hola a todos,tengo 23 años,soy una persona qe suele callarse los problemas y se lo guarda todo dentro,el caso es que por las noches,justo cuando empiezo a dormir,me levanto de sopeton y me falta el aire,el corazon me va a mil por hora y me asusto,supongo que es ansiedad,el caso es que aonque tenga sueño me cuesta mucho dormir del tiron,llevo mas o menos 8 dias asi,despertandome hasta 5 veces en la noche en un lapsus de 2 horas,es muy agobiante,tengo hasta miedo de dormirme,por favor ayudadme.