Clínica de
l'Ansietat

Igual que tú estaba a punto de recomendarle a Johana la página de desansiedad, también sufro de este trastorno horribeeeee!!! y también gracias a la página de Fabiola Cuevas y con un poco de voluntad he logrado superar mis episodios de ansiedad, gracias a Dios llevo una vida normal. Creo que el primordial secreto es coger las riendas de tu vida y enfrentar tus temores. Un abrazo, espero que puedas superarlo.

Hola, te entiendo yo soy nueva aqui y también estoy igual llevaba una temporada qme sentía muy fuerte y apenas notaba ( hace un año qme comenzaron las extras despues de la ablación) y ahora llevo unas semanas fatal, también me han coincidido con ataques de ansiedad y he tenido que cojer alprazolam. Me siento enferma y deprimida, con miedo a todo. Tengo 3 niños pequeños y paso muchos dias sola con ellos xq mi marido trabaja fuera.

hola Simone i Ola,es verdad la ansiedad creo que es una enfermedad,o trastorno,pocos han dicho aqui que se han curado,mas han dicho como vosotras que aprendemos a convivir con ello,i la verdad es que tenemos altibajos,i que creo que hay que aceptarlos,y mas cuando llevamos tanto tiempo con estos sintomas,yo ahora mismo tengo uns grandes contracturas en la espalda,hombros,pero es que he estado sufriendo por mi gata,y esto siempre me pasa factura,pero ya se que se me iran descontracturando,poco a poco .
Ahora creo que es una mala epoca,cambio de estacion primavera,al menos para mi,i para muchas personas con ansiedad,en cambio para otros es una epoca maravillosa…….je je je
En la ansiedad creo que TODO cuienta,todo se va solapando como decia mi psicologo,entonces.quizas es cuestion de ir relativizando todo,aunque es muy facil decirlo,pero es que si no lo hacemos,llega un momento en que explotamos.
Me alegro de saber de vosotras,i me da trsiteza que cada vez que entro en los mensajes del grupo de agorafobia,nadie me conteste,porque yo lo sufri,se lo que es i se que tuve que hacer para vencer,o al menos controlar este trastorno,pero alli prefieren,comunicarse por wasap,o mobil o lo que sea,cuando lo que hay que hacer es salir,no quedarse en casa mandando mensajitos,que esta muy bien,pero sin terapia no sirve de nada

Hace ya casi 4 años que comenzó mi calvario. Los primeros días era que me dormía y me despertaba muchas veces y lo peor era que me costaba dormirme porque no tenía nada de sueño y ahora lo que me pasa es que me duermo pero tengo muchos sueños y todos los días amanezco como si estuve en vela y esto todos los días, por lo que me siento cansada y con sueño.

No eres el unico, yo estoy viviendo un calvario por esta enfermedad, pero no pierdo las esperanzas, debes hacer lo mismo, tienes familia, amigos por los cuales luchar y cuando mas parece que van mal las cosas, es cuando esta mas cerca la curacion. Voy a darte un consejo para que vayan disminuyendo los sintomas… Hay que enfrentar el miedo, yo se que es muy dificil, pero es una salida segura para que salgas rapido de la enfermedad. Cuando te den esos ataques no pienses que te vas a morir, no hay por que preocuparse, solo es una alarma muy escandalosa, pero inofensiva, sientate y respira tranquilamente, todo lo que sientes pasa, solo hay que tener paciencia.

amiga , hace 6 meses que sufro de ansiedad … mi vida era tranquila , normal , tengo una hija 2 años y ha sido terrible para mi pasar por esto. primero pense que tenia un monton de enfermedades hasta que comenze a descartar realizandome examenes. despues de respuestas favorables para mi salud , comenze con la ansiedad que se derivo en mi hija , vi una noticia de una madre en mi pais que abusaba sexualmente de su hijo y este aparecio muerto … fue terriblke esa noticia y hasta me lo tome yo misma …. ha sido terrible tener pensamientos asi hacia mi hija , con todo lo que la amo . hace 1 mes estoy con terapia … si bien me a ayudado .. es muy poco tiempo el que llevo aisitiendo a terapia para mejorar esta maldita ansiedad . por lo menos quedate tranquila que no perderas el control, no eres esquizofrenica, no eres mala madre, no eres psicopata, no eres pedofila , ni nada … solo es la maldita ansiedad. cualquier cosa comunicate comigo . soy de Chile , te dejo mi correo electronico. zahira.90@hotmail.com saludos

Empezaste primero con la ansiedad y luego paso lo de lla perdida inesperada de tu padre.
Lo que describes no es nada nuevo pues yo tambien perdi el mio.
Es normal que te sientas raro. Cada uno el duelo lo sobrelleva de distinta manera.
Lo que se debe es aprender a manejar los sintomas y controlarlos tu, y no al reves… pues es entonces cuando hay mas miedo.
Ya se que no es facil pues yo todavia estoy en ello. Lo que si te digo es que en este estado la medicacion funciona y hace la vida mas llevadera.
Para que aguantar un infierno ? Si te va bien el lorazepan adelante ! Y si la sertralina no te va bien que te cambien el tratamiento hasta que des con el adecuado. Estas con psicologo ? Pienso que tambien te vendria bien para que te desahogues y para que te de pautas para sobrellevar el duelo.
Espero que mejores y recuerda que no eres el unico, que somos muchos los que hemos pasado o estamos pasando lo que nos describes, asi que te comprendemos. Un saludo

yo tengo extrasistoles y me han hecho todas clases vde pruebas y me han mirado varios cardiologos y dicen queces ansiedad solo me falta ir a un sicologo la verdad que es una angustia solo quiero estar en la cama donde mejor estoy, y cuando me voy de vacaciones solo miro donde estan los hospitales y los medicos por si me pasa , tengo panico a las enfermedades soy miedosa y no puedo hacer nada relajada ni disfruto ningun dia solo pienso en que estoy enferma