Clínica de
l'Ansietat

hola yo he tomado cipralex en dos ocasiones y me ayudo mecho pero me creo efectos adversos como temblores tengo demasiados temblores quería saber si también os ha pasado. ahora lo he vuelt a dejar después de varios meses y parece que tengo la cabeza hinchada y noto una sensación muy rara cuando me muevo. gracias

Yo también me siento muy identificada contigo y con otras foreras, iba leyendo y parecía que estaba contando mi propia historia. Empecé con esto con 16 años y sigo con ello ahora que tengo casi 30,o sea la mitad de mi vida perdida con la ansiedad…. He hecho diferentes tratamientos (paroxetina, fluoxetina, sertralina…) un sin fin para paliar los efectos de la ansiedad en un 50% y ganar otro 50% en no poder sentir lo que la vida te ofrece. He intentado terapias, guías de autoayuda, reiki, flores de bach, etc.. pero la maldita ansiedad, las obsesiones y las fobias siempre salen a flote. Me casé hace un año y quiero tener hijos pero de nuevo me han asaltado los miedos, las dudas y el no saber como voy a estar 9 meses sin poder estar medicándome si no puedo estar ni un mes sin hacerlo. Lo he intentado varias veces pero al final siempre recaigo. Si no puedo tener un hijo no le veo sentido a mi existencia puesto la única pregunta que me viene a la cabeza es, Para qué seguir adelante?

Hola a tod@s….yo sufro ataques de angustia y lo paso realmente mal…ayer sufrí un mareo y parecía que el corazón se me salía del pecho con 198 pulsaciones. No sé si es ansiedad o no, pero la sensación de mareo sigue con un dolor en el pecho y dolor de cabeza…

Hola, Stefi, yo he pasado tres veces por una experiencia similar, despierto de madrugada repentinamente con mi sistema respitario completamento anulado, o sea, imposible que me entre aire ni por la nariz ni por la boca, o sea, ni sale ni entra nada, abro la boca, me desespero, trato de inhalar aire y nada, como si tuviera un edema no sé dónde. Es cierto que me dura segundos, pero para mí es una eternidad, luego, como si nada hubiera pasado.He ido al médico al otro día, las tres veces, y nunca me han dado respuestas ni me han recetado nada, ni se han interesado, como si no fuera cierto que eso, algunas personas a los que se lo he dicho, incluidos médicos en conversaciones informales, me han dicho que seguro es una sensación, y yo aseguro que no, no es sensación, REALMENTE NO PUEDO HACER QUE ENTRE EL AIRE NI QUE SALGA DE MIS PULMONES, ESTÁ PARALIZADO MI SISTEMA RESPIRATORIO, OSBTRUIDO POR UNOS SEGUNDOS. ¿Por qué sucede? Bueno, las tres veces me ha pasado con gripes o resfriados, y yo toso mucho con tos seca durante todo ese tiempo. De veras, ya estoy predispuesta, en cuanto tengo de nuevo resfriado, no quiero ni quedarme dormida.
al leer tu caso, veo que no soy la única, un saludo

Yo tambien me encuentro mejor, pero precisamente eso me asusta. Cuando pas un dia bueno empiezo a pensar que esto no es normal y que seguro que algo pasara. Me aferro a mis achaques y me autoexploro constantemente buscando algun dolor nuevo o “recreandome” en los que tengo. Es como si me boicotera a mi misma, como si sentirme bien me diera tambien miedo y eso me hace estar akerta constantemente. Me agota fisica y mentalmente. Os ha pasado a alguien algo parecido.

Gracias a todos

Nunca me ha pasado dogo lo siento, aver si alguien le ha pasado y te puede ayudar

Hola Simone, todavía me quedan “restos” por así decirlo. Hay días que estoy muy bien, y otros que parece que quiere volver a aparecer, pero si me muestro tranquilo y seguro, me es más facil hacerla desaparecer, también procuro distraerme más para mantener la cabeza ocupada siempre en algo, ya que así no piensas que te encuentras mal, o que te estás mareando…y se te pasa antes (parece una tontería pero es importante)

Me decidí a escribir en el foro porque cuando la ansiedad se apoderaba de mi, yo también miraba foros por internet para intentar comprender que me pasaba, o buscar soluciones y sólo encontraba gente que explicaba casos similares, pero nunca encontraba nadie que pusiera algo positivo o “trucos” para mejorar. De esta manera, crees que no hay solución y incluso puede aumentar la ansiedad al ver que hay más gente como tu y que tampoco encuentran remedio. Así que cuando me empecé a encontrar mejor pensé que lo mejor era explicar cosas que a mi me habían ayudado para que la gente que lo esté pasando mal no sólo se encuentre con gente con el mismo problema, sino que también vea la luz al final del tunel, y vean que hay una salida.
Así que animo a todos los que tengais “truquillos” o cosas que os hayan funcionado, las comenteis para ayudar entre todos a los que lo están pasando mal.

Un saludo a todos.

MIRA TENGO 28 AÑOS Y DESDE COMO LOS 10 AÑOS PADEZCO DE LO MISMO NERVIOS Y ANSIEDAD AL IGUAL QUE TU ME CASE Y MI ESPOSO ME APOYA MUCHO, SOLO MI MADRE Y HERMANOS SABEN LO QUE PADEZCO. MIS PADRES SE DIVORCIARION HACE 5 AÑOS Y PIENSO QUE ME AFECTO MUCHO MAS PERO BUENO LAS PELEAS Y VIOLENCIA DOMESTICA ENTRE MI FAMILIA CREO EMPEORARON MI SITUACION, MI HERMANO MAYOR HA SUFRIDO MUCHO TAMBIEN Y LE DIAGNOSTICARON HACE 10 AÑOS ESQUIZOFRENIA PARANOIDE Y CON ESO TODAVIA SUFRO AUN MAS, PERO BUENO ALLI VOY SALIENDO Y MI MIEDO ES QUE ME PASE LO MISMO QUE MI HERMANO. TE ENTIENDO PORQUE ME PASA LO MISMO ES UN MIEDO Y SENSACION HORRIBLE POR EJEMPLO ME PASA EN EL TRABAJO QUE ESTOY ALMORZANDO CON UN GRUPO DE COMPAÑEROS Y SIENDO NERVIOS DE HABLAR Y ES TAN ESTRESANTE ESTAR ASI, Y ES RARO PORQUE A VECES ESTOY MUY BIEN Y A VECES TAN MAL.
HACE COMO DOS AÑOS CUANDO ME CASE ESTUVE MUY MAL, ME DIO UNA CRISIS TERRIBLE, EL DOCTOR DEL TRABAJO ME RECETO FLUOXETINA, POR 6 MESES, SIENTO QUE ME AYUDO MUCHO PERO POR EJEMPLO AHORITA ESTOY OTRA VEZ CON UNA CRISIS.
ENTONCES AMIGA NO TE SIENTAS SOLA PORQUE SOMOS MUCHOS LOS QUE PADECEMOS DE ALGO IGUAL, Y AQUI ESTOY SI NECESITAS HABALR CON ALGUIEN.
CHAO