Clínica de
l'Ansietat

dolores musculares,que se me agarrotan las piernas,pero es que ademas sufro de ciatica i tengo el ultimo disco bastante desgastado,llevo 3 dias asi,me hicieron una intervencion,pero no quede muy bien,i me siguen los dolores,pero quando el tiempo ha de cambiar,3 dias antes,ya me empieza el dolor,mi psicologo me dijo un dia,que se juntan,las dos cosas,el problema mecanico de mi columna,i el de la subida de ansiedad.
A mi em pasa como IGUAL que en teoria me gustan los dias nublados,pero por otra parte,me afectan en todo esto,quizas soy masoqiista je je je

Hola Greta,aunque no entro tanto en el foro como antes,de vez en cuando lo hago,lo primero que quiero decir es que nadie acepte lo que yo diga,solo puedo contar como he vivido mis duelos.
He leido bastantes pequeños libros dobre la transicion de un duelo,porque yo tanbien los he sufrido,i me ha pasado como a ti.
Un suicidio todavia es mas doloroso,yo creo que existe otra vida,porque si solo existe esta,hay muchismos seres humanos i animales,que lo pasan muy mal,sabes que este mundo esta muy mal repartido,que muchas personas,mueren de algo tan basico a quien nadie se le deberia negar,EL PODER COMER CADA DIA,i esto hace muchos años que esta pasando en paises pobres,paises,que tienen mucha riqueza,pero que se la roban los paises ricos,para hacerse millonarios,personas que nacen con una deficiencia,con discapacidades,que luego se conmvierten en seres UNICOS I ESPECIALES,pero que la sociedad sigue etiquetandolos por desgracia.
Yo me creo que ella este aqui todavia,quizas te esta diciendo,que no la olvides,porque ella estara siempre protegiendote,pero que intentes poco a poco ir,recomponiendo tu vida,sin prisas,quizas hablar con tu novio,que te comprenda,que te apoye,que sepa que cada uno de nosotros,tenemos nuestro ritmo,nuestro tiempo de duelo,que lo hemos de pasar,porque quien no lo hace,acaba explotando,tenemos sentimeintos,a veces en un libro te pone,los tiempos aproximados de duelo,que se cinsideran NORMALES,pero en otros,no,en lagunos te dicen que un año es normal,que mas….a veces ya no lo es,pero yo he pasado 4 años,añorando mucho a un ser querido,pero he seguido con mi mi vida,no quise que nadie me ayudara i lo pague un poco caro,esto lo has de ver tu,quizas un poco de ayuda psicologica,te podria venir bien,no quiere decir que te tengan que recetar un antidepresivo,si no el explicarle al psicologo como te vas sintiendo con el paso de las semanas,es un proceso la perdida de un ser muy querido,quizas tambien existen grupos de ayuda,donde todos estan pasando por lo mismo,hablar,escribir,ayuda mucho,pero si te sientes sin fuerzas,para hacer nada,yo iria,al psicologo,i el te asesorara si tambien necesitas un psquiatra,ya que para recetar un antidepresivo,solo lo pueden hacer los psiquiatras.
No quiero decir lo que has de hacer,solo lo que hice yo,si quieres sigue escribiendome aqui,o en mi correo,que ya te lo daria,pero la perdida de un ser querido,siempre es traumatica,nos deja un gran vacio.

Muchas Felicidades!!!! aunque sean retrasadas, he abierto hoy el foro y lo he visto.
Un abrazo muy fuerte.
Carmen (Eli)

HOLA NO TEPREOCUPES A MI LOS DIAS NUBLADOS ME ENCANTAN Y ME LEVANTAN EL ANIMO. LOS DIAS SOLEADOS A VECES SI Y AVECES NO.

Sistem ! gracias por acordarte de mi ! ¿cuanto tiempo llevas en el foro? Yo creo que más que yo que ya es decir ! Dices que sigues luchando con la ansiedad, lo mismo me pasa a mí. De momento gana ella pero no pierdo la esperanza de que al final gane yo.

Un abrazo !

Es igual Javier ya lo comprendo,es que me he pasado desde el 2002,hasta ahora regalando mis maquetas,sin parar,las hago a mano,quizas me gasto 2 euros en cada una,sin contar claro,el trabajo,de meses de creacion,letras,arreglos,grabar en mi casa,las caratulas,los creditos,claro,todo no teine precio,pero me siento pagado cuando a alguien realmente me dice que se ha emocionado,con alguna de mis canciones.

Mi temor mas grande ya desde hace 30 largo años es alejarme de mi zona de confort que es mi casa, ha sido muy dificil para mi esta situacion y esto me a provocado muchos obstaculos en mi vida, me siento capaz de poder hacer infinidad de cosas, pero este miedo me ha impedido desarrollarlas, soy muy dependiente de una persona ya mayor en mi vida la cual me da mucha confianza y tranquilidad cuando me pasan estas cosas, pero actualmente ya aun estando con esta persona mis miedos continuan, siento que estoy perdoendo en control de mi vida en general. No puedo alejarme mucho de mi casa porque siento que me alejo de mi lugar donde me hace sentir seguro, inclusive estando dentro de mi zona de comfort si la persona se aleja me empiezo a sentir mal. Esto es algo que me tiene atado totalmente y quiero desesperadamente salir de todo esto, quiero quitarme esos miedos pero no se como!!! Ayuda por favor

ericksuarez@hotmail.com