Clínica de
l'Ansietat

Pues nadar tambien te hace hacer mucho ejercicio,i luego te sientes mas activado,como el yougur aquel je je ja ja,todo ayuda el ejercicio,de caminara a paso ligero,tambien lo hacia,pero mi protusion discal luego se quejaba,i con la natacion me va mejor,aunque solo 5 minutos i luego descanso,pero los que teneis los discos en buen estado,podeis nadar un poco mas,las constelaciones……aunque no se de que va la cosa,siempre he pensado que,es una palabra espectacular,para definir,la situacion que tenemos en nuestra casa,o sea,si nuestros padres,sufren o sufrieron depresion,o trastorno defcit de antencion,es muy probable que nostros los hijos tambien lo acabemos padeciendo,por el factor genetico,o ambiental,supongo que es aquello,de que las cosas se contagian,no se,quizas un conjunto de cosas

Los que tenemos aún a nuestras madres con nosotros sólo nos podemos imaginar lo duro que sería perderlas, de nuevo lo siento mucho Anama, sólo recordar los lindos momentos y el cariño pueden dar quizá un poco de alegría y paz dentro de tanto dolor.

Hola escribi recien en marzo de este año…. ya estoy de 26 semanas…. resulta que al principio de este embarazo me senti mal por miedos a no lograrlo…. luego en el segundo trimestre me la pase bien sin pensamientos negativos que eso es lo que yo tengo… no se si alguna los tendra…ahora ya voy para el tercer trimestre y me agobia que pueda morirme, dios mio no saben como deseo tener a mi bebe en brazos , como deseo ser feliz del todo, quisiera ser como las otras mujeres que disfrutan su embarazo a plenitud, yo la he pasado con altibajos economicos, y siento que no se porque … que a mi me tiene que pasar todo lo malo, pienso que puedo padecer enfermedades y morirme tener preeclampsia es lo que me agobia, me la paso leyendo en foros y mas foros y dicen que es repentino y yo lloro de la impresion y le ruego a dios que no me pase nada… esta de mas decir que me la paso cabizbaja todo el dia…. y un poco depre…. tengo miedo de que mis pensamientos me dominen. lo peor es lidiar con la gente que piensa que NOSOTRAS PODEMOS SOLUCIONARLO… que ESTA ENFERMEDAD DE LA ANSIEDAD ES DE TONTOS, QUE PODEMOS REMEDIARLO… MUY IGNORANTE ESTA GENTE… creen que porque ellos sienten normal asi debe ser todo,,, no hay comprension…. y lo peor que me han dicho es NO SIGAS PENSANDO ESO PORQUE ATRAES LAS COSAS NEGATIVAS… RECOÑOOO QUE SI YO NO LAS QUIERO PENSAR QUE ES UNA ENFERMDAD JAJAJA, YA ME REI JAJA… PERO ES LA VERDAD…. ESPERO QUE NOS PODAMOS AYYUDARRR ENTRE TODAS!!!!! BESOS Y ANIMOS!!!!!

Gracias por contestarme, lo de las flores me lo recomendó mi profe de yoga y me explicó que es mucho
más lento el efecto, que al principio hay que alternarlo con la medicación e ir poco a poco suprimiendo
el antidepresivo. Me imagino que dependerá de la dosis y los años que lleves tomándolos, pero creo que
tiene que ser consultado con el psiquiatra y con un buen especialista en medicina natural.
Yo estoy decidida a intentarlo, pues aunque llevo 6 años de tratamiento por depresión y ya tuve una recaída
fuerte, no me veo toda la vida dependiendo de una pastilla para ir tirando.
Me gustaría hablar con alguien que haya conseguido dejar las pastillas y al psiquiatra y llevar una vida normal.

hola anama, quiero compartir contigo este fatal momento, ánimo para ti y tu familia.un abrazo

eduard_monsalve@telefonica.net Anama si necesitas hablar,estare encantado de escucharte,yo lo he necesitado mucho,muchas veces,i mas cuando murio mi papa en el 2005,este clip,es de una cancion que hice,hace unos años,i esta version me la hizo una pianista que se llama Cintia Rivera,quiero regalartela*

Lo siento mucho Anama, en estos momentos pocas cosas más te puedo decir. Lo pasarás mal durante un tiempo mientras dure el duelo. Refúgiate en tu familia y amigos y sabes que nosotros seguiremos aquí para lo que necesites.
La muerte de un ser querido, lo digo por experiencia, es de las peores cosas que te pasan en la vida.

Un abrazo muy fuerte.

a ver si ahora sale……