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Hola Mon,
Leyendo tu post veo que yo estoy parecido, llevo 3 semanas con la pierna izquierda debil como que me pesa y algo parecido en el brazo izquierdo, tengo ansiedad y ataques de panico como la mayoria aqui, solo me he hecho unos analisis y todo bien, como has evolucionado?? saludos
[:ca]Hola Mon,
Leyendo tu post veo que yo estoy parecido, llevo 3 semanas con la pierna izquierda debil como que me pesa y algo parecido en el brazo izquierdo, tengo ansiedad y ataques de panico como la mayoria aqui, solo me he hecho unos analisis y todo bien, como has evolucionado?? saludos [:]
[:es]
Yo también he estado así, con unos pinchados en la espalda y en el pecho principalmente, junto con una sensación de estar acelerado con taquicardias.. He tenido en años anteriores crisis de ansiedad y ataques de pánico, me he hecho exámenes de todo tipo y todo anda bien. Gracias por compartir sus experiencias ya que estos pinchazos que nombré son nuevos, nunca me dieron en otras oportunidades. Me puse en todas las circunstancias posibles para ver que eran, y empecé a sospechar que era por stress o nerviosismo ya que en situaciones tensas me aumentaban, y bueno, estando aparentemente calmado también me dan pero menos. Tomo hartas yerbas naturales como menta, passciflora, melisa, etc, me ayudan bastante, pero el verdadero trabajo es mental. Hay que saber salir de esa matrix que nos hace sentirnos así, es terrible, pero darnos cuenta es el primer paso.
[:ca]Yo también he estado así, con unos pinchados en la espalda y en el pecho principalmente, junto con una sensación de estar acelerado con taquicardias.. He tenido en años anteriores crisis de ansiedad y ataques de pánico, me he hecho exámenes de todo tipo y todo anda bien. Gracias por compartir sus experiencias ya que estos pinchazos que nombré son nuevos, nunca me dieron en otras oportunidades. Me puse en todas las circunstancias posibles para ver que eran, y empecé a sospechar que era por stress o nerviosismo ya que en situaciones tensas me aumentaban, y bueno, estando aparentemente calmado también me dan pero menos. Tomo hartas yerbas naturales como menta, passciflora, melisa, etc, me ayudan bastante, pero el verdadero trabajo es mental. Hay que saber salir de esa matrix que nos hace sentirnos así, es terrible, pero darnos cuenta es el primer paso.[:]
[:es]
amigo como llevas eso yo los empeze a sentir y no paran contactaria contigo yo “tambien estoy demasiado preocupado
[:ca]amigo como llevas eso yo los empeze a sentir y no paran contactaria contigo yo “tambien estoy demasiado preocupado
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Hola, querría saber como sigues? Porque yo estoy por el estilo e igual hablar con alguien con los mismos sintomas, me ayuda. Gracias
[:ca]Hola, querría saber como sigues? Porque yo estoy por el estilo e igual hablar con alguien con los mismos sintomas, me ayuda. Gracias[:]
[:es]
Hola!
Soy nueva en esto del colon irritable, y la verdad es que lo estoy pasando muy mal…
Mi tipo de colon irritable es diarrea, cosa que me ha hecho perder peso y me cuesta muchísimo subir, eso me desespera…
Me aconsejaron tomar Gelsectan, son unas pastillas naturales y me están yendo bastante bien.
He tomado diazepam durante una semana y mejoré, pero lo tuve que dejar porque por el día me dormía…
Soy nerviosa y si, también tengo ansiedad…
Algún consejito o truquillo?
Graciaaas[:ca]Hola!
Soy nueva en esto del colon irritable, y la verdad es que lo estoy pasando muy mal…
Mi tipo de colon irritable es diarrea, cosa que me ha hecho perder peso y me cuesta muchísimo subir, eso me desespera…
Me aconsejaron tomar Gelsectan, son unas pastillas naturales y me están yendo bastante bien.
He tomado diazepam durante una semana y mejoré, pero lo tuve que dejar porque por el día me dormía…
Soy nerviosa y si, también tengo ansiedad…
Algún consejito o truquillo?
