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A mi me pasa lo mismo desde Abril 5 2020. Yo me hice pruebas de sangre y me salio una inffeccion . Ya tuve otra preuba y sali limpio. Pero anoche me sigio dando. A mi me da cuando sueno y cuando esoty a punto de qudarme dormido, me despierto con el corazon rapido.
[:ca]A mi me pasa lo mismo desde Abril 5 2020. Yo me hice pruebas de sangre y me salio una inffeccion . Ya tuve otra preuba y sali limpio. Pero anoche me sigio dando. A mi me da cuando sueno y cuando esoty a punto de qudarme dormido, me despierto con el corazon rapido.[:]
[:es]
hola me llamo jean carlos tengo 29 años soy de lima Peru , dos semanas despues de que comenzo la cuarentena en mi pais de un momento otro me vino practicamente todos los sintomas que describiste, yo me considero una persona fresca sin preocupaciones ser positivo, pero desde q comenzo este momento de ansiedad me eh vuelto como hipocondriaco todo lo relaciono a q tengo algo malo cosas asi, estuve como dos meses mal en distintas partes de mi cuerpo fue horrible, estuve como 3 semanas bien y nuevamente me volvio como una tension muscular en el cuello mandibula y ya voy asi como 20 dias nuevamente volvi hacer ejercicios de respiracion relajacion, trata de no pensar mucho en cosas feas ocupa tu mente en otras cosas que te gusten o dejasrte de hacer,, se que es dificil para nosotros pero no hay q dejar nos gane el miedo, mucha traquilidad cuidate.
[:ca]hola me llamo jean carlos tengo 29 años soy de lima Peru , dos semanas despues de que comenzo la cuarentena en mi pais de un momento otro me vino practicamente todos los sintomas que describiste, yo me considero una persona fresca sin preocupaciones ser positivo, pero desde q comenzo este momento de ansiedad me eh vuelto como hipocondriaco todo lo relaciono a q tengo algo malo cosas asi, estuve como dos meses mal en distintas partes de mi cuerpo fue horrible, estuve como 3 semanas bien y nuevamente me volvio como una tension muscular en el cuello mandibula y ya voy asi como 20 dias nuevamente volvi hacer ejercicios de respiracion relajacion, trata de no pensar mucho en cosas feas ocupa tu mente en otras cosas que te gusten o dejasrte de hacer,, se que es dificil para nosotros pero no hay q dejar nos gane el miedo, mucha traquilidad cuidate.[:]
[:es]
Hola! Mis síntomas son parecidos a los de Niklo,que publicó el 29 de Junio.
Hace 8 años de repente, me sentí tan mal que pensé que me moría. Tengo una hermosa flia. Pero quizás por muertes que viví de niña, algunos hechos traumáticos, pudieron aflorar ahora con síntomas inexplicables. Y a pesar de haber pasado por muchos médicos, esto sigue. Soy antimedicación, elegí el camino más largo, pero mi calidad de vida no es óptima. Cuándo me pasa de la nada, siento distensión abdominal, ganas de ir al baño per creo que del miedo, heces finas o pastosas,dolor en el pecho, a veces latidos irregulares del corazón,hinchazón, me ahogo mayormente a la noche me cuesta respirar. A veces me cuesta dormir. En ocasiones siento un mal general que no lo puedo explicar, dolpr en las articulaciones,cansancio, desgano, aunque quiera levantarme, algunos cólicos, he temblado y sudoración en las manos. Cuándo de repente te sentís mal, aflora el miedo y es un circulo vicioso. Mi intestino irritable no se dá con diarrea líquida cómo dice la mayoría, por eso tengo dudas.
Tengo 49 años y a los 41,comencé con esto, de la nada. Nunca me enfermaba y era super enérgica, soy otra persona. En ese momento me diagnosticaron ansiedad generalizada. Tengo también náuseas y falta de apetito, por días.
Por favor, compartamos nuestras experiencias. A mí me hizo bién yoga, sumergirme más en lo espiritual, antes nada, y meditar. Sds.[:ca]Hola! Mis síntomas son parecidos a los de Niklo,que publicó el 29 de Junio.
