S'ha creat les respostes del fòrum
- Entrades
tras una adolescencia un poco dura comence a tener ataques de ansiedad… me dan también dolores justo debajo del pecho en el lado izquierdo, y aunque a mi los médicos me dicen que es por los nervios siempre tengo la cosilla de que tal vez llegue el día que eso se complique, ahora tengo 24 años y llevo así unos 8 años, cada vez que me pongo nerviosa aunque yo no quiera pero me de por pensar en algo que me preocupe o lo que sea, vuelven los pinchonazos, a veces incluso me falta el aire, y bueno, luego está la parte de que los nervios se me bajan al estómago y acabo vomitando y con cólico… lo único que me dijo mi médico es que evitara los disgustos y que cuando me pusiera nerviosa respirara con una mascarilla que me dio… en fin… a intentar llevarlo como podamos!
Yo tomo fluoxetina y estoy embarazada y mi psiquiatra dice que no pasa nada que es seguro tomarlos, así que ni me he planteado dejarlo, me encuentro bien y mi embarazo evoluciona sin problema. He hablado con una paciente de mi psiquiatra y ella tb lo tomo y su bebe esta genial y siguió tomando el antidepresivo en la lactancia… Yo creo que no pesas nada, estoy tranquila con lo que dice mi medico, así que si necesitan tomar antidepresivos para la ansiedad creo que pueden quedarse embaazdas sin problema!!! Besos
Cierto!!!! tienes razon ainet, consultaré al medico, auqnue eso prefiero dejarlo para el final, sé que al medico tengo que ir igualmente para pedirle la receta del medicamento en cuestion y orientarme….. era mas que nada para saber si alguien habia pasado por algo similar, y si le habia funcionado bien y se habia quedado tranquilo con el medicamento….. luego ya habria ido al medico. Prefiero la opinion de alguien que pasa por la misma situacion que yo, es como que me quedo mas tranquila si sé que a esa persona le ha funcionado, supongo que lo comprendes, consultaré con el medico de todas formas. Muchas gracias!!!!
Hola fantine,
entiendo tu situación perfectament, pero esto mejor pregúntale al médico. Coméntale que es para un día puntual y seguro que te puede recetar alguna cosa, pero mejor no mezcles nada por tu cuenta.
SaludosDesde hace unos meses tengo los mismo sintomas y en realidad no se que hacer me he realizado todo tipo de examenes y todo sale bien, pero continuan los escalosfrios, mareos, sensacion de ahogo y siento que nadie puede ayudarme..
Tranquila Romina no pienses en el futuro, piensa en tu presente en el hoy no te desesperes por nada son miedos infundados que solo consiguen hacernos daño, preguntale a tu ginecológo si tu cuerpo esta preparado para un parto normal o césarea ellos te dirán y te guiaran ya que esto depende de la posición del tamaño del bebe y un signúmero de cosas.
Animo chica y fe mucha fe en Dios pidle que te libere de esos miedo.
Suerte.
Hola Edu,
Sí, tienes razón, parece que nos hayamos olvidado, pero no, aquí estamos, pensando en todos y teniendo poco tiempo para escribir. El torbellino de la vida me arrasa. Yo pasé un inicio del verano también malo. Eran los efectos de volver a tomar la medicación. sin ella me cuesta mucho de superar lo de la ansiedad. Lo he probado muchas veces, pero me cuesta un montón, Luego me tranquilicé bastante y ahora, los últimos días vuelvo a estar un poco intranquila. Pero sí que intento ser feliz y de disfrutar, aunque a veces el cansancio me vence y ls ganas de sentirme totalmente bien. Voy aceptando que hay altos y bajos,… Mucha suerte el 8 de octubre y ya verás, todo irá bien, eres fuerte. Adelante. Pensamos en tí.
Gracias por la canción.
