Clínica de
l'Ansietat

Hola,mira no eres ningun monstruo yo he pasado por lo mismo y sigo no me rindo,busca alternativas deporte,no se otras cosas pero que sepas que lo que te pasa es ansiedad,cambia de medicamento,mira si te sirve de algo yo llevo 12 año con esto he estado con 38 kl,no poder estar con los mio todo al mi alrededor me parecia absurdo parecia una pelicula de terror,hoy en dia peso 60kl estoy con mi familia amigos compañeros,me da crisis pero sigo palante.Bueno animo aqui me tienes para lo que sea,pero por favor lucha que vale la pena.

Hola a las dos.

Hacéis muy bien en echaros una mano. En mi última recaída, estuve muy unida a Dolors. Teníamos nuestros correos y nos comunicábamos casi a diario. Ninguna de las dos lo estaba pasando bien. Nos ayudamos todo lo que pudimos. La verdad es que no tengo palabras para describir el inmenso apoyo que suponía para mí Dolors… Hoy me la habéis recordado.

Mucho ánimo, chicas. Todos salimos de esto.

anA.

Hola Carmen (Eli),
pues hoy tenía visita con mi psicólogo y me ha dado unos consejillos para ir pasando este mal momento. También he hablado con mi psiquiatra por teléfono para ajustar la medicación. Quizá he tenido un poco menos de ansiedad, pero me desespero a momentos porque quiero estar ya bién y no puede ser, me exijo mucho…Además me asusto porque pienso si voy a ser capaz de sobreponerme, etc…pero intento descartar estos pensamientos negativos de mi cabeza porque si no me aumenta la ansiedad y entro en el círculo vicioso. Yo también me he acordado de tí ¿qué tal has pasado el día? La verdad es que tener a alguien que te compendra y sienta lo mismo que tú es un poco reconfortante, no te sientes tan sola.
Estoy por aquí. Un saludito.

Es muy fácil, las herencias van de padres a hijos, espérate a tener un hijo y se lo consultas a él o a ella. No sé si lo pillas………………

Hola Carmen (Eli), muchas gracias por tu mensaje, las dos estamos pasando un mal momento, veo que tu también tienes miedo de todo; es horrible estar en una situación de pánico constante. Yo solamente tengo un poco de tranquilidad por la noche cuando ya ha pasado todo el día de sufrimiento y tengo unas horas para dormir (por lo menos sí que duermo). Cuando me despierto empieza la tortura pensar en lo que tengo que hacer durante el día, con la situación de angustia encima, me resulta insoportable. Me preocupa mucho lo que piensen los demás y ese es un gran error porque te crea más ansiedad. Busco escusas de qué decir en el trabajo si estoy mal, si me preguntan que por qué estoy más delgada, etc Es muy dificil compatibilizar esta situación de angustia con tu vida cotidiana, y me da miedo no poder volver a estar normal.
Es un consuelo que alguien te de respuesta cuando estas en estas situaciones. Esta tarde me conectaré a ver si estás por aquí y si alguien más me da respuesta. Un saludo muy fuerte.

hola,pues primero hablaria con tu hermano,quizas hablando se puede arreglar todo,si ves que no hay manera de entenderse o arreglar-lo,quizas buscar un asesor,o un abogado,quizas tambien podeis compratrir esta casita….Quizas seria bueno,pensar en lo que hibiera querido el,si todavia estuviera a aqui….

muchas personas estamos pasando por lo que tu comentas ,yo en mi caso te puedo decir que es casi identico al tuyo con la diferencia que ya yo pase por esa face que tu estas pasando ,me refiero a pensar que te volveras loca y haras dano a tu hija,yo en mi caso ya pienso que estoy loco y a veces me convenso tanto de eso que me cuesta trabajo realisar cualquier cosa ,lo mas minimo y me afecta mucho ,te pongo un ejemplo….a veces me estoy banando y me miro y pienso ..y si asecine a mis hijos?y me visto rapido y voy a sus cuartos a ver si estan bien y esto lo hago varias veces al dia con decirte que a veces me da miedo de dormir y despertar y encontrarme con toda mi familia masacrada por mi ,es horrible este estado de anciedad ya llevo 3 anos con esto y aunque me medico y he notado mejoria todavia se mantienen las obseciones de locura,en estos dias he estado muy acelerado y lo que4 me ayuda es convencerme que es solo una anciedad muy elevada,que nunca haria dano a mis hijos ni a nadie ,que es solo el inmenso miedo que tengo de que les ocurra algo malo,yo no lo superaria,pero tranquila no le haras dano a tu hija es solo que la quieres mucho y te mantienes en alerta hasta de ti misma,tambien dices que te afectan las noticias,esas personas acen eso porque pierden la cabesa lo cual no es tu caso,seguro pensaras …y si me pasa a mi?…claro que le puede pasar a cualquiera pero cuando eso sucede es inevitable,por ahora no estas loca,es solo anciedad y miedo,relajate y disfruta de tu hija cargala ,abrasala no ba a pasar nada no puedes obligarte a hacer halgo que no quieres,piensa que si estuvieras loca no te lo cuestionarias,no huvieras escrito en este foro con la coherencia que lo has hecho.ok espero haberte ayudado en algo suerte y que te mejores pronto y recuerda no dejes pasar un buen rato con tu hijita por culpa de esos pensamientos son solo eso ,pensamientos.

Hola Carmen. Vaya… otro bajón… lo siento.

Mira, te cuento que cuando yo empiezo los tratamientos, estoy fatal un montón de tiempo. Vamos, para tener que darme de baja en el trabajo (náuseas, mareos, más ansiedad, insomnio…). Yo te recomiendo que no te preocupes ni de la semana que viene ni nada de nada. Que el domingo sigues mal, pues te vas para el médico, y te quedas en casa. No sé si peligra tu puesto… eso ya sería peor. Pero mirándolo fríamente, una vez superada mi última crisis de hace año y medio (no quiero ni acordarme), te digo que cuando estamos ansiosos, nosotros mismos tendemos a aumentar la ansiedad con preocupaciones nuevas. Intenta darte cuenta de cuándo estás alimentando preocupaciones, y céntrate en esperar a que el tratamiento te haga efecto. Y si tienes que darte de baja, pues oye, como al que le da la ciática y tiene que guardar reposo. Y punto.

Tú cuídate, déjate de agobios, facilítate todo mucho, y por supuesto, grábate a fuego que pronto vas a estar bien. Siempre salimos, ¿verdad?

Un abrazo muy fuerte, guapa.

anA.