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Ana tiene toda la razón en lo que te ha comentado.
La autoestima es LA BASE desde luego. Si tu no te quieres mal vas. Nos dejamos llevar por opiniones de los demás y eso no puede ser.
Que suceda algo en una ocasión no debe ni puede dejarnos tirados por el suelo. Es lo que estoy aprendiendo a corregir en mi vida. Es un largo camino de trabajo personal y te animas cuando lo vas llevando mejor.
Lo malo es que se mezcle la ansiedad con este tema porque la ansiedad te nubla por completo y no eres capaz de ver otra cosa.
Acude a tu médico ya mismo, NO LO DEJES. Te va venir bien desahogarte y el te aconsejará lo mejor.
Seguro que vales un montón ya que solemos tener una sensibilidad especial y ser buena gente.
Un abrazo fuerte y MUCHO ANIMO.Monika dale¡¡¡ tira pa rriba¡¡¡¡ es un tropezon como muchos en la vida lo que pasa como dice EDU, por nuestra sensibilidad nos afecta mucho màs que otros, pero tu vida no tiene precio y no creo que te VALORES por 300 euros, es un bajon que lo superaras, veras que con la ayuda de todos nosotros a la distancia dandote valor y fuerzas saldras de esta salu2
Hola Stefen, pasarà son etapas de bajones, pero hay que asumir que la ANSIEDAD nsos ataca el momento menos pensado y hay que luchaparque no se establezca por mucho tiempo, medicacion, ejercicios, relajacion etc. ahhhhh y nosotros los foreros que tambien somos una TERAPÌA MUY IMPORTANTE NO OLVIDAR¡¡¡ porque aqui de verdad nos escuchan lo que muchos otros que estan a nuestro alrededor hacen oidos sordos a nuestros lamentos VAMOS¡¡¡¡ que te recuperaras salu2
Siento no poder ayudarte en ese tema Marta ya que no resido en Madrid.
Pero estas en la capital y segurísimo que existen buenísimos psicólogos y psiquiatras. Estas tomando medicación? quizás necesites las dos cosas para que funcione: terapia y medicación.
No dejes de probar ya que es tu salud que está en juego y aunque sea dificil, cansisno y desesperante no lo DEJES, hazlo por ti. En publico al igual que en privado hay buenos profesionales pero es cierto que hay que encontrarlos.
MUCHO ANIMO y no desjes de escribirnos entre todos te apoyaremos y animaremos.
Un abrazo fuerte y ADELANTE!Hola marta. No sé si te has puesto en contacto con Edu, y si has encontrado a un psicólogo. Yo no conozco a nadie de Madrid.
De todas formas, quería decirte que no tienes que sentir ningún pudor por preguntar si alguien conoce un buen psicólogo. Ese estigma sobre las enfermedades y trastornos mentales, hay que romperlo ya de una vez por todas, y hemos de empezar nosotros, los que lo padecemos. Yo estoy de baja por ansiedad, y no tengo ningún reparo en decir abiertamente lo que me pasa.
Si no te contestara nadie de Madrid y no sabes a quién recurrir, vete a tu médico de cabecera y le cuentas lo que te pasa. En la sanidad pública hay buenos profesionales.
Espero que todo te vaya muy bien a partir de ahora, pero debes dar ese primer paso.
Saludos.
anA.
Monika. ¿Por qué eres tan dura contigo?, te tienes que querer a tí misma, no puede ser que te creas tan insifnificante y mala persona como para darte asco. Tienes la autoestima puesta en los demás, ahora concretamente en lo que piense de tí esa especie de profesora o jefa. Eso es simplemente lo que piensa ella de tí, pero, no tiene nada que ver con lo que tú realmente eres.
Mira, como no cuesta nada, lo que tienes que hacer es irte a tu médico de cabecera, explicarle lo que te ha ocurrido y cómo te sientes. Tu médico te derivará al equipo de salud mental y podrás ver a un especialista de psiquiatría o psicología, gratuitamente.
No pienses para nada en quitarte del medio, porque dentro de poco te vas a encontrar mucho mejor, y en circunstancias de tener ilusión por disfrutar de lo bueno de la vida, que es mucho. Vete al médico, y date tu tiempo. Y los pensamientos negativos, cuando te asalten, recházalos, pon tu mente en otra cosa, y si no te dejan nunca, métete en la cama, lo que quieras, pero concédete tu tiempo.
Lo que pienses los demás de nosotros, es una PAMPLINADA.
Un abrazo.
anA.
Monika.lo siento muchisimo,no digas esto,por favor,tu que siemrpe me ayudas,poca gente hay con tanta sensibilidad como tu,otro trabajo encontraras,que merezca mas la pena,a veces,pasan cosas que no las entendemos,y que nos hunden mucho,pero te mereces mucho mas que lo que te pagaban alli,i mucho mejor trato
gracias por tu respuesta solo queria informarte que estoy un poco mas tranquila retome terapia psicologica he intento ayudarme con flores de bach y valla que me siento mas trankila ok gracias
trakquila solo es una mala racha ,cuando una puerta se nos cierra es por que otras se abriran ten paciencia y fe que dios es grande y respecto ala ansiedad deverias intentar con flores de bach te sentiras mejor
Es lógico que ahora te puedas sentir mal. La primavera es dura para los que padecemos ansiedad o depresión. Hay que prevenirla.
Acude a tu médico ya que te regulará la medicación y mejorarás seguro. Yo que nunca voy pues me encontraba tan mal que fui y me ayudó mucho. Fueron unos días nada más, afortunadamente, ahora ya me encuentro bien de nuevo.
Pero tomaré cositas para no tener recaídas.
Un abrazo fuerte y MUCHO ANIMO.Hola Sofy
Debes buscar ayuda profesional ya que con tu edad no debes dejarlo pasar. Para que sufrir sin motivo cuando las cosas se pueden solucionar más rapidamente de lo que a veces pensamos.
La adolescencia es una etapa muy importante al igual que la infancia. Si no lo sanas ahora, te volverá todo más tarde y sin avisar.
Un abrazo fuerte y ANIMOEsto es ayudar CLARO QUE SI! yo lo practico muchísimas veces. Funciona muy bien.
Eres un solete!
Un abrazoLa verdad que estoy bien. Me encuentro otra vez como antes. Es que la primavera me afecta por otras enfermedades también y se me junta todo un poco.
Ya os comentaré que tal con el tratamiento de terapias alternativas.
Si le interesa a alguien pues se lo comentaré.
No os preocupeis que iré a ver a mi médico y agradecerle su apoyo. Es, además, buen médico y siempre esta pendiente de mí. Se lo merece.
Estamos en contacto todas. De vez en cuando entro.
Un abrazo para todas.
(Si puedo ayudaros en algo CONTAR CONMIGO).
De nuevo agradeceros a todas vuestros ánimos.
ANIMO PARA VOSOTRAS TAMBIEN.
