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Si queres charlar sobre estos temas agregame. elflopy77@hotmail.com
tu blog es muy bueno, lo explicas todo genial y realmente das claves para seguir adelante, te felicito!!
hola yo padezco ansiedad soy de barcelona me interesa encontrar personas con el mismo problema te dejo mi correo nemra81@gmail.com te escribi a tu correo pero me lo devolvio un saludoooo
Suscribo plenamente el post de Ana. No tengo nada más que añadir, sólo que una vez una psiquiatra me dijo que para mi cuerpo era peor tener los síntomas de ansiedad que el tomar muchas pastillas.
Yo llevo muchos años con medicación y no me preocupa en absoluto. Gracias a ella he podido ir tirando que ya es mucho.
Un saludo cordial.Hola yo sufro de ansiedad y agorafobia con angustia, voy loca por buscar gente con este problema o parecido, creo que es de buena ayuda, conoci tambien a un par de personas pero al final era como que no querian saber nada de una y me desilusione mucho porq no comprendia porqué dejaron de tener contacto y de aislarse cuando esto para mi es una motivacion para salir mas adelante y poder ayudar a otras personas, aunque hace mucho tiempo que habeis escrito aqui, y parece que haya llegado “tarde” os dejo un correo nemra81@gmail.com
y poder hacer grupos x whatsapp y esas cosas jjjjejeje saludos a todossssSólo si dejáis de opinar, de posicionaros, de anclaros en vuestras convicciones, de defender unos colores deportivos, un partido político, una nación…………..cuando no defendáis nada, llegará la calma a vuestras vidas. Sólo quedará la vida tal como es, sin adjetivos y con ello la ansiedad hará las maletas y partirá a buscar otra mente que le dé cobijo, que opine, que luche contra todo y cotra todos, que quiera tener razón siempre……dejad que la vida os viva, no queráis vivirla vosotros. Todo es mucho más sencillo, hay que aprender a vivir, pero sin opinión.
gracias por contestar , la verdad que tengo que hacer algo por que no puedo continuar asi, me afecta a mi vida personal , en mi trabajo, con mi familia, etc…. , pero no dejo de pensar que tomar medicamentos por tanto tiempo no debe ser sano, de todas maneras tambien tiene mucha razon anna cuando dice que se toma medicinas para otras enfermedades y no pasa nada.
lo dicho gracias por vuestros consejosHola Annie ! Gracias a ti también por contestarme.
Yo creo que es la primera vez que alguien se identifica con mi caso.
Los sintomas pueden ser parecidos, pero tantas cosas como tengo a la vez y tan intensas… a una la dejan hecha polvo, y me sentía como sola y aislada.
Desde luego qué mal se pasa, hay días que se sobrelleva, pero otros…
Qué medicación te han recetado a ti ?
Desde luego que es algo que merodea por el insconsciente, cuanta razón tienes, yo he estado muy perdida hasta el punto de creer que tenía esquizofrenia.
Por lo menos aqui en el foro una se puede desahogar y no sentirse tan aislada, y esto ya hace mucho bien.
Espero que mejores, un saludo,
Lisa¿Merece la pena tomar medicación para la tensión, la diabetes, la fiebre, la otitis o el cáncer?. ¿A que sí?. Entonces, ¿por qué dudamos tanto sobre la medicación para la ansiedad o la depresión?. Una medicación seguida por el psiquiatra, y retirada también por él, es lo mejor para curar la ansiedad.
Tú mismo has dicho que te quitaste la medicación y en todo este tiempo no te has sentido bien del todo…
Yo, nunca he tomado medicación por gusto. Cuando puedo manejar la ansiedad, la manejo. Pero cuando ésta se desmelena, no tengo otra salida.
Te toca tomar la decisión.
Saludos, y que mejores.
anA.