Graciaaas[:][:es]
Hola Martina, hace algunas horas me paso lo mismo que vos describís. Me rasguñe todas las piernas. Al principio lo hice por ira incontrolable, estaba en la casa de unos amigos y una discusión me puso incomoda y cuando fui al baño me rasguñe todas las piernas porque sentía que podía provocar una masacre de la ira que tenia dentro. Y toda esa ira quedo marcada en mi cuerpo. Cuando llegue a mi casa después de varias horas y me vi mis piernas ardidas llore mucho. Fue shockeante. Siempre tiendo a lastimarme en forma de castigo y después recapacito que muchas veces me castigo por cosas que no tengo la culpa o que no puedo digerir o controlar. En mi caso tiene que ver con múltiples hechos de violencia psicológica que viví en mi infancia.
Hace unas horas tuve este ataque de ira (así lo llamo yo) pero sabes que? hace muchísimos meses que no me pasaba. Y antes cuando recién comenzaba terapia (allá por el 2016) estos ataques los tenia frecuentemente, eran moneda corriente de todos los días. Al día de hoy pude mejorar muchísimo gracias a la terapia.
Hay que sanar daños pasados para poder mejorar nuestro futuro. Se puede mejorar solo es cuestión de amor y paciencia. Introspección constructiva. Comenzar a analizar que cosas desencadenan esas emociones y entenderlo desde la raíz. Pero sobre todo amor a uno mismo.
Espero que mi mensaje, un año después, sirva de algo o para alguien en algún rincón recóndito de la matrix.
Saludos, todo va a mejorar <3[:ca]Hola Martina, hace algunas horas me paso lo mismo que vos describís. Me rasguñe todas las piernas. Al principio lo hice por ira incontrolable, estaba en la casa de unos amigos y una discusión me puso incomoda y cuando fui al baño me rasguñe todas las piernas porque sentía que podía provocar una masacre de la ira que tenia dentro. Y toda esa ira quedo marcada en mi cuerpo. Cuando llegue a mi casa después de varias horas y me vi mis piernas ardidas llore mucho. Fue shockeante. Siempre tiendo a lastimarme en forma de castigo y después recapacito que muchas veces me castigo por cosas que no tengo la culpa o que no puedo digerir o controlar. En mi caso tiene que ver con múltiples hechos de violencia psicológica que viví en mi infancia.
Hace unas horas tuve este ataque de ira (así lo llamo yo) pero sabes que? hace muchísimos meses que no me pasaba. Y antes cuando recién comenzaba terapia (allá por el 2016) estos ataques los tenia frecuentemente, eran moneda corriente de todos los días. Al día de hoy pude mejorar muchísimo gracias a la terapia.
Hay que sanar daños pasados para poder mejorar nuestro futuro. Se puede mejorar solo es cuestión de amor y paciencia. Introspección constructiva. Comenzar a analizar que cosas desencadenan esas emociones y entenderlo desde la raíz. Pero sobre todo amor a uno mismo.
Espero que mi mensaje, un año después, sirva de algo o para alguien en algún rincón recóndito de la matrix.
