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Mira, no sé si lo que te diga te servirá de algo pero la intención es buena.Yo llevo muchos años con ésto de la ansiedad y de las depresiones y alguna cosa he aprendido. Te va a costar mucho entender lo que te pasa, procura leer libros que te lo expliquen o hablar con gente que esté en la misma situación. Cuanto antes te comprendas y aceptes a ti misma y lo que te suecede, mejor. (Yo soy lenta y he tardado unos 15 años en aceptarlo). Respecto a la gente que te rodea, piensa que és muy dificil que entiendan verdaderamente por lo que pasas, pero si son amigos de verdad, si no lo entienden, al menos respetaran tu actitud y el “humor” que tengas en cada momento. Yo he perdido amigos ( o lo que creia que eran amigos) en esta larga travesia y ahora puedo afirmar que no me importa. Vale mas la calidad que la cantidad.
Y por último y muy importante, si aun no lo has hecho, vete al médico. No te conformes con el primero que encuentres. con en el médico que escojas debes sentirte confiada y comprendida, le debes poder hacer tooodas las preguntas que quieras y te tiene que contestar para que lo entiendas y te entiendas. Yo llevo 19 años acribillando a mi psiquiatra y nunca se me ha quitado de encima.( Y eso que a veces, puedo ser “pesadita” en mi afán de saber).
Si quieres mi email, no dudes en pedirmelo, si te puedo ayudar estaré encantada. Muchos animos !!!!!!!!!! -
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Coneix l'ansietat