S'ha creat les respostes del fòrum
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ufffff yo llevvo años tomandola la he dejado pero me vienen unas recidas terribles, es la unica manera de regular mi ansiedad y sentirme mejor mi correo te lo dejo sistem36@hotmail.com animo…..
Gracias Mily por tus palabras que realmente me dan aliento a que esto tiene que tener un FRENO, a que debo meterle freno a mi estado porque asi no puedo seguir.
Es real que la mente es muy poderosa porque a uno se lo dicen los doctores, psiquiatras y psicólogos pero ahi entran las dudas de uno: y si este síntomas es de acá y lo otro no?. Es muy fuerte y frustrante vivir dudando y asociando cada síntoma, grupo de síntomas o evolución de ellas a una enfermedad.
La medicación ayuda pero deja sus secuelas (efectos secundarios) y ahí mas entras en dudas y mas se cronifica como dices tu el problema.
Me gustaría saber que medicación tomas o cuales has tomado y te han sentado mejor.Gracias, Diego, 30 años
Oye ami me pasa lo mismo que a ti ami también me pasan por la mente palabras o frases sin sentido alguno también veo imágenes muy extrañas que yo no quiero pensar simplemente me pasan por la cabeza intento no hacerles caso ni trato de analizar nada por que yo se que no tiene sentido hacerlo pero es frustrante que me pase eso y yo digo en mi mente por que me pasa esto le pido mucho a dios que me ayude a salir de esto ,también medito para relajar la mente pero creo que esto va más allá por que las cosas se te vienen a la cabeza aunque tu no lo quieras y es mas frustrante a la hora de dormir ya que no puedes cerrar los ojos sin que se te vengan cosas a la mente y pienso lo mismo que tu, que los únicos que podemos resolver este problema somos nosotros me gustaría ponerme en contacto contigo ya que padecemos del mismo problema y creo que nos podríamos ayudar Entre nosotros aquí te dejo mi correo para que nos pongamos en contacto lo mas pronto posible : Lding_18@hotmail.com bendiciones
No puedo dormir desde que empece un tratamiento medico de dos semanas es una pesadilla no duermo le tengo terror a la noche estoy tan cansada y nopuedo mas ya deje el tratamiento hace 2 dias y nada veo como oscurece hssta que de repente es de día estoy aterrorizadapor favor digame alguien e intentado. De todo cuando estoy supuestamente entrando al sueño es como si un interruptor saltará y encendiera mi mente de repente no paro de llorar y creo que me moriré si no puedo dormir
Hola oskar me gustaria platicar contigo de esto que sentimos hambre y ansiedad tienes algun correo ?
hola gusto saber de un paisano y compartir esto que nos pasa, yo estoy en el puerto, tengo 45 años, hombre, mi whatsapp 2299.300255 a tus ordenes
la anciedad, no tiene limite, pues nuestro cerebro no lo tiene de ahi vienen todos lis pensamientos obsecivos!
El limite o el paro se lo ponemos nosotros MISMOS, algunos con ayuda, otros con sus propias fuerzas.
Cuando Esto Es cronico como CREO Es tu caso, hay que mentalizarse, como FUE mi caso, despues de llevar la anciedad al Maximo, y darme cuenta que esta me produsia una cerise de sintomas y me llevaron a un sin fin de revisions medicas, me desidi a no hacerlo caso a cada sintoma que Esto me producia, no permiso ya que mi MENTE se de el lujo de procesar cada sintoma, deje de haser revisiones, me pues hacer mil cosas y no deje ya que Esto me domine……pero el psiq. Me dijo que Ojala la MENTE le pudieramos decir déjà de pensar y ya!!!!
Que tenemos un desequilibrio que necesitaba ser tratado y me dio medisina y con ESA ayuda domino mi vida y no Los cintomas y pensamientos me dominan ami. Probablemente, hay quienes Salen de Esto, de otra forma, con yoga etc, etc…
Pero en mi caso tuve que aseptar, y CREO que eso me ayudo a no compararme con aquel que salia de Esto con un te de tila, pues yo misma habia llegado Esto, a un grado cronico, Por no creer cuando me decian, queue era anciedad…..me aferraba igual que tu, aque no era asi, que tenia cancer, y no se que tantas cosas mas, mi cistema no soporto tanta angustia, dia adia buscando y buscando y cintiendo lo que tu cientes, y solo termine cronificando Esto. Tan facil que HUBIERA cido crerle a mi mama, hermanosy amigos etc. Y no lo hice hoy comprendo el dano que uno mismo puede hacerse….
