Clínica de
l'Ansietat

[:es]

Saludos a todos…. Queria comentarles mi caso.
Hace mas de un mes siento con una molestia en la garganta como si fuera problemas en los bronquios… Al respirar hondo una pequeña molestia… Fui a la clínica pensando que era el coronavirus pero nada.. Me dijeron que era algo superficial… Examen de sangre bien y placa rx del pulmón bien…durante este mes algunos días sentía que al momento de dormir me faltaba el aire… Pero no me desesperaba y lograba dormir…. Estos últimos días si se me han puesto difíciles… Mi esposa gestando de 20 semanas con una meumonia tos con flema… Hemos estado llendo a clínicas… Si con la preocupación. Su resultado de covid fue negativo y aún estoy a la espera que ingrese a hospitalizar la… Pero en fin… Estoy si con mucha preocupación estos últimos días… Van tres días que no puedo dormir bien… Como comentan algunos… Justo que aparentemente empiezo a dormir doy como un salto… Como un latido más fuerte que hace que me levante de nuevo… El primer día no dormí casi nada… Tuve que ir a otra habitación y pude dormir una hora al menos… En la mañana estaba bie…. No me sentía muy cansado…. Al segundo día con un mate relajante y unaos masajes relajantes caseros… Pude dormir un poco más… Y hoy el tercer día… Solo tomé el mate relajante… Pero no igual no puedo dor. Ir… Espero en verdad que sea eso de la ansiedad…. Tratare de relajarme mas… Hacer mas ejercicios… No se… Preocupado por mi esposa aun… Y mi otra hijita…. Gracias…. A todos por lo que han comentado… Veo q no me pasa solo a mi…. Sigo con esa molestia en el pecho… Pero espero poder manejarlo…. Bs noches

[:ca]Saludos a todos…. Queria comentarles mi caso.
Hace mas de un mes siento con una molestia en la garganta como si fuera problemas en los bronquios… Al respirar hondo una pequeña molestia… Fui a la clínica pensando que era el coronavirus pero nada.. Me dijeron que era algo superficial… Examen de sangre bien y placa rx del pulmón bien…durante este mes algunos días sentía que al momento de dormir me faltaba el aire… Pero no me desesperaba y lograba dormir…. Estos últimos días si se me han puesto difíciles… Mi esposa gestando de 20 semanas con una meumonia tos con flema… Hemos estado llendo a clínicas… Si con la preocupación. Su resultado de covid fue negativo y aún estoy a la espera que ingrese a hospitalizar la… Pero en fin… Estoy si con mucha preocupación estos últimos días… Van tres días que no puedo dormir bien… Como comentan algunos… Justo que aparentemente empiezo a dormir doy como un salto… Como un latido más fuerte que hace que me levante de nuevo… El primer día no dormí casi nada… Tuve que ir a otra habitación y pude dormir una hora al menos… En la mañana estaba bie…. No me sentía muy cansado…. Al segundo día con un mate relajante y unaos masajes relajantes caseros… Pude dormir un poco más… Y hoy el tercer día… Solo tomé el mate relajante… Pero no igual no puedo dor. Ir… Espero en verdad que sea eso de la ansiedad…. Tratare de relajarme mas… Hacer mas ejercicios… No se… Preocupado por mi esposa aun… Y mi otra hijita…. Gracias…. A todos por lo que han comentado… Veo q no me pasa solo a mi…. Sigo con esa molestia en el pecho… Pero espero poder manejarlo…. Bs noches[:]