Saludos, todo va a mejorar <3[:][:es]
Hola, yo con muchas cosas parecidas creo q empieze a sufrir de la tensión de tanto q se me aceleró el corazón , he hecho crisis hipertensivas, me hicieron muchas pruebas de tiroides y de azúcar en la sangre, mis tiroides en sangre buen pero las tengo inflamadas, me mandaron una hormona, yo tenía una debilidad horrible en mi cuerpo , me mandaron altas dosis de Vit D2 solo se toma 1 vez a la semana, la tenía muy muy baja pues esa me ha caído muy bien, tomó pastillas para la tensión, necesito hacer un régimen alimentario para prevenir hipoglucemias, y bueno pase tanto tiempo en casa q subí de peso , apenas pienso en salir a caminar porque yo hice ataque de pánico y solo sentir q se me acelera el corazón me comienza una tembladera y miedo a todo, todavía sola no salgo, gracias a Dios los mareos , vértigos, zumbidos en los oídos se me fueron, pero el aleteo en la boca del estómago es horrible como si fuese habré aunq termine de comer, y pues me asusto muy rápido por todo , sola no quiero estar, y las manís muchas veces se me han dormido …….. q te chequen las tiroides a ver , la verdad uno se siente mal porque muchos piensan q es mentira o exagerado , yo tomo agua de valeriana , y en las mañanas es cuando más síntomas tengo, y débil o falta de energía con dolor terrible en los huesos pero te repito con la Vit D ha mejorado mucho, ten fe poco a poco pasa, no dejes de tomar vitaminas habla con tu Dr. reza, y mira programas q te llamen la atención q te distraigan, si puedes salir a caminar es muy recomendable
[:ca]Hola, yo con muchas cosas parecidas creo q empieze a sufrir de la tensión de tanto q se me aceleró el corazón , he hecho crisis hipertensivas, me hicieron muchas pruebas de tiroides y de azúcar en la sangre, mis tiroides en sangre buen pero las tengo inflamadas, me mandaron una hormona, yo tenía una debilidad horrible en mi cuerpo , me mandaron altas dosis de Vit D2 solo se toma 1 vez a la semana, la tenía muy muy baja pues esa me ha caído muy bien, tomó pastillas para la tensión, necesito hacer un régimen alimentario para prevenir hipoglucemias, y bueno pase tanto tiempo en casa q subí de peso , apenas pienso en salir a caminar porque yo hice ataque de pánico y solo sentir q se me acelera el corazón me comienza una tembladera y miedo a todo, todavía sola no salgo, gracias a Dios los mareos , vértigos, zumbidos en los oídos se me fueron, pero el aleteo en la boca del estómago es horrible como si fuese habré aunq termine de comer, y pues me asusto muy rápido por todo , sola no quiero estar, y las manís muchas veces se me han dormido …….. q te chequen las tiroides a ver , la verdad uno se siente mal porque muchos piensan q es mentira o exagerado , yo tomo agua de valeriana , y en las mañanas es cuando más síntomas tengo, y débil o falta de energía con dolor terrible en los huesos pero te repito con la Vit D ha mejorado mucho, ten fe poco a poco pasa, no dejes de tomar vitaminas habla con tu Dr. reza, y mira programas q te llamen la atención q te distraigan, si puedes salir a caminar es muy recomendable[:]
[:es]
A mi me pasaba algo parecido, en general tenía ataques de ansiedad a todas horas, pero llego un momento en que ni siquiera era capaz de subir escaleras o una cuesta. Me daba miedo al subir el escuchar mi corazón y eso me hacía pensar que el latido podía descontrolarse hasta que me diera un ataque al corazón. Tampoco ayudaba el pensar que me estaba volviendo loco.
Lo me me vino muy bien es el interiorizar que los ataques de ansiedad no son peligrosos. Empece a ir a terapia y me vino muy bien. Hoy en día todavía algún dia me rondan pensamientos chungos, en esos casos suelo tomarmelo con tranquilidad y leer este artículo me ayuda.
https://www.psicologo-palma-de-mallorca.es/es-peligroso-un-ataque-de-ansiedad.html
Al final es darte cuenta de que no pasa nada, que el problema no es el ataque, ni la ansiedad, sino como los interpretas.
Un saludo!
[:ca]A mi me pasaba algo parecido, en general tenía ataques de ansiedad a todas horas, pero llego un momento en que ni siquiera era capaz de subir escaleras o una cuesta. Me daba miedo al subir el escuchar mi corazón y eso me hacía pensar que el latido podía descontrolarse hasta que me diera un ataque al corazón. Tampoco ayudaba el pensar que me estaba volviendo loco.
Lo me me vino muy bien es el interiorizar que los ataques de ansiedad no son peligrosos. Empece a ir a terapia y me vino muy bien. Hoy en día todavía algún dia me rondan pensamientos chungos, en esos casos suelo tomarmelo con tranquilidad y leer este artículo me ayuda.
https://www.psicologo-palma-de-mallorca.es/es-peligroso-un-ataque-de-ansiedad.html
Al final es darte cuenta de que no pasa nada, que el problema no es el ataque, ni la ansiedad, sino como los interpretas.
