S'ha creat les respostes del fòrum
- Entrades
Hola Edu,
Un poco para todos, cada día es una lucha a la que debemos enfrentarnos, no nos queda otra, LUCHAR con nuestra hacha fictícia, cortando miedos, angustias, tristeza, un día tras otro!! Que melodía tan bonita y que fotos tan maravillosas. Mi perrita murió el día 17 de Enero, dicen que la muerte de una persona no es comparable con la de un animal, quizá soy de otro mundo, pero para mí sí, pierdes algo importante de tu día a día, su cariño, sus ojitos mirándote cuando peor estás, su eterno amor. Siempre lo digo, nos queda tanto por aprender de los animales….
Mis mejores deseos para tí y todo lo que te rodea, ÁNIMO, FUERZA, y como bien dices ESPERANZA, estamos obligados a tenerla, por nuestro bien y el de los nuestros.
Un abrazo eterno,
Maria.Hola Dolors,
La verdad es que lo de la terapia lo he comentado con gente que ha ido y me ha dicho que, posiblemente, no me ayude mucho, ya que la terapia no es especifica de un tema, si no que mezclan diferentes dolencias, anorexia, agresividad, depresión… no sé, de momento esperaré que la medicación haga efecto y veré que tal.
He notado que desde que tomo la medicación estoy continuamente mareada, con dolor de cabeza y malestar general, aparte de enfadarme por todo y con todos, crees que esta sensación perdurará muchos más días? Estoy agotada.
Un beso enorme,
Maria.Hola Maria,
La ansiedad y la depresión son primos hermanos, es muy frecuente que un trastorno de ansiedad acabe desembocando en una depresión si no se soluciona.
Parece que en tu caso ambas cosas van de la mano pues los síntomas de desgana, cansancio, insomnio son comptibles con la depresión y los vómitos y nerviosismo con la ansiedad. Además te han recetado dos medicamentos uno para la ansiedad y otro para la depresión.
Ahora tienes que esperar a que surja efecto y empieces a notar mejoría, recuerda que eso suele tardar entres 3 y 4 semanas.
Lo de la de terapia de grupo no lo he probado nunca, pero si tienes ganas y te apetece pruébalo, quizá te vaya bien.
Un abrazo!
ANA y DOLORS un fuerte abrazo a la distancia y fuerza para poder salir de sus momentos de angustia, recuerdo que siempre recibí ua palabra de aliento de uds. en momentos de mucha ansiedad que sufri, hoy ya mejor medicandome y establecido la ansiedad n o está conmigo ahora quhien sabe si más adelante, pero siempre cuento con uds. para apoyar en los momentos dificiles un BESOTE y ABAZOS A LA DISTANCIA y FUERZAAAAAAAA¡¡¡¡¡¡¡
Ramón, tal como te sientes, así nos sentimos muchos de nosotros. Yo te aconsejo que te vayas al médico que te dé la baja.
El trabajo, la economía, los problemas familiares, etc. solo agravan nuestro estado de ánimo, ya pésimo, pero no son el principal causante de nuestro mal. La realidad es que el problema está dentro de nosotros y todo lo que está a nuestro alrededor queda afectado. Todo se altera y nuestra percepción de las cosas y situaciones queda totalmente distorsionada y fuera de contexto. Nadie nos entiende, y nuestro entorno, familia, también se resiente de ello, porque ellos tampoco saben como actuar.
Yo llego hasta aquí, entiendo hasta aquí, pero tampoco sé solucionarlo. Lo único que puedo aconsejarte es que vayas al psiquiatra, el medicamento ayuda muchas veces y tenemos que intentarlo todo.
A mi también últimamente me dan ganas de irme, no sé donde, pero de irme lejos, pero de poco serviría porque me llevaría todos mis problemas conmigo. Ésta no es la solución.
No sé si te servirán de mucho mis palabras, pero sí puedo decirte que no estás solo.
Un fuerte abrazo y ánimos
Tómatelo y punto. Aunque cientos de nosotros podamos decirte si sí o si no, te lo ha recetado tu psiquiatra, que es el que verdaderamente sabe del tema.
Para mí el descando es básico para sentirme bien. Cuando mejora el descanso, mejoro de todo.
Esa es mi opinión.
anA.
Dolors, es precioso. Me encanta.
… pero es tan triste…
Te mando un abrazo con mucho cariño, muy fuerte, muy largo.
anA.
Gracias por tus palabras, Abril (qué bonito nick: abril y mayo son mis meses favoritos).