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Hola buenas noches ..ya para el año 2013\2014 consumía unos canutillos para relajarme y eso y no tenía ningún problema a la hora de dormir excepto en alguna ocasión puntual que tenía que recurrir a otro sitio no de confianza y fue una de las primeras veces que me pasó después de consumirlo me dio un ataque de esquizofrenia pero sería con sudores y mucho control mental en aquella época tendría unos 25 o 26 años y claro me asusté pensé que estaba adulterado y lo sigo pensando por qué no volví a ir jamás al mismo sigo y segui consumir do canutillo para comprobar si era por eso o no y no me volvió a pasar. asta otro par de años más adelante que salí de fiesta y consumo algo que nunca avía consumido que pasaron unas 6 hora que no recuerdo ni lo que hice asta q me vio una chica que era una amiga y cuando llegamos a casa me dio un ataque de ansiedad las pulsaciones a mil por hora fatal lo pasé yo no tomo medicamento nunca los e tomado salvo trata excepción bueno aspirina de pequeño y algún neurofren pues me dio un relájate que nunca avía tomado la chica es enfermera y bueno pues le hice caso en realidad me tomé la mitad solo y se pasó creo q era un diacepan de esos para dormir .después unos 3 años más tarde o fui a una asociación de cannabis aquí ya tendria unos 32 años y me volvió a pasar algo similar a los 25\26 solo a un efecto distinto no podía dormir ni cerrar un ojo durante muchas horas de la noche y yo tengo mi horario de sueño que siempre es el mismo el caso que acabe denunciando a la policía y llenado al médico y el médico que me observó me dijo q tenía principal de cocaína sin yo decirle nada y no soy consumidor de esta sustancia en eso periodos de joven tal vez pero no ahy se lo que producen y por eso denuncie a la policía este caso ya que el de los 25 años no lo hice soy una persona sana y llevo casi toda mi vida en forma física buena ni bebo alcohol ni nada …pero ahora hace unos meses largos me está pasando está situación que describís vosotros durante el día muy bien pero cuando voy a intentar conciliar el sueño casi justo de dormir me quedo sin aire parece como si las pulsaciones me bajarán y el corazón se quedase parado casi que tengo que levantarme y hiperventilarme moverme y hacer como sitragase aire para que el esófago se me habrá y poder meter aire a los pulmones y estos últimos tres o 5 meses me pasa con más frecuencia y este último de esta noche e saltado de la cama con un gran espasmo de estar tumbado a poco más y ponerme de pie del salto e caído de rodillas a la cama y aún levantado no se no podía respirar y no me activaba a sido un episodio de unos minutos muy largos ..pero esque tenía que tragar para poder meterme aire como forzandome la entra de aire y cada vez son más largos los episodios y más difíciles de superar pero también durante estos meses atrás es como si me diera somnolencia y me quedo durmiendo de repente de no tener ni pizca de sueño a dormir de repente sin ni darme cuenta de ello como si de unos sofniferos se tratara y claro yo me conozco mi cuerpo y mi mente y sé que no son nada normales ninguno de estos episodios y si fuera ipocondriaco no me entraría las somnolencia y me quedaría durmiendo sin más son episodios que no pertenecen al mismo tema y claro pues me genera una ligera paranolla que pienso q puede ser algún tipo de envenemieto …por qué esque son todos distintos y alugan veces por la mañana de alguno días es como si estuviese de mala ostia y yo cuando no estoy en casa de mis parientes y estoy trabando fuera o viviendo en otra ciudad no tengo ningún episodio de estos …es como todo muy rraro ..iré al sicológico y siquiatra y me are algunas pruebas de tóxicos y de enfermedad para así o ratificar o quitarme la paranolla es lo único q puedo hacer ..pero esto último justo antes de dormir que parece que me quedo sin latidos es lo peor parece mueres y consciente …cuando duermo es ya de casación agotardor que no me doy ni cuenta de cuando duermo del miedillo ese ….y yo sé que no es normal en mi estás situaciones físicas o mentales …

