Clínica de
l'Ansietat

Muchas gracias por los consejos que me han dado, creo empezaré a tomar el tratamiento lo antes posible.
Anoche fue una noche horrible, a las 4 de la mañana desperté a mi novio porque necesitaba alguna palabra de aliento. No podía dormir, todo me parecía extraño, tanto lo que veía como lo que escuchaba y sentía mucha angustia. Siento que esto va empeorando asi que comenzaré el tratamiento pero ya!
Muchisimas gracias!!!

Bueno, sigo mal, ya fui al psicólogo, buena impresión, confío en él como para ponerme en sus manos.

Seguramente empezaré la próxima semana la medicación con antidepresivo y ansiolítico (según él por poco tiempo, sólo para salir del bache). La verdad es que le estoy temiendo porque tolero muy mal los medicamentos, pero cuando se pasan las primeras semanas, se ve el final del túnel.

Lo estoy pasando verdaderamente mal, como todos cuando estamos en una crisis, ni más ni menos, pero resistiré. Ya sé de qué va todo ésto.

En cuanto al deporte, mañana empiezo pilates. La ansiedad necesita ejercicio y relajación, no lo olvidéis.

Besos.

anA.

hola quisiera q me ayudaras me pasa algo igual y es muy feo sentirse asi mira lalaalejarock@hotmail.com mi correo ojala m puedas ayudar

hola , he leido tu mensaje y creo que te iria bien tomar lo que el medico te receto , ademas de cortar ese estado de ansiedad , te va a ayudar a encontrarte mejor , si no lo haces puede que tu ansiedad vaya a mas y entonces tengas que tomar algo mas fuerte.
mira yo he pasado año y medio tomando trankimazin 0.5 retard y sertralina 1 g, al dia , y no pasa nada, cuando el medico cere que ya esta ejor te la va rebajando paulatinamente y ya esta.
los medicamentos son malos cuando nos lo autorrecetamos o suspendemos los tatamientos sin supervision medica, te lo digo por experiencia propia, si nos hacen falta para vivir mejor se toman y no pasa nada.
bueno espero que te mejores;

cesar

Ramón, cobijarte en la bebida los fines de semana solo conlleva a aumentar los problemas que tienes. No puedes utilizar el alcohol como sustituto de la felicidad, es un arma peligrosa y de doble filo. Por una parte la mezcla de éste con ansiolíticos puede tener unos efectos secundarios desastrosos para tu salud y por otra parte puede crearte una dependencia que con el tiempo te acarreará muchos más problemas de los que tienes, sobretodo con tu familia, porque serán ellos los que también lo sufran en sus propias carnes.

Por desgracia tengo dos familiares muy directos que se apoyaron en el alcohol, probablemente para escapar de sus problemas y traumas, yo sufrí su dependencia de forma muy directa, hasta el punto que me propuse desconectar radicalmente de sus vidas. Sentía tal impotencia al ver que se estaban autodestruyendo que no quise participar más como espectadora del camino hacia su propia autodestrucción. Quise inmunizarme del dolor que me producía ver como esos seres queridos no respondían a las súplicas, no eran capaces de asumir su alcoholismo y pedir ayuda, y veía desesperada que con el tiempo el problema se iba acrecentando.

Tenía un amigo que hacía mucho tiempo que bebía, me daba mucha pena verlo en estado ebrio, beber una copa detrás de otra. Este verano pasado incluso tuve una discusión con él, le dije que era alcohólico y que se estaba matando. Se enfadó y me dijo que él no dependía de la bebida y que podía dejarlo cuando quisiera. Recuerdo aún que en Agosto le dije: no vas a llegar a Navidad, y él me respondió de forma sarcástica, muy seguro de sí mismo, o al menos eso parecía, que la que no iba a llegar sería yo…. Le enterraron el día 26 de Septiembre, con una cirrosis irreversible.

El bienestar que te produce el alcohol es solo una ilusión, un engaño, una percepción equivocada de la realidad, un asesino que actúa de forma lenta pero destructiva. Yo no voy a recomendarte, ni tan siquiera aconsejarte que lo dejes, te voy a decir claramente y en voz alta: QUE LO DEJES RÁPIDAMENTE, que pidas ayuda si la necesitas, que te apoyes en tu familia, tienes una mujer y una hija que te esperan en casa y que estoy segura que sufren con todo esto.

Ramón ten clarísimo y métete en la cabeza que el alcohol no te va ayudar, que esa felicidad que sientes cuando bebes no es real, es solo un espejismo que te hará ver y perseguir un oasis que no existe.

Un fuerte abrazo y espero volverte a ver muy pronto en la próxima quedada que hagamos.

Cuando yo tenia 6 años,en el …….1962,i viviamos en el Poble nou,de Barcelona,estrenaron por la tele en blanco i negro esta serie,en la que los personajes eran marionetas,yo estaba enganchado,a esta serie,i luego hicieron otras,como Super Car,Los Thunderbirds,Capitan Escarlata,que hicieron de mi un personaje,introvertido,soñador,galactico,i ……bueno,lo que soy,je je,espero que algunos la recordeis esta serie.