Un saludo![:]
[:es]
Buenos días, escribo a las 08:30 de la mañana ya que no he podido dormir en toda la noche. Alguna vez me había pasado justo antes de quedarme dormido, cuando mi mente y mis pensamientos ya estaban volviéndose inconscientes, el sobresaltarme y “despertarme” de golpe con una mala sensación como la que describís. Pero es que esta noche por primera vez me ha sido literalmente imposible conciliar el sueño; cada vez que iba a quedarme dormido el cuerpo me daba una especie de pinchazo y me espabilaba de golpe. Al estar muy cansado y notar que necesitaba descansar, a lo largo de la noche esto se ha repetido incontables veces, siéndome completamente imposible dormir durante muchas horas por más que lo intentara hasta que he desistido y me he levantado. Estoy preocupado de que esto no se me pase y no poder descansar adecuadamente, o al menos descansar algo. Mi trabajo es a turnos y también me inquieta pensar que vaya a llegar a mi jornada laboral tan sumamente exhausto que no pueda rendir y me despidan. Además, lo de esta noche ha sido tan intenso que no he sido capaz de dormir nada en absoluto
[:ca]Buenos días, escribo a las 08:30 de la mañana ya que no he podido dormir en toda la noche. Alguna vez me había pasado justo antes de quedarme dormido, cuando mi mente y mis pensamientos ya estaban volviéndose inconscientes, el sobresaltarme y “despertarme” de golpe con una mala sensación como la que describís. Pero es que esta noche por primera vez me ha sido literalmente imposible conciliar el sueño; cada vez que iba a quedarme dormido el cuerpo me daba una especie de pinchazo y me espabilaba de golpe. Al estar muy cansado y notar que necesitaba descansar, a lo largo de la noche esto se ha repetido incontables veces, siéndome completamente imposible dormir durante muchas horas por más que lo intentara hasta que he desistido y me he levantado. Estoy preocupado de que esto no se me pase y no poder descansar adecuadamente, o al menos descansar algo. Mi trabajo es a turnos y también me inquieta pensar que vaya a llegar a mi jornada laboral tan sumamente exhausto que no pueda rendir y me despidan. Además, lo de esta noche ha sido tan intenso que no he sido capaz de dormir nada en absoluto[:]
[:es]
Hola, cómo estáis? Yo padezco lo mismo después de que hace un año pase un trauma muy fuerte. Alguien a mejorado? Se le ha ido?
[:ca]Hola, cómo estáis? Yo padezco lo mismo después de que hace un año pase un trauma muy fuerte. Alguien a mejorado? Se le ha ido? [:]
[:es]
@Isabella, yo tengo 27 y tengo absolutamente todo lo que tú dices, dolores musculares (costillas, músculos pectorales, costados derecho e izquierdo, espalda alta y baja), también tengo los tics en todo el cuerpo (piernas, bíceps, antebrazo…) y mucho cansancio generalizado, además de molestias y dolores en los gemelos (lo mismo que señala el que ha creado este hilo). Yo estuve en Salud Mental en mi centro de salud, he estado varios meses tratándome la ansiedad por otra cosa que tuve, y ya incluso me han dado el alta, pero estos síntomas los tengo todos los días (más o menos fuertes), a veces estoy tan cansado que tengo que echarme en la cama y siento que “no estoy”, y los dolores van por rachas. Hay días que los tengo buenos, 1 ó 2 a la semana, y el resto estoy bastante regular.
De todos modos, no parece que sea ELA, porque según he estado leyendo con otros casos, se pierden facultades físicas sin apreciar dolor. Ni tampoco tengo hormigueo, sino la sensación de haber trabajado en exceso ese músculo. Pero está claro que en caso de duda es mejor pedir un estudio exhaustivo.
Lo que no puede ser, en ningún caso, es que vayas a un médico y directamente cualquier cosa la achaque a “ansiedad”. En mi opinión, la ansiedad debe diagnosticarse cuando después de haberse hecho muchas pruebas, no se encuentra nada.