Hola Nelo, yo tb sufro de ansiedad desde hace 7 años, que tuve depresión grave con ansiedad y en mi caso si tuve que acudir a un psiquiatra y medicarme. Sin pastillas yo sola no puedo salir, pues mis síntomas son tan fuertes que necesito ayuda médica. Una vez la medicación se estabiliza, y con el control de un médico, puedes hacer relajación, a mi me ayuda mucho el yoga y busco actividades placenteras como ir al gimnasio, leer, dibujar…
requiere esfuerzo y constancia pero merece la pena, pues la salud mental es lo primero. Yo he cambiado de psiquiatra pues con el anterior no empatizaba la verdad, y estoy contenta con el nuevo psiquiatra. La medicación no cura pero ayuda inicialmente a reducir tu malestar. En mi caso sí necesito medicarme, pero cada uno debe buscar lo que mejor le vaya.Espero te recuperes pronto, un abrazo.Lo que debes hacer es buscar un sitio que pueda brindarte un tratamiento de la ansiedad generalizada. Allí van a evaluar tu situación y te van a decir cual es el paso a seguir, ya sea una terapia, medicación o alguna otra técnica.
Hola ! Si quieres saber todo sobre las terapias en la misma página de la Clínica de la Ansiedad a la derecha encontrarás contestadas todas las preguntas que quieras saber sobre las terapias psicológicas. Nadie mejor que los psicólogos para poderte ayudar en tus dudas.
Animo y ya nos contarás como te va.Hola Michelle, soy Carmen, he escrito ya varias veces en este blog contanto mi experiencia, muy parecida a la tuya, y pidiendo ayuda.
Hoy puedo decir que creo que estoy bastante recuperada, pero leyendo tu mensaje echo la vista atrás y puedo entenderte perfectamente.
Yo soy como tú, muy activa, me encanta estar ocupada y estar con gente, y cuando nació mi bebé y comencé a tener esas obsesiones y pensamientos terribles quería morirme, no veía el fín, jamás pensé que me pudiera ocurrir algo así.
Bueno, mi consejo, primeramente hablarlo, con quién tú consideres adecuado, y si es posible ir al médico de cabecera. No te lo guardes y no te de vergüenza de verdad, los doctores tienen mucha experiencia en ésto, no somos las primeras ni las últimas. Después de acudir varias veces, le pedí que por favor me hiciera un volante para un psicóloga o psiquiatra pq no se me pasaba. Hoy puedo decir, que gracias a éstos profesionales estoy bastante bien, cosa que llegué a ver como imposible.
También soy creyente y me he apoyado mucho en Dios y en mi familia por supuesto.
Espero te haya servido de algo.
Para lo que necesites.
Ánimo.Hola muchas gracias por sus respuestas tan rápidas, efectivamente la medicación ayuda bastante, puede que requiera un ajuste en el antidepresivo, pues no tengo que ser egoísta me ha ayudado, en cuanto a lo del psicólogo, creo que pronto asistiré, pues no quiero estar medicado de por vida y tenemos que reconocer que no hay pastillas o terapias que nos curen como por arte de magia y salir de esto depende solo de nosotros, y en cuanto a las pastillas es que soy un poco nervioso para tomarlas por una mala atención de un psiquiatra que empezando el tratamiento me receto sertralina de 100 mg, lo cual fue muy fuerte para mi, quiisiera que me dieras consejos en cuanto a las terapias psicológicas en que consisten, nuca he ido a un psicólogo solo al psiquiatra
hola Grecian, lo que describes el muy fuerte, y lo siento de verdad. Mi consejo es que vayas a un psicólogo y si es necesario que te recete un psiquiatra medicación, pues creo mejorarás. No soy médico pero yo llevo mucho tiempo en manos de psiquiatras por una depresión grave con ansiedad, y aún no se que me la produce. Cada vez que dejo la medicación tengo una recaída, y ahora que estoy mejor voy a empezar terapia psicológica. En tu caso
es evidente, tienes una causa externa que te está afectando. Yo tomo 2 tranquilizantes para la ansiedad diarios y un somnífero para dormir, y me va bien. Esta es temporal, y es el especialista el que te lo tiene que recetar.
Anímate que todo tiene solucion, espero te mejores. Un abrazo.