Das ejemplo de lo que hay que hacer cuando estamos mal: ir sin prejuicios a un especialista, y si necesitamos medicación, pues a tomarla.
Espero que sigas mejorando, y que sigas siendo constante con el yoga y la relajación, incluso cuando te incorpores al trabajo.
Sigue por aquí y nos cuentas cómo vas.
Un abrazo.
anA.
Hola Ramon,espero que te encuentres un poco mejor.
Por muy lejos que te fueras no podrias escapar de ti y me temo que eso es lo que queremos cuando nos dan esas crisis.
Ramon ,no se si has ido al medico para pedir ayuda por este tema, ami me estan ayudando las pastillas que me mandaron ya no me han dado mas crisis ,estoy mas relajada y pienso con mas claridad.No pasa nada por pedir ayuda y tu ahora mismo la necesitas y mucho.Creo que nos forzamos a seguir trabajando a que nadie nos note nada y no tenemos que hacerlo ¿porque alguien fingiria no tener gipe o dolor en un pie?esto es una enfermedad y creo que nosotros tenemos que aceptarla y no avergonzarnos de ella y pedir ayuda,que narices que la necesitamos.
No estas solo Ramon,pide ayuda.
Un abrazoEspero que esteis mejor las dos.Esta maldita ansiedad nos hace tener muchos dias asi,viendolo todo negro y sin ganas de nada.
Si te sirve de consuelo Ana ,tuve ayer mi primera cita con la psiquiatra y me fue fenomenal,una chica joven que sabia escuchar y hacerte sentir bien y contagiaba optimismo y ganas de luchar.
Es cierto que me encuentro mejor,supongo que por las pastillas y por que estoy de baja desde el 21 de enero que tuve esa crisis tan fuerte.
Creo que nuestra mejoria tiene que ser una suma de muchas cosas y que la tecla principal la tenemos que tocar nosotras mismas.
Las pastillas sirven para calmarnos un poco cuando nuestro cuerpo grita que no puede mas,antes era muy reticente a tomarlas,pero estoy cambiando el chip.
Por las mañanas ago un poco de yoga para principiantes en casa por mi cuenta y tambien me ayuda a relajarme.Espero ser costante.
Os dejo una frase que mi madre me dice de vez en cuando y me anima
No es mas valiente quien no tiene miedo,sino quien teniendolo se enfrenta a el.
Un abrazo muy fuerte y si pudiera pedir un deseo seria que todos y cada uno de los que sufrimos esto encontraramos esa tecla.TODOS USTEDES PARECEN FELICES….
…. Y sonríen cuando hablan.
Y se dicen, incluso,
palabras
de amor.Pero
se aman
de dos en dos
para
odiar de mil
en mil. Y guardan
toneladas de asco
por cada
milímetro de dicha.
Y parecen -nada
más que parecen- felices,
y hablan
con el fin de ocultar esa amargura
inevitable, y cuántas
veces no lo consiguen, como
no puedo yo ocultarla
por más tiempo; esta
desesperante, estéril, larga
ciega desolación por CUALQUIER COSA
que – hacia donde no sé-, lenta, me arrastra.Angel González
trankilos que me he confundido , buba soy yo, cesar, y me he equibocado poniendo en mi respuesta anA. todo aclarado??’, vale…
Edu, vamos a ver: si te fijas en el mensaje del nick Anna, se despide César. Aunque yo tampoco entiendo bien porqué unas veces es ana y otras Anna, pero bueno, que da igüal.
Y otra cosa: que no has dicho nada que me haya molestado. ¿De acuerdo?.
anA.
ana es que aqui tampoco veo a Cesar,a no ser que tenga un pseudonimo,perdona que este tan confundido.a veces a mi tambien me ha pasado que me he equivocado en donde tenia que poner mi nombre,i tampoco pasa nada.no he querido ofenderte.por esto casi siempre pongo mi nombre i mi apellido,o Eduelectric.pero veo aqui anA,i anna,i ana.,i claro pienso que podeis ser 3 anas distintas no?de hecho el mensaje inicial creo que era de uno una tal buba,pero bueno,tampoco pasa nada,a veces el mensaje inicial,queda en un segundo plano,i vamos contestandonos unos a otros,esto pasa a menudo,ademas somos,o al menos,yo soy ansioso,por lo tanto me despisto con frecuencia,i hasta a veces me llego a perder totalmente,como ahora,pero…..no pasa nada,ojala todo fuera asi,recuerdos.