No sigas….para tu mismo tienes que hacerlo, NADIE puede haserlo Por ti. Con ayuda, de un profecional.
Ya tienes anciedad, despues vienen Estados de panico y depresion..ahorrate mas sufrimiento.Llevo 2 aňos tomando medicamentos para la ansiedad y depresion,valdoxan y alpram de 2mgr ,ya tenia muchos aňos con sintomas,quisas mas suaves,pero sin saber lo que era,hasta que los sintomas se acentuaron y me recetaron.Los medicamentos solo son un paliativo,que igual me dan los sintomas,hasta mareos,tristeza,mucho miedo,el corazon con los latidos fuertes,a veces no puedo ni salir,uno siente mucha. Impotencia,hasta a veces siento que falla mi fe en Dios…..en fin hay dias de dias.Buscando otras alternativas,y Dios siempre con nosotros me esta dando. Una leccion…..Por cosas de Dios conoci una joven muchacha ,como 35 aņos,y me hablo sobre las terapias de Neurofeeback,son aplicadas por ,en mi caso,un neurologo-psicologo,pero tambien lo aplica los psicologos,siempre y cuando tengan el aparato.Mi amiga ya ha comenzado y le va de maravillas,yo tengo mi cita para finales de mes.Busquen informacion sobre estas terapias y veran que son muy prometedoras,no es nada nuevo,en Europa lleva 30 aňos,solo que no ha sido muy difundido,pues a las droguerias no les convienen mucho,porque aparte de reeducar al cerebro a funcionar correctamente,eliminan poco a poco las pastillas,que tienen muchos efectos secundarios.Espero nos vaya bien con esta terapia,cuando yo las comience ya les contare.Dios siempre nos acompaňa!!!!
hola es sòlo ansiedad por muy molestos que sean los sintòmas no te moriràs tranquila…..creo que deberias ir donde tù medico trtante como dice mily y comentar porque los medicamentos no te hacen efecto suerte y relax
Estoy plenamente de acuerdo creo que al ordenar nuestros pensamientos le damos campo a la fuerza de voluntad que es la herramienta principal para vencer el devenir de situaciones angustiantes y tener una vida emocional saludable. Asi que adelante y esperemos vencer sin farmacos gracias por el apoyo.
Hola mi historia de la ansiedad comenzo hace dos meses, y me da temor elevar los niveles de alteracion o emocion fuerte ya que siento que no puedo respirar y q me voy a infartar, siento una opresion fuerte en el pecho e incomodidad por el lado del corazon, antes caminaba 10 kms con dacilidad y ahora con solo pensar que voy a caminar siento una opresion en el pecho y siento los ojos hundidos y sensación de desmayo, sera ansiedad???? Mi email es eduardoge@hotmail.com , COMUNÍQUESE CONMIGO Y NOS COMENTAMOS NUESTROS SINTOMAS Y METODOLOGIAS, CREO ESTO NOS TRANQUILIZARIA Y PY PODRIAMOS RETOMAR LA CONFIANZA EN NOSOTROS, GRACIAS DIOS NOS BENDIGA
Hola chicos buen día. Es la primera vez q participo en en foro y quiero expresar que me siento muy triste estas sensaciones ten desagradables ya no las soporto actualmente recién empecé un tratamiento con un psiquiatra apenas llevo mi 2da sesión.
La ansiedad me genera un miedo terrible últimamente me da míedo a convulsionar por la tensión en el cuerpo y la sensación de hormigueo me incapacita y literalmente e siento inútil me ha generado problemas con mi esposa porque me he sentido mal en bastantes ovaciones y a veces no lo entienden tengo 29 años y ya ll vo cerca de tres años con estas sensaciones me gustaría conversar con alguien que me pueda apoyar con. Su experiencia y como han logrado salir adelante muchas gracias por el espacioYo llevo bastante tiempo sintiendo eso que tu explicas.. al.dormirme siento algún movimiento involuntario de alguna parte de mi cuerpo.. aveces me llego a despertar y otras veces lo siento como se suele decir” dentro del sueño”.. me llega a asustar mucho ya que soy hipocondríaca de grandes ligas y tengo mucho miedo que sea algo neurológico..