[:ca]Hola buenas noches ..ya para el año 2013\2014 consumía unos canutillos para relajarme y eso y no tenía ningún problema a la hora de dormir excepto en alguna ocasión puntual que tenía que recurrir a otro sitio no de confianza y fue una de las primeras veces que me pasó después de consumirlo me dio un ataque de esquizofrenia pero sería con sudores y mucho control mental en aquella época tendría unos 25 o 26 años y claro me asusté pensé que estaba adulterado y lo sigo pensando por qué no volví a ir jamás al mismo sigo y segui consumir do canutillo para comprobar si era por eso o no y no me volvió a pasar. asta otro par de años más adelante que salí de fiesta y consumo algo que nunca avía consumido que pasaron unas 6 hora que no recuerdo ni lo que hice asta q me vio una chica que era una amiga y cuando llegamos a casa me dio un ataque de ansiedad las pulsaciones a mil por hora fatal lo pasé yo no tomo medicamento nunca los e tomado salvo trata excepción bueno aspirina de pequeño y algún neurofren pues me dio un relájate que nunca avía tomado la chica es enfermera y bueno pues le hice caso en realidad me tomé la mitad solo y se pasó creo q era un diacepan de esos para dormir .después unos 3 años más tarde o fui a una asociación de cannabis aquí ya tendria unos 32 años y me volvió a pasar algo similar a los 25\26 solo a un efecto distinto no podía dormir ni cerrar un ojo durante muchas horas de la noche y yo tengo mi horario de sueño que siempre es el mismo el caso que acabe denunciando a la policía y llenado al médico y el médico que me observó me dijo q tenía principal de cocaína sin yo decirle nada y no soy consumidor de esta sustancia en eso periodos de joven tal vez pero no ahy se lo que producen y por eso denuncie a la policía este caso ya que el de los 25 años no lo hice soy una persona sana y llevo casi toda mi vida en forma física buena ni bebo alcohol ni nada …pero ahora hace unos meses largos me está pasando está situación que describís vosotros durante el día muy bien pero cuando voy a intentar conciliar el sueño casi justo de dormir me quedo sin aire parece como si las pulsaciones me bajarán y el corazón se quedase parado casi que tengo que levantarme y hiperventilarme moverme y hacer como sitragase aire para que el esófago se me habrá y poder meter aire a los pulmones y estos últimos tres o 5 meses me pasa con más frecuencia y este último de esta noche e saltado de la cama con un gran espasmo de estar tumbado a poco más y ponerme de pie del salto e caído de rodillas a la cama y aún levantado no se no podía respirar y no me activaba a sido un episodio de unos minutos muy largos ..pero esque tenía que tragar para poder meterme aire como forzandome la entra de aire y cada vez son más largos los episodios y más difíciles de superar pero también durante estos meses atrás es como si me diera somnolencia y me quedo durmiendo de repente de no tener ni pizca de sueño a dormir de repente sin ni darme cuenta de ello como si de unos sofniferos se tratara y claro yo me conozco mi cuerpo y mi mente y sé que no son nada normales ninguno de estos episodios y si fuera ipocondriaco no me entraría las somnolencia y me quedaría durmiendo sin más son episodios que no pertenecen al mismo tema y claro pues me genera una ligera paranolla que pienso q puede ser algún tipo de envenemieto …por qué esque son todos distintos y alugan veces por la mañana de alguno días es como si estuviese de mala ostia y yo cuando no estoy en casa de mis parientes y estoy trabando fuera o viviendo en otra ciudad no tengo ningún episodio de estos …es como todo muy rraro ..iré al sicológico y siquiatra y me are algunas pruebas de tóxicos y de enfermedad para así o ratificar o quitarme la paranolla es lo único q puedo hacer ..pero esto último justo antes de dormir que parece que me quedo sin latidos es lo peor parece mueres y consciente …cuando duermo es ya de casación agotardor que no me doy ni cuenta de cuando duermo del miedillo ese ….y yo sé que no es normal en mi estás situaciones físicas o mentales …[:]

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hola me llamo valeria y sufro de exactamente lo mismo, me han hecho multiples examenes y no me encuentran nada, realmente es muy frustrante estra asi, soy de chile stgo mi facebook por si alguien me quiere hablar gracias https://www.facebook.com/valeria.plaza.526

[:ca]hola me llamo valeria y sufro de exactamente lo mismo, me han hecho multiples examenes y no me encuentran nada, realmente es muy frustrante estra asi, soy de chile stgo mi facebook por si alguien me quiere hablar gracias https://www.facebook.com/valeria.plaza.526%5B:%5D

[:es]

¡Me ha hecho sentir mucho mejor leer sus comentarios!

Yo hace cinco años que siento ansiedad, con períodos de varios meses de sentirme bien, y algunos meses de pasarla mal. Últimamente, cuando salgo a caminar (por ejemplo, para ir al mercado a comprar), luego de caminar cuatro o cinco cuadras empiezo a sentir los latidos de mi corazón, y siento que si sigo caminando a paso rápido mi corazón va a estallar. Entonces tengo que desacelerar. Sólo un par de veces sentí una sensación de ahogo fuerte, y el miedo que me queda no me ayuda sentirme mejor.

