S'ha creat les respostes del fòrum
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Esto lo escribí en el anterior mensaje, pero no sé si lo llegase a ver. Suerte !!!
Querido Walter, claro que pasará, tú eres ya veterano en altibajos… espera a que pase el huracán por fuerte que sea !!!
— Respira como ya sabes… agarra con fuerza las manos y mantenlas apretadas… y no te desesperes, deja que se marche igual que vino… no le des poder al miedo, domínalo tú… porque si le das cancha ya sabes que se hace el dueño !!
— No te olvides de la medicación, pero sobre todo confía en ti, cree en ti !!! que ya has salido de otros bajones, y de este saldrás como un campeón !!!!!!!
Un abrazo enorme, con toda mi energía para ti !!!!!!
Padi.CISCA, tienes que tener mucha paciencia como dice mi amiga ANITA, yo el año pasado tuve una crisis grande de ANSIEDAD por ahi por el mes de octubre las piernas se me doblaban como si fueran de goma fui a ver a la psiquiatra y me receto otro medicamento aparte de los que estaba tomando que son ravotril o.5 mg y venlafaxina 75 mg y yo le dije para que me daba mas remedios bueno me dijo era la unica forma de regular el organismo de estos molestos sintomas de la ANSIEDAD asi fue al cabo de unas semanas paso y mejore notablemente hazle caso a tu dr, en poco tiempo ya estaras mejor y siempre toma los medicamentos despues de comer para cuidar el estomago un abrazo y aqui estamos los foreros para ayudarte cuentanos Cisca como evolucionas un abrazo y PACIENCIA………..
¡Claro que sirve para algo tu tratamiento!, ¿No te lo ha recetado tu psiquiatra?, pues entonces ya está.
Como le haya ido a los demás, es lo de menos. Lo que a mí me va bien, seguramente a tí no. Por eso los especialistas nos recetan a cada uno una cosa.
No hay en el foro NADIE que sepa más que tu médico. Hazle caso a él, no te preocupes, y date tu tiempo para adaptarte al tratamiento.
Una cosa sí podemos hacer aquí: escucharte y darte ánimos.
Un abrazo.
anA.
edu, GRACIAS AMIGO POR TUS CONSEJOS, ya que estos me dan mucha fortaleza a seguir luchando contra esta maldita ANSIEDAD que no mata pero molesta m{as que piedra en el zapato, la proxima semana ire donde mi doctora y le comentare, creo que ha gatillado mi ansiedad con problemillas caseros y se producen pensamiento negativos anticipatorios lo cual gatilla en ANSIEDAD, que les perece la terapia conductual cognitiva ayuda? un abrazo a todos
Estoy totalmente de acuerdo contigo Thor y quizá sea porque ambos estamos llevando a cabo un psicoanálisis, imprescindible para superar esta “enfermedad” que tanto nos hace sufrir y que no nos deja disfrutar que es lo que realmente nuestra mente se está encargando de hacer de alguna manera. Yo llevo 3 años ya sin medicación y ha sido gracias a un gran profesional del psicoanálisis, antes de ésto pasé por varios psicólogos durante 7 años y no me sirvió de nada, sabía perfectamente qué era la ansiedad y los ejercicios de relajación pero no sabía por qué me pasaba, por qué me volvía aparecer…. ahora si lo sé, cada vez se repitre con menos intensidad y más espaciado y sobre todo los momentos de disfrute son mayores y tengo mejor autoestima, me quiero lo suficiente como para luchar por salir de ese círculo que aunque parezca raro y duro, es el que nosotros elegimos porque nos alimentamos de ello. Saludos y mucho ánimo a todos/as
Gracias, anA
Querido Walter, claro que pasará, tú eres ya veterano en altibajos… espera a que pase el huracán por fuerte que sea !!!
— Respira como ya sabes… agarra con fuerza las manos y mantenlas apretadas… y no te desesperes, deja que se marche igual que vino… no le des poder al miedo, domínalo tú… porque si le das cancha ya sabes que se hace el dueño !!
— No te olvides de la medicación, pero sobre todo confía en ti, cree en ti !!! que ya has salido de otros bajones, y de este saldrás como un campeón !!!!!!!
Un abrazo enorme, con toda mi energía para ti !!!!!!
Padi.Hola Sofy.
Yo empecé con tu edad a sufrir de ansiedad. Lo único que quiero recomendarte es que acudas a tu médico de cabecera y le comentes lo mismo que has contado en tu mensaje. O puedes ir directamente a un psicólogo. Pero no lo dejes. Ahora es cuando tiene fácil solución.
Venga, pide cita ya, y sigue pasándote por aquí y nos vas contando. Te iremos echando una manita.
Un beso, guapa.
anA.
Hace días que no entraba y aunque veo un poco tarde tu mensaje me alegra un montón que estés así de feliz.
UN ABRAZO WAPAhola, yo llevo 7 años tomando paroxetina de 20 mg que me recetó mi doctora de cabecera, en noviembre me lo dejé totalmente con ayuda de mi doctora y aguanté 2 meses estupéndamente pero he vuelto a recaer y me mandaron deprax de 100 mg uno por la noche y alprazolám de 0.5 uno por la mañana, otro al medio día y dos por la noche, pero no me encuentro mejor y quisiera saber si me pongo en manos de un psicólogo si me ayudará a eliminar las pastillas y eliminar la ansiedad gracias, ruego alguien me conteste gracias
Vaya, Walter, te ha pillado bien la ansiedad!!. Bueno, ya sabes por experiencia que es muy mala, pero que pasa. Pero es verdad que cuando estamos muy mal, como que se nos olvida que pasará… Bueno, si no encuentras mejoría, claro que puedes ponerte en contacto con tu psiquiatra. Es bueno que él sepa cómo estás y cómo respondes al tratamiento.
Pero por mucho que te cueste, intenta recordar que la ansiedad es así, y que pasará. Practica ejercicios de relajación, y practica un poquito de ejercicio a diario. No tomes café, chocolate o té.
Intenta no alimentar pensamientos desagradables. Al menos, inténtalo.
Un fuerte abrazo.
anA.
Pues no se que puedo decirte,pero esta epoca creo que es mala para los que tenemos ansiedad,a mi se me pone,en laultima vertebra lumbar,que tengo el disco muiy desgastado,i ahora he cambiado de antiinflamatorio,a ver si con este me va mejor,porque a veces,de tanto tomar el mismo,dicen que ya no te hace tanto efecto,pero ultimamente cada vez que he tenido un disgusto,automaticamente,me ha dolido en este sitio,y tambien lo estoy pasando un poco mal,pero hemos de tener paciencia,porque al final pasara i nos encontraremos mejor,de todas maneras,siempre podemos preguntar al medico.
