Clínica de
l'Ansietat

hola, he leido tu mensaje y por el comemtario de ” no es la pulga benito “, entiendo que eres de andalucia, no?, si es asi te importaria decirme el nombre y direccion de tu pisicoanalista , estoy buscando por sevilla , pero no conozco a nadie. gracais

Para cuando una kd en las palmas?yo se que la distancia no es excusa,pero el miedo al avion si y bastante,pero ya he dicho que por ustedes cualquier cosa,porque gracias a este foro ,no que me aya curado pero si entender muchas cosas,y por supuestos conocerlos a todos.saludos carmen

ostra canguro ya me gustaria poder ayudarte,quizas i digo quizas,podria ayudarte un poco,el hacer relajacion,meditacion,para al menos durante un rato mantener la mente en blanco,el reiki si te lo hace alguien que sepa tambien te ayuda mucho,ya que a parte de tranquilizarte i desconectarte,te hace sacar la tristeza que llevas dentro,al menos a mi me sucedia asi,a veces,no siempre,lloraba,i eso me decian que es bueno,porque sin darnos cuenta,vamos acumulando todo,en nuestra vida,las penas,los problemas,las discusiones,las trsitezas,i mediante el reiki.que tampoco tiene nada de raro,solo que a traves del calor que tenemos en las manos,dicen que transmitimos esa energia a la persona,que le hacemos esto,i ayudamos a abrir una sere de puntos en nuestro cuerpo,que nos hacen recargarnos i sentir mejor,bueno he hecho una explicacion del TODO A CIEN,ja ja ja,pero es algo asi,yo creo que todo lo que nos haga,tranquilizar la mente,i poder desconectar,nos ayuda mucho.

Ojalá anA que esta nueva terapia que empieces te vaya bien y como dices puedas desprenderte de todas las ataduras que te hacen sufrir. Aprovecha la ocasión y mantén la esperanza!

Ya nos irás contando como te va.

Un fuertísimo abrazo

El programa se hizo, y el psicólogo no me encajaba en el perfil de ansiedad generalizada, sino más bien de Trastornos por crisis de angustia.

La terapia que él suele usar en este caso es la cognitiva conductual, con un porcentaje muy alto de éxito. Me encuentro tan mal en estos momentos, que empezar una terapia, por primera vez, me llena de esperanza.

Ya os lo he dicho en varias ocasiones: mi psiquiatra me medicaba, estaba siempre cercano en caso de que la medicación no funcionara, pero no hablaba conmigo, y yo necesitaba hablar…

Ojalá me resulte, ojalá pueda desprenderme de muchas de mis ataduras, cada vez más, y poder disfrutar de una puñetera vez de la vida.

anA.

Hola Angie
Yo ten entiendo cuando explicas lo de el TOC, a mi me pasa lo mismo cuando ha pasado algo fuerte, que mi cabeza no puede aceptar o entender.
Yo vivo solo, y al principio no le dí importancia, …. pero me empecé a dar cuenta que cada noche me ponía a contar que el gas estuviera cerrado ( tengo 4 fogones en la cocina) y me ponía a contar 1,2,3,4, y cuando lo decía miraba las espitas del gas que estuvieran donde marca la señal que esta cerrado, y acto seguido, decía ..cerrado, cerrado, cerrado, cerrado ( 4 veces), y cuando lo decía con la vista la dirigía a los fogones y a las espitas de la cocina.
Cada noche lo mismo…. hasta que un día que pasé durante el día mucho estrés, angustia, nervios, empecé a hacer lo mismo con la cocina, y le sumé el calentador, que decía 1 y cerrado. Y así durante un buen rato hasta que me dio por sumarle los grifos del agua, que los abría y los cerraba.
Entonces empecé a contar los fogones del gas, el calentador, el agua, así me pasé un buen rato, que iba a la cocina y al cuarto de baño.
Fui aumentando el nerviosismo y añadí la puerta de mi casa que tengo 3 cerraduras, las abría con la llave y cerraba , decía 1,2,3 y luego cerrado ( 3 veces).
Aunque parezca raro, no podía salir de ese círculo durante muchas horas y realmente esa noche lo pasé muy mal, porque me dí cuenta que tenía un grave problema, porque me había quedado atrapado,… solo pude salir y solucionar ese problema avisando a mi hermana por teléfono que viniera que algo me pasaba.
Por suerte no vive lejos de mi casa, y se quedo parada de verme que estaba preocupado, por un tema que no tenía nada de importancia, porque estaba todo muy bien cerrado, pero yo tenía el pensamiento de que iba a morir si me marchaba a dormir, porque mi mente no estaba segura de que todo estaba cerrado.

Te entiendo y se pasa muy mal. Yo hasta hace unos meses no supe que esto que me pasaba tenía nombre.
Porque solo me suele pasar, cuando sucede algún problema fuerte en mi familia ( que alguien esta ingresado en el Hospital, o se muere alguien que conozco).

Si no estas en tratamiento, te aconsejo que vayas al médico y les expliques tu problema, estoy seguro que todo tiene relación con traumas, fobias, miedos que se nos representa de este forma.

Un abrazo grande y espero que te mejores.

anA, me apunto tu nuevo correo. Por lo que preguntas si la kdda pudiera ser un puente, sólo tienes que decir cuando te vendría bien venir y intentaríamos arreglarlo, claro que sí! Ojalà pudièramos reunirnos todos un día, seria fantástico.

Padi, ojala se arreglara todo en las kddas, pero sí sabes que aquel momento es único, los problemas desaparecen, te sientes arropada porque estás rodeada de gente que te comprende, y eso como dicen en la propaganda: No tiene precio!!

Mar, deja ya de poner excusas como la distancia y vente que te esperamos!! Las distancias son cortas cuando el objetivo se desea. Así que deja la pereza, deja los contratiempos y comete esa diablura!! )))

Lydia, sabes que espero con ansiedad, nunca mejor dicho, volver a verte y abrazarte de nuevo, así que este verano nos vemos sin falta, vale?

Y ahora para Eduard: sí, sí, tu trajiste la cámara de fotos con la batería cargada, pero dime…. ¿quién se acordó de tirar las fotos, quien??? Fui yooooo, que cuando ya estábamos a punto de marcharnos me acordé! Así que tu pusiste la cámara pero yo la idea ) Y cuelga ya las fotos, que tenemos ganas de verlas, vaaaa!!

La verdad es que cuando salia de mi casa para ir a la kdda, me acordé de la cámara, y volví corriendo (yo no ando, yo siempre corro), la cogí y me la metí en el bolso, pero resulta que no estaba cargada, jajajaja, que desastre!!

Cristina cielo, ya te he dicho que aunque no hablarás ocupaste un espacio muy importante, estabas ahí y eso fue suficiente, muchas veces la presencia es más importante que las palabras!

Un besazo a todos!!