Te agradezco Maria,que me digas que consigo hacer emocionar,porque quizas,esto es lo que mas deseo en esta vida,porque no se vivir sin emociones,creo que me moriria,sin ellas,i si ademas consigo calmar i ayudar…..jo,que afortunado soy,de verdad que no me lo esperaba esto,porque muchas veces consigo lo contrario.

Mi ciatica ,hoy es un dolor en la pierna derecha,i en la mano izquierda,a ver mañana como estoy,si que parecemos ancianos,cuando peor estamos,quizas querias decir sacroileitis.

Ya te explicare lo del cielo…..es que …..bueno,una vez me hicieron una terapia,que no se si fue una relajacion o meditacion o hipnosis,y vi un sitio muy hermoso,como unos arboles,un rio,y a mis abuelos,y mis animales,que un dia perdi,y me emocione tanto….todo era de un color anaranjado irreal,y mi abuela i mi abuelo,me hacian señas,para que viera lo felices que eran todos alli,llore de emocion,porque fui tan feliz….

Hola Edu,

Gracias por tus palabras de consuelo, hay personas que consiguen calmar, ayudar, emocionar… tú lo haces, GRACIAS! A mí siempre me preguntan, pero porqué estás así? Por qué lloras? Y eso de no querer hacer nada?… Personalmente, hay gente que no entiende mi hastío, tiempo…

Como era ese cielo maravilloso que viste? Yo sí te creo, porque no he de hacerlo.

Qué tal tu ciática?? Mi hermano tiene sacrolitis (no sé si se escribe así), y lo pasa fatal, cuando sufre crisis agudas parece un anciano caminando, solo tiene 42 años… hay cosas que… sinceramente, no me extraña que piense que esta vida es un sufrimiento continuo, porque a veces… lo es.

Un abrazo fuerte a tí, iluminador de esperanza y otro para Dolors la primera que me tendió la mano a entrar en este maravilloso foro.

MARIA.

tienes mucha razon ramon,o al menos yo tambien pienso que a todo el mundo le llega su turno,pero no porque seamos unos CABRONES que les deseamos esto a quienes tanto dañio nos han hecho,si no porque,ellos un dia acabaran recibiendo lo mismo quer nos dieron un dia,Quizas puedo ser un iluso ramon,o porque creo en Dios,o en los santos o en la Virgen,o en seres que nos estan ayudando,aunque a veces ya no creamos en elllos,no lo se,porque yo tambien pienso que la gente que hace daño una i otra vez a los demas,parece que no se mueren nunca,lo estamos viendo estos dias en Egipto,pero mira,como se a levantado el pueblo.los de SIEMPRE,los politicos hipocritas corruptos,que siempre tienen una mano en un sitio i la otra en otro,pero solo podemos hacer que cambien las cosas,intentandolo una i otra vez,yo tambien fui a un juicio,i solo para recuperar un pequeño amplificador,que me habian robado,junto con mas material,que nunca mas lo volvere a ver,alli mismo en Santa Maria de Moncada,hace 8 años,i luego me quedo la sensacion,de si habia valido la pena,ir a Sabadell,a los juzgados,para acabar reconociendo al chaval que me lo robo,o que estaba implicado en todo aquel robo,si,lo conocia,porque ya habia tenido unas palabras con el,i me fue muy desagradable,pasar por esto,pero en aaquel momento,queria hacerlo,luego….ya no lo se tampoco,la justicia e s una mierda,como muchas cosas de esta sociedad, este chaval,ya tenia antecedentes,no creo que lo encerraran por esto,pero al menos ya tiene otro robatorio en su curriculum,i quizas algun dia,se despierte i cambie su vision de la vida,quien sabe!
Quizas,i no voy a decirte lo que tendrias que hacer ramon,dios me libre,pero a veces,creo que para romper una cadena de cosas,hay que romper esta cadena,tu dices que beber te ayuda,pero luego estas peor,quizas,podrias empezar por ahi,no lo se ramon,no pienses que tengo la solucion,de nada,ojala la tuviera,yo deje de fumar,pero claro cuando me iba al bar de Santa Maria,tenia tentaciones de pedir un pitillo,a los amigos que alli me encontraba,mas de una vez,lo hubiera hecho,pero no se porque,nolo hice,quizas tuve alguna ayuda invisible,quizas,no lo se,pero a veces,quizas es mejor dejar de ir a un sitio,en el que sabes que vas a volver a caer en lo que no quieres,aunque a ti te parezca que no tienes a ningun otro sitio que ir,claro que bares hay i muchos,no se,no quiero decirte nada mas,porque la verdad es que tampoco estoy muy bien que digamos,i solo te deseo FUERZA,para salir a flote i yo creo que tu tienes esta fuerza ramon,yo creo que tienes mas que yo.