupuntura, pero trata de buscar al mas recomendado, del lugar donde vives.

Saludos!!!!!
que te mejores

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