Clínica de
l'Ansietat

Pues por si me olvido,ahi va una cancion historica,de LOS TORNADOS,en el año 62,se puso en orbita el primer satelite espacial,de telecomunicaciones,i yo tenia solo 6 años,la epoca mas FELIZ de mi vida,i este grupo en orbita este tema instrumental que llego al numero uno.

“MIENTRAS HAYA ESPERANZA SEREMOS JOVENES”

Marta…esta frase sí que es jodía ….

bueno, no te voy a dejar con la intriga mucho tiempo….así que ahí va la solución….

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“el sueño”

me voy a la playica este fin de semana….a Mazarrón…..a ver si los rayos solares y la brisa marina me aportan algo de serotonina que estoy escasa y me vendrá bien….

que paséis un buen fin de semana…..o medianamente bien

un abrazo.

adivina, adivinanza…

Vence al tigre y al león,
vence al toro más bravío.
Vence a señores y reyes,
y a todos deja vencidos…..

pues…..yo tambien me la hacia al comenzar el curso,quizas es un aprendizaje que nos puede durar toda la vida,un aprendizaje que nos sirve para aprender a conducir o gestionar nuestra emociones,de manera que nos ayude a ser mas positivos,a no enfadarnos tanto,a no discutir cuando uno no tiene ganas de discutir,a apreciar todo lo bueno i malo de esta vida, a que las opiniones de los demas no nos coaccionen o influyan en nuestra vida,o al menos TANTO,ya que no hemos de olvidar que primero somos humanos i tenemos sentimientos,i ademas nosotros tenemos ansiedad,por lo tanto la inteligencia emocional nos puede ayudar mucho,tambein consiste en saber escuchar,en aprender a decir no,sin sentirse mal por ello o culpable,en aprender unas tecnicas de expresion no verbal,o sea el lenguaje de la cara,de nuestra manera de mirar,de reconocer los tics que tenemos,i los tenemos TODOS,o al menos,a suprimir los que quizas son mas negativos para los demas,aunque nunca nos damos cuenta,( yo por ejemplo,tenia una serie de tics,quizas hasta comicos,me tapaba la boca,cuando hablaba,me sentaba,medio torcido,cruzaba los brazos,como si estuviera metido en una camisa de fuerza,seguramente protegiendome de mi mismo i de los demas,como reconozco yo mismo,tambein el tono en que uno pide las cosas,o cuando se enfada,o cuando tiene que expresar sentimientos,en fin,cosas que uno mismo nunca se da cuen…………………………ta,pero las clases,son muy interactivas,por simulabamos,,situaciones,uno se enfadaba con el otro,i tenia que demostrarselo,y no es facil,cuando uno no esta enfadado,a no ser que hagas teatro o seas actor.Son una seria de pautas,o orientaciones,que nos ayudan a estar bien con nosotros mismos,i con los demas,algo parecido a las lecciones de urbanidad,que nos enseñaban en la escuela,de los años 60,pero mucho mas extenso,i enfocado principalmente a uno mismo,pero como bien dices,estos derechos,que nos escribieron en una hoja.los has de mirar cada dia,y aprovechar las diferentes situaciones de cada dia,para ponerlos en practica,I FACIL NO ES,porque como bien dijo el profesor,caemos en los mismos errores cada dia,esta memoria acumulada de años i años,siguiendo unos mismos patrones,que quizas nos enseñaron de pequeños,en la escuela,en casa,los mismo amigos,pero que NUNCA NUNCA NUNCA,tienen porque ser INAMOBIBLES,por muchos años que uno tenga,siempre se puede cambiar,no vale el decir,ES QUE A MI EDAD…..no,si uno trabaja todo esto,algo aprendera,hasta el mismo profesor,nos dijo en el fin de curso,que el HABIA APRENDIDO muchas cosas de cada uno de los que hicimos el curso,i a mi me dijo que yo habia hecho un cambio espectacular,en el mes i medio que duro el curso,otros no lo hicieron,o no lo supieron hacer,aunque a pesar de todo,yo sigo siendo el mismo chico inseguro de siempre,pero quizas ahora un poco menos,hasta tuve una experiencia sin querer.que me ha dado un poco mas de seguridad,ya que un dia me pidieron que trajera la guitarra,i cantara un poco,i lo hice,pero yo no estoy acostumbrado a cantar sin microfono,y siempre he creido que tengo una voz muy flojita,sin el micro,pues me lie la manta a la cabeza,i me dije,ALLA VOY,QUE SEA LO QUE DIOS QUIERA JA JA JA,i cante,i me emocione,i me aplaudieron,i me dieron las gracias,que mas quiero,aquel dia me di cuenta,de que ahora tambien soy capaz,de ir con mi guitarra,i mi limitada voz,quizas todo estaba en mi cabeza,como pasa muchas veces.

