Ansietat: llibres divulgatius

Els llibres que suggerim a continuació compleixen una triple condició: són rigorosos, són pràctics, son intel·ligibles per al públic en general.

Antony, M. M. i Richard P. Swinson. Cuando lo perfecto no es suficiente: estrategias para hacer frente al perfeccionismo. Bilbao: Desclée De Brouwer, 2004

Avia, M. D. Hipocondría. Barcelona: Ediciones Martínez Roca S.A. 1993

Baeza, J. C., et al. Higiene y prevención de la ansiedad. Madrid: Editorial Díaz de Santos. 2008

Barlow, D. H. i Craske, M.G. Domine su ansiedad y pánico. Murcia: Julio Martin Editor. 1993

Branden, N. Cómo mejorar tu autoestima. Barcelona: Ed. Paidos. 2004

Burns, D. Adiós ansiedad. Barcelona: Paidos. 2000

Burns, D. Sentirse bien: Una terapia contra las depresiones. Barcelona: Paidos. 1998

Castañer, O. Asertividad: expresión de una sana autoestima. Bilbao: Desclée de Brouwer. 1984

Foa, E. B. i Reid Wilson. Venza sus obsesiones. Madrid: Robin BooK. 2001

Frankl, V. E. El Hombre en busca de sentido. Barcelona: Editorial Herder S.A. 1990

Muiño, L. Perder el miedo al miedo. Madrid: Espasa Calpe. 2007

Pastor, C. i Juan Sevilla. Tratamiento psicológico del pánico-agorafobia: un manual de autoayuda paso a paso. València: Publicacions CTC. 2007

Pastor, C. i Juan Sevilla. Tratamiento psicológico de la fobia social: un manual de autoayuda paso a paso. València: Publicacions CTC. 2009

Pastor, C. i Juan Sevilla. Tratamiento psicológico de la hipocondría y la Ansiedad generalizada: un manual de autoayuda paso a paso. València: Publicacions CTC. 2011

Pérez Pareja, F. i Carmen Borrás Sansaloni. Técnicas de exposición y autoexposición. Madrid: Editorial Síntesis. 2003

Peurifoy R. Z. Venza sus temores: ansiedad, fobias, pánico. Ed. Robin Book, 1993

Watzlawick, P. El arte de amargarse la vida. Barcelona: Ed. Herder S.A. 2000

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Font: Clínica de l’Ansietat (2016).

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