Clínica de
l'Ansietat

Monika tienes que visitar urgente un especialista para tratar tú problema, y una vez qu te medique te sentirás mejor y tendrás más fortaleza y superar el miedo al miedo FUERZA SALU2¡¡¡

La verdad absoluta no existe y esto es absolutamente cierto. (Les Luthiers)

llevo 3 1/2 a padeciendo cronicamente estos efectos que me tienen harta,pero ya me canse de consultar psiquiatras y tomar esas pastillas que te drogan, pero no resulven…me dicen que se me bajan los niveles de serotonina, el quimico neurotrasmisor que producen tranquilidad y bienestar”,pero,,,nada, sigo peor…las terapias de psicologos: me decepcionan, pues ellosno conocen la real realidad que nos pasa!…no te entienden o se meten en sus libros y no te dan rspuestas efectivas…amanezco a diario con nausea, cansancio y me duele el cuerpo…como si hubiese ejercitado y no descansado..tengo pesadillas, en fin..un caos a la hora de dormir..creo que el solo pensar en que se acabo el sol de dia, me intranquliza y empieza el ciclo de la ansiedad, hasta el dia siguiente…despierto (auqnue no duermo bien) a las 4 o 5am, nausea, despersonalizacion o como se llame..me desespero por no poder controlar esta molestia…apfrendi a hacer respiraciones como para cantar, y eso me libera algo de ansiedad…me pongo a hacer alguna actividad que me distraiga, pero no siempre lo logro, aunque sea algo que me guste y eso duele!…como dicen por aqui: me siento sin vida, nada me importa ni familia ni cosas materiales ni espirituales…es decir, parece que en esos momentos de crisis todo importara nada, que nada sirve y que todo lo que sucede en la vida y en el mundo es una caricatura que no nos encaja enla mente. Creo que estos sintomas los creamos poco a poco a lo largo de la vida, por la influencia de muchas cosas negativas que nos han marcadoy afectado el subconciente, y llego el mokento en que se leno ‘el saco’ y a sufrir estas horribles consecuencias. Gente religiosa (de distintas corientes) me han dicho que me sucede esto por estar alejada de ios…etc…pero, que: rezando y orando te alivias?…ya lo intente y con fe,pero no me funciono…hago deporte eventalmente y eso me cansa, y me hace sentir mejor, pero el efecto dura hras y de nuevo: crisis. Me siento como un pajarito encerrado en su propia jaula y con la llave para escapar, pero no tengo la voluntad de abrir la puerta…es un verdadero enredo todo esto…no me siento bien de saber que ustedes y muchas personas se sientes igual y peor que yo, pero al menos se que no soy la unica, y leer sus experiencias me ayuda a tener esperanzas que no me muero con esto, pero si me da miedo a deseperarme y cmeter una estupidez..pues ustedes saben que en ocasiones le pasa por la cabeza a uno, acabar con esto de una vez…de una forma equivocada. Quiero vivir tranquila, quedo agtas el sentimiento de vanidad por lo material, y por todo lo que no es vital para vivir…pero, a pesar de que intento vivir sensillamente en todo lo que hago, esto persiste como si fuera un virus!…ahora mismo esty tmando unas terapias de biomagnetismo (terapia con pares de imanes) que me ‘intentaran’ balancear la energia en lso ‘chakras’ del cuerpo..no entiendomucho, pero estoy probando…me encantaria que un dia de estos le atinaran en su acupuntura etc, y me sientiera aliviada…tambien una terapia con flroes de bach, que dicen que actuan a nivel rpofundo en las activdades cerbrales…(algunas personas fanaticas religiosas, tambien me han dicho que esto es del diablo!..y me hacen reir, pues creoque todo eto es disfunciones quimicas en el cerebro y otrso achaques que tenemos, y pues somos especiales’ y muy distintos al resto de la gente…creo que de alguna forma tenemos ventajas al ser tan sensoriales, pero no se como aprovechar esto y canalizarlos de ansiedad a beneficio…perodon, no se como expresar lo que siento..pero quise compartirlo con usteds, que creo me entienden en parte…o en todo. Animo a todos, y aqui estare acompanandolos para sentirme que vale la pena seguir intentando…y no tirar la toalla, quiero paz enmi cuerpo y mente…creo la merecemos, pues esta alta la factura de vivir asi! un abrazo y salud!!!
tengo 45a, soy mama de 2 hijos exelentes,, marido excelente…y todo tranquilo en mi familia y entorno, por eso mas me intriga que me sucede…ya lo averiguare jnto con ustedes, pues aqui aprendo y me tranquilizo leyendolos…hasta pronto!