Hace unos años me pasaba lo mismo y me hicieron varios estudios cardiológicos, de esfuerzo, incluso un holter. Y no me encontraron nada. De hecho, apenas supe los resultados, no volví a sentir pánico por varios meses, siendo que el día anterior tuve como tres o cuatro ataques fuertes de pánico y dolor en el pecho. El año pasado me pasó lo mismo, volví a ir al médico, y de vuelta me dijo que sólo era ansiedad.

Pero incluso cuando sé que todo está en mi mente, los ataques vuelven cada tanto. A veces de la nada. A veces sé que hay situaciones estresantes de por medio, que no me ponen nervioso al pensar en ellas pero termino disparando mi nerviosismo con estos episodios. Hoy en día seguramente sea por la cuarentena, el aislamiento y la incertidumbre de mi futuro laboral.

Es muy molesto sentir que no puedo caminar más de 15 minutos sin empezar a sentirme mal. Hace un mes hice una caminata de 5 horas cuando estaba paseando por una ciudad. Ahora me cuesta hacer las compras. ¡Y está todo en mi mente! Odio la ansiedad, todo lo que quiero hacer está al alcance de la mano y sin embargo no puedo hacerlo. Si a alguien más le pasa, que sepa que no está solo. No hay que evitar estas sensaciones, hay que enfrentarlas, hay que hacer las cosas convenciéndose de que aunque vamos a pasarla mal, no vamos a morir. Vamos a estar contentos en casa en unos minutos.

¡Ánimos a todos! No nos detengamos ni por nuestra traicionera mente

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Yo hace cinco años que siento ansiedad, con períodos de varios meses de sentirme bien, y algunos meses de pasarla mal. Últimamente, cuando salgo a caminar (por ejemplo, para ir al mercado a comprar), luego de caminar cuatro o cinco cuadras empiezo a sentir los latidos de mi corazón, y siento que si sigo caminando a paso rápido mi corazón va a estallar. Entonces tengo que desacelerar. Sólo un par de veces sentí una sensación de ahogo fuerte, y el miedo que me queda no me ayuda sentirme mejor.

Hace unos años me pasaba lo mismo y me hicieron varios estudios cardiológicos, de esfuerzo, incluso un holter. Y no me encontraron nada. De hecho, apenas supe los resultados, no volví a sentir pánico por varios meses, siendo que el día anterior tuve como tres o cuatro ataques fuertes de pánico y dolor en el pecho. El año pasado me pasó lo mismo, volví a ir al médico, y de vuelta me dijo que sólo era ansiedad.

Pero incluso cuando sé que todo está en mi mente, los ataques vuelven cada tanto. A veces de la nada. A veces sé que hay situaciones estresantes de por medio, que no me ponen nervioso al pensar en ellas pero termino disparando mi nerviosismo con estos episodios. Hoy en día seguramente sea por la cuarentena, el aislamiento y la incertidumbre de mi futuro laboral.

Es muy molesto sentir que no puedo caminar más de 15 minutos sin empezar a sentirme mal. Hace un mes hice una caminata de 5 horas cuando estaba paseando por una ciudad. Ahora me cuesta hacer las compras. ¡Y está todo en mi mente! Odio la ansiedad, todo lo que quiero hacer está al alcance de la mano y sin embargo no puedo hacerlo. Si a alguien más le pasa, que sepa que no está solo. No hay que evitar estas sensaciones, hay que enfrentarlas, hay que hacer las cosas convenciéndose de que aunque vamos a pasarla mal, no vamos a morir. Vamos a estar contentos en casa en unos minutos.

¡Ánimos a todos! No nos detengamos ni por nuestra traicionera mente[:]

[:es]

Hola compañeros desde hace 5 años comenzaron a darme dolores de estomgestomago con vomitos muy fuertes. Me hicieron endoscopias, ecografia y todo bien. De los nervios me dijeron. En los dos últimos años he empeorado muchisimo, tengo dolores muy fuertes en el estomago y parte alta del intestino con ruido fuerte de tripas acabando a veces en vómitos. Lo sufri casi semanalmente y solo logro estar bien 2 semanas seguidas en el caso de alguna mejora. Todo me lo achacan al tema de nervios ya que en la endoscopia dicen que no sale nada. Estoy valorando ir por lo privado porque al que fui me dijo lo mismo pero creo que hay algo más. He tenido periodos de depresion y ansiedad debido a que no soy capaz dE saber que me ocurre.Creeis que puede ser SII? Estoy tan desesperada de los años que llevo y las pocas respuestas que obtengo que no se que hacer. Si os ha pasado o conoceis a algun especialista que pueda tratarme esto bien os agradeceria que me lo tecomendases.