Estrella del Norte
Si es que si es porque lo tomo pero lo voy a dejar para coger otro que no me deje dudas como otros que no se si me fueron bien o mal. El caso es que estoy hecha un lio ,no me decido.Creo que es bueno pero no lo tengo claro. Hay alguien que me lo pueda aclarar?
Pues también me mido el pulso a cada rato y siempre o casi siempre es más de 90 ppm, pero me han hecho distintas consultas, me revisan con sus estetoscopios, no tengo soplos, me hice un ECG, una placa de tórax y un Holter y no sale nada más que taquicardias sinusales… pero aún pienso que puedo morir del corazón AYUDA….
sólo tengo 17 años.Caray Mercedes,yo aunque no soy nadie,creo que mas no puedes hacer,quizas,explicarle con mucho tacto que vaya a un psicologo,que el quizas puede ayudarle un poco mas,tambien existen grupos de ayuda mutua,pero yo no me lo callaria,por pensar que se lo puede tomar mal,porque si en realidad es tu amiga,tiene que escucharte,para esto estan los amigos,piensa que si reacciona mal,no sera por tu culpa,sera porque quizas ella no quiere dar el paso,pero tu has hecho todo i mas,de lo que has podido,y tambien te mereces,tener un poco de tranquilidad en tu vida.
Cuando los pensamientos compulsivos nos bombardean, el arma que los fulmina es la atención plena al mundo real que te rodea: Me explico: Si cojo el cepillo de dientes me digo a mi mismo, estoy cojiendo el cepillo de dientes, si estoy doblando la ropa , me digo estoy doblando la ropa…. así con todo. Este es el primer ejercicio que yo empecé a practicar para tener atención plena sobre lo que hacía, para que los pensamientos no ocultaran lo que realmente estaba haciendo, para no soñar despierto, para no alejarme de la realidad. poco a poco aprenderás a estar más tiempo consciente, aprenderás a darte cuenta que tu mente empieza a divagar, el mero hecho de darte cuenta de haber perdido el instante, ya es un éxito. Con la práctica te convertirás en una especialista en la auto observación de tu mente y cada vez estará más tiempo en la realida de lo que te rodea , que en la falsa realidad que crean tus pensamientos no observados. Al final la mente se calla, puede costar meses, pero la constancia se la carga y con ella llega la felicidad que busca todo el planeta y que siempre hemos tenido oculta dentro, tapada por el pensamiento compulsivo, ese que no te deja vivir, el de los sofocos, palpitaciones, miedo a la muerte, ansiedad. Todo esto se esfuma con el pensamiento, se convierte en humo, simplemente vuelve a la nada que es donde pertenece. No le des más vida a lo que no existe.
hola a todos soy maria,la que empezo el primer mensaje,pulsaciones altas…¿os pasa? hacia mucho que no entraba por el foro,pero hoy he visto que despues de tanto tiempo,mi mensaje sigue en activo,alguien de vosotros me habeis dicho si sigo igual,pues quiero decir que no,gracias a dios,aunque soy de pulsaciones altas,cuando me las tomo,puedo encontrarme con pulsaciones de 70 y algo,80 y algo o 90 y algo,aveces tambien me salen 100 y algo,pero ya no por costumbre,no se si os conte que en una analitica me salio hipotiroidismo y estoy tomando una pastillita diaria(esto es para siempre)yo no se si en mi caso la tiroides influidia,la verdad es que ahora voy mejor en todo,la ansiedad esta ahi,pero…la tengo casi controlada,os recomiendo pensamiento positivo,estar en activvo(no estresados)no darlle tantas vueltas al coco y intertar alimentarnos bien,bueno todo esto que os digo se me olvida muchas veces y me digo chica tranquilita,no te pongas nerviosa,etc…hay que tener mucha fuerza de voluntad,pero las personas que padecemos de ansiedad,cualquier esfuerzo por minimo que padezca va a ser positivo,un saludo para todos vosotros,
sólo tengo 17 años.