Hola,q tal estas?te entiendo perfectamente,no hace ni dos meses de la noche a la mañana mi pareja que llevábamos juntos 11años, me dijo que no era feliz que iba a buscar su felicidad sin mi.Con dos perros y un piso en común desde hace 6 años,he tenido que salir de mi casa y renunciar a toda mi vida ya que estoy en paro y no podía mantener la hipoteca ni a los perros que eran mi vida.nuestros amigos en común le han apoyado a el ya que me tuve que ir a casa de mis padres y era un estorbo para ellos ya q estoy a 50 kilómetros.me llamo su abogada para solucionar lo del piso,vamos que no quiere no hablar conmigo.no puedo ver a los perros que eran mi vida.me a quitado todo.
No te sientas sola,piensa en lo que tienes y escale el máximo provecho.sal con tus amigos,haz cosas que te gusten aunque sea sola que pico a pico iras conociendo a gente y siempre piensa que podría ser peor.
Es muy duro pero piensa que si sea roto algo mejor te espera en la vida.
Espero que estés mejor.

Si después de 2 años de haber roto con tu pareja aún no lo has superado, yo te aconsejaría que visitaras a un psicólogo. Creo que él o ella pueden ayudarte.

Un saludo cordial !

Hola a todas y concretamente a Leti:

he estado mirando en foros porque éste es mi segundo embarazo con ansiedad. Tengo una niña de 2 años y medio preciosa y estuve tomando lorazepam en su embarazo (controlada por mi psiquiatra). El primer trimestre fue duro pero luego la cosa mejoró. Antes que ella había tenido un aborto espontáneo que me dejó muy mal y por el que tuve que medicarme con duloxetina, trazadona y lorazepam… pero fui dejándolo casi todo poco a poco y el embarazo estuve con poquita medicación.

Ahora estoy otra vez embarazada de sólo 6 semanas y muy revuelta con náuseas y malestar que me provoca ansiedad. Tomo 1 mg. de lorazepam por la noche, lo que me preocupa, pero tanto el psiquiatra como la gine me dicen que no hay problema con esa dosis y que tranquila.

Lo que quería básicamente era animaros porque estuve tomando medicación y la niña está perfecta. Lo importante es que os controle vuestro psiquiatra y ginecólogo y ya veréis qué bien. Entiendo lo de la ansiedad durante el embarazo, se pasa fatal, pero que hay posibiliades para solucionarlo afortunadamente.

Leti, el aborto no es culpa tuya, nadie tiene la culpa de tener ansiedad, sólo faltaría que fuese culpa nuestra encima de lo mal que lo pasamos. Es algo que no podemos controlar o controlar sólo a veces, pero NUNCA es culpa nurestra.

Espero que tu embarazo vaya ahora mejor, te recomiendo que acudas a un buen profesional y confíes ciegamente en él. Son quienes más saben. Y aquí estoy por si puedo ayudar en algo.

En fin, no sé si os he ayudado mucho pero quería contaros mi experiencia.

FELICIDADES ODRY, y gracias por compartirlo con nosotros. QUE TE VAYA TODO GENIAL, QUE PASES UN DIA MUY FELIZ, Y QUE LA ANSIEDAD QUEDE A UN LADO, PORQUE TE LO MERECES.

MUCHOS BESOS