Jolines Marta…si es que no nos da tiempo a pensar….

precioso el poema de Miguel Hernández….me acuerdo de Padi, ella decía que se le ponían los pelos como escarpias cuando lo leía

sobre todo me gusta oir sus poemas en las voces de grandes cantautores como Paco Ibáñez, Serrat, Victor Jara, Silvio Rodríguez…..mmmmm y qué recuerdos!!!!

ya hemos llegado a la página 35….a ver si Edu nos busca una bonita canción y no se olvida subirla el día del aniversario……

“Me gusta la gente capaz de entender que el mayor error del ser humano, es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón”. Mario Benedetti.

Ya veo que no llegaremos al quinto aniversario porque sólo me molesto yo en que este post siga vivo. Bueno y Rosa que también contribuye un poco.

“No discutas nunca con un estúpido, la gente no notará la diferencia”

Me sobra el corazón

Hoy estoy sin saber yo no sé cómo,
hoy estoy para penas solamente,
hoy no tengo amistad,
hoy sólo tengo ansias
de arrancarme de cuajo el corazón
y ponerlo debajo de un zapato.

Hoy reverdece aquella espina seca,
hoy es día de llantos de mi reino,
hoy descarga en mi pecho el desaliento
plomo desalentado.

No puedo con mi estrella.
Y busco la muerte por las manos
mirando con cariño las navajas,
y recuerdo aquel hacha compañera,
y pienso en los más altos campanarios
para un salto mortal serenamente.

Si no fuera ¿por qué?… no sé por qué,
mi corazón escribiría una postrera carta,
una carta que llevo allí metida,
haría un tintero de mi corazón,
una fuente de sílabas, de adioses y regalos,
y ahí te quedas, al mundo le diría.

Yo nací en mala luna.
Tengo la pena de una sola pena
que vale más que toda la alegría.

Un amor me ha dejado con los brazos caídos
y no puedo tenderlos hacia más.
¿No veis mi boca qué desengañada,
qué inconformes mis ojos?

Cuanto más me contemplo más me aflijo:
cortar este dolor ¿con qué tijeras?

Ayer, mañana, hoy
padeciendo por todo
mi corazón, pecera melancólica,
penal de ruiseñores moribundos.

Me sobra corazón.

Hoy, descorazonarme,
yo el más corazonado de los hombres,
y por el más, también el más amargo.

No sé por qué, no sé por qué ni cómo
me perdono la vida cada día.

Miguel Hernández.

jajajajaja….pero bueno…que yo no me meto con los catalanes….
solo os habéis ganado a pulso la fama….. ¿¿¿¿ o son leyendas urbanas ????? jajajaja

al menos a vosotros se os tacha de ser un “poquillo agarraos” pero es que a los murcianos…..madre mía, a nosotros nos catalogan de garrulos y gitanos que da gusto!!!

precisamente el Sr. Buenafuente (catalán) se ha metido mucho con nosotros en sus programas, eso sí, siempre con cariño y dedicación ya que su madre es murcianica….

otro :

Está Jesucristo en la cruz gritando:
– Malditos hijos de puta, Romanos, Cabronesss….
Se acerca Pedro corriendo y le dice:
– Maestro, maestro que viene la prensa….
-“Señor, perdónales porque no saben lo que hacen”.

PD. Gracias MARTA por tus frases, me gustan mucho y me las copio todasssss.