[:ca]Hola compañeros desde hace 5 años comenzaron a darme dolores de estomgestomago con vomitos muy fuertes. Me hicieron endoscopias, ecografia y todo bien. De los nervios me dijeron. En los dos últimos años he empeorado muchisimo, tengo dolores muy fuertes en el estomago y parte alta del intestino con ruido fuerte de tripas acabando a veces en vómitos. Lo sufri casi semanalmente y solo logro estar bien 2 semanas seguidas en el caso de alguna mejora. Todo me lo achacan al tema de nervios ya que en la endoscopia dicen que no sale nada. Estoy valorando ir por lo privado porque al que fui me dijo lo mismo pero creo que hay algo más. He tenido periodos de depresion y ansiedad debido a que no soy capaz dE saber que me ocurre.Creeis que puede ser SII? Estoy tan desesperada de los años que llevo y las pocas respuestas que obtengo que no se que hacer. Si os ha pasado o conoceis a algun especialista que pueda tratarme esto bien os agradeceria que me lo tecomendases.[:]

[:es]

Hola, escribo esto porque desde hace 4 mese mi vida dio un giro radical que ha hecho que mi vida se vuelva un pesar. Soy un adolescente de 16 años y hasta hace 4 meses, mi vida era normal. Era una persona realmente genial. Era estudioso, amable, deportista y una persona social. Como todos, he tenido mis problemas, pero jamás cosas que me hagan sentir mal por tanto tiempo.
Mi problema comenzó después de una fiesta. Me encontraba muy contento en ese momento, estaba rodeado de sólo amigos cercanos y tuve mi primer acercamiento al alcohol. Termine un poco mal, pero nada grave, simplemente llegue a mi casa y me costo conciliar el sueño, por eso. Al otro día desperté y me sentía mal obviamente. Yo sabia que esto pasaría por el alcohol. Sin embargo esta sensación de sentirme mal duró semanas. Después comencé con ansiedad a momentos. Después deje de poder dormir. Otro síntoma que tengo es que siento como si no pudiera respirar a veces. Además, me veo al espejo y se siente raro. Nunca me siento seguro, siempre siento miedo, ya ni tener a mis papás cerca me calma. A veces siento que mi pasado no es Mío, es como si este no hubiera pasado. Me siento otra persona. No es como que sienta que soy un espectador o algo así, simplemente deje de ser yo. Deje de hacer muchas cosas que me gustaban y todo el tiempo me siento mal. No sé si esto le haya pasado a alguien. Me ayudarían mucho diciéndole si esto es normal y si se puede superar y de qué manera

[:ca]Hola, escribo esto porque desde hace 4 mese mi vida dio un giro radical que ha hecho que mi vida se vuelva un pesar. Soy un adolescente de 16 años y hasta hace 4 meses, mi vida era normal. Era una persona realmente genial. Era estudioso, amable, deportista y una persona social. Como todos, he tenido mis problemas, pero jamás cosas que me hagan sentir mal por tanto tiempo.
Mi problema comenzó después de una fiesta. Me encontraba muy contento en ese momento, estaba rodeado de sólo amigos cercanos y tuve mi primer acercamiento al alcohol. Termine un poco mal, pero nada grave, simplemente llegue a mi casa y me costo conciliar el sueño, por eso. Al otro día desperté y me sentía mal obviamente. Yo sabia que esto pasaría por el alcohol. Sin embargo esta sensación de sentirme mal duró semanas. Después comencé con ansiedad a momentos. Después deje de poder dormir. Otro síntoma que tengo es que siento como si no pudiera respirar a veces. Además, me veo al espejo y se siente raro. Nunca me siento seguro, siempre siento miedo, ya ni tener a mis papás cerca me calma. A veces siento que mi pasado no es Mío, es como si este no hubiera pasado. Me siento otra persona. No es como que sienta que soy un espectador o algo así, simplemente deje de ser yo. Deje de hacer muchas cosas que me gustaban y todo el tiempo me siento mal. No sé si esto le haya pasado a alguien. Me ayudarían mucho diciéndole si esto es normal y si se puede superar y de qué manera[:]