[:ca]@Isabella, yo tengo 27 y tengo absolutamente todo lo que tú dices, dolores musculares (costillas, músculos pectorales, costados derecho e izquierdo, espalda alta y baja), también tengo los tics en todo el cuerpo (piernas, bíceps, antebrazo…) y mucho cansancio generalizado, además de molestias y dolores en los gemelos (lo mismo que señala el que ha creado este hilo). Yo estuve en Salud Mental en mi centro de salud, he estado varios meses tratándome la ansiedad por otra cosa que tuve, y ya incluso me han dado el alta, pero estos síntomas los tengo todos los días (más o menos fuertes), a veces estoy tan cansado que tengo que echarme en la cama y siento que “no estoy”, y los dolores van por rachas. Hay días que los tengo buenos, 1 ó 2 a la semana, y el resto estoy bastante regular.
De todos modos, no parece que sea ELA, porque según he estado leyendo con otros casos, se pierden facultades físicas sin apreciar dolor. Ni tampoco tengo hormigueo, sino la sensación de haber trabajado en exceso ese músculo. Pero está claro que en caso de duda es mejor pedir un estudio exhaustivo.
Lo que no puede ser, en ningún caso, es que vayas a un médico y directamente cualquier cosa la achaque a “ansiedad”. En mi opinión, la ansiedad debe diagnosticarse cuando después de haberse hecho muchas pruebas, no se encuentra nada.[:]
[:es]
Ami me pasa exactamente lo mismo
[:ca]Ami me pasa exactamente lo mismo[:]
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Hola! Quería saber si a alguien más le pasa esto. No me siento yo misma, me da angustia hablarme a mi misma. Yo hago mi vida normal, voy a la universidad … pero siempre desde que me despierto tengo esa sensación en el pecho acompañandome; ¿porqué soy yo? ¿porque no me siento identificada conmigo misma? … son preguntas que me generan muchísima ansiedad. Me gustaría identificarme conmigo misma como siempre.
[:ca]Hola! Quería saber si a alguien más le pasa esto. No me siento yo misma, me da angustia hablarme a mi misma. Yo hago mi vida normal, voy a la universidad … pero siempre desde que me despierto tengo esa sensación en el pecho acompañandome; ¿porqué soy yo? ¿porque no me siento identificada conmigo misma? … son preguntas que me generan muchísima ansiedad. Me gustaría identificarme conmigo misma como siempre.[:]
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Hola! Como se encuentran?
Yo tengo los mismos sintomas que ambos y me asustan mucho 🙁 incluso tengo dolores muy extraños en las piernas y brazos, y a veces en la espalda, aparte de todo lo que mencionan como sudo, parestesias en pies, manos o brazos, a veces siento debilidad en extremidades. Por todo lo del coronavirus no he podido ir al neurologo y también eso disparo mi ansiedad. Pude ir a que me hagan examenes de sangre y eso si ssalio todo ok. Podrian decirme como estan ustedes?[:ca]Hola! Como se encuentran?
Yo tengo los mismos sintomas que ambos y me asustan mucho 🙁 incluso tengo dolores muy extraños en las piernas y brazos, y a veces en la espalda, aparte de todo lo que mencionan como sudo, parestesias en pies, manos o brazos, a veces siento debilidad en extremidades. Por todo lo del coronavirus no he podido ir al neurologo y también eso disparo mi ansiedad. Pude ir a que me hagan examenes de sangre y eso si ssalio todo ok. Podrian decirme como estan ustedes?[:][:es]
Hola Juan, como te encuentras?
Yo tengo los mismos sintomas que tu… Incluso a veces siento mis brazos o piernas debiles y todo lo que mencionas… Incluso mis pies sudan mucho y están frios como mis manos. Cuéntame como te encuentras. Espero que mejor. Muchos ánimos[:ca]Hola Juan, como te encuentras?
Yo tengo los mismos sintomas que tu… Incluso a veces siento mis brazos o piernas debiles y todo lo que mencionas… Incluso mis pies sudan mucho y están frios como mis manos. Cuéntame como te encuentras. Espero que mejor. Muchos ánimos [:]