Hace 8 años de repente, me sentí tan mal que pensé que me moría. Tengo una hermosa flia. Pero quizás por muertes que viví de niña, algunos hechos traumáticos, pudieron aflorar ahora con síntomas inexplicables. Y a pesar de haber pasado por muchos médicos, esto sigue. Soy antimedicación, elegí el camino más largo, pero mi calidad de vida no es óptima. Cuándo me pasa de la nada, siento distensión abdominal, ganas de ir al baño per creo que del miedo, heces finas o pastosas,dolor en el pecho, a veces latidos irregulares del corazón,hinchazón, me ahogo mayormente a la noche me cuesta respirar. A veces me cuesta dormir. En ocasiones siento un mal general que no lo puedo explicar, dolpr en las articulaciones,cansancio, desgano, aunque quiera levantarme, algunos cólicos, he temblado y sudoración en las manos. Cuándo de repente te sentís mal, aflora el miedo y es un circulo vicioso. Mi intestino irritable no se dá con diarrea líquida cómo dice la mayoría, por eso tengo dudas.
Tengo 49 años y a los 41,comencé con esto, de la nada. Nunca me enfermaba y era super enérgica, soy otra persona. En ese momento me diagnosticaron ansiedad generalizada. Tengo también náuseas y falta de apetito, por días.
Por favor, compartamos nuestras experiencias. A mí me hizo bién yoga, sumergirme más en lo espiritual, antes nada, y meditar. Sds.[:][:es]
Yo llevo con desrealidad creó qué tengo eso porqué me pasa desde los 12 y tengo 17, Fue cuándo me mudé de una ciudad a otra en medio del camino entré en esa sensación de estar en un sueño pero cuando volvía a mí otra ciudad estaba bien otra vez! Pero ahora vuelvo y ya no me siento bien de nuevo me he quedado así desde los 12 años nose qué hacer
[:ca]Yo llevo con desrealidad creó qué tengo eso porqué me pasa desde los 12 y tengo 17, Fue cuándo me mudé de una ciudad a otra en medio del camino entré en esa sensación de estar en un sueño pero cuando volvía a mí otra ciudad estaba bien otra vez! Pero ahora vuelvo y ya no me siento bien de nuevo me he quedado así desde los 12 años nose qué hacer[:]
[:es]
Hola buenas noches se que ha pasado algo de tiempo pero es importante contar mi historia a mi me empezó in diciembre de 2018 después de hacer un coraje fuerte y tener un decepción muy grande. Un día en el trabajo empecé a sentirme desesperada caliente de todo el cuerpo con sed y temblores como vía do estas crudo o con una resaca muy fuerte. Fui al hospital por que sentí que me iba a desmayar, pensé que era un derrame cerebral o un infarto. Al llegar ahí todo estaba normal. Me seguí sintiendo mal y un día paré con el cardiólogo me hizo mi electro y todo normal. Tome terapias reiki las cuales me ayudaron mucho. A lo largo de mi vida he ido con muchos psicólogos pero decidir ir con un psiquiatra me recetaron fluoxetina 1 pastilla y sin mentir me sentí muy bien después de unos días con eso y las terapias reiki, adopte el ejercicio y cambié mi alimentación, me sentia casi curada solo me daban esos malestares antes de mi mestruacion. Ahora con esto de la pandemia me descuide volví a subir de peso un día tuve un dolor muy fuerte y la urologa me dijo que me hicieran una tomografía apresar que en el ultrasonido salió que no tenía piedra en ni fin lado sólo mi colon un poco inflamado. Y no se si por eso de la consulta y lo que me dijo Y ver que se está muriendo mucha gente me están dando de nuevo mis ataques de pánico, mi miedo a morir está más irracional que nunca. Entró al face y pienso mis riñon es no sirven , el dolor en el pecho me quiere dar un infarto, cabeza un Ferre cerebral, pinchazos en las puntas de los dedos esclerosis, sentir inflamada la manos y me dicen que se ven normal es horrible, pensar que está alta mi presión , se me tapan los oídos, me checo con el primero veo mi pulso cardíaco que normalmente está n 80 está en 100 por que me la pase haciendo zumba pero yo pienso que es por que está algo mal en mi es horrible. Quiero llorar. Perdón parezco loca pero me ha ayudado desahogarme. Mi cel es 9991582559 cuando quieran platicar desahogarse sería bueno apoyarnos.
[:ca]Hola buenas noches se que ha pasado algo de tiempo pero es importante contar mi historia a mi me empezó in diciembre de 2018 después de hacer un coraje fuerte y tener un decepción muy grande. Un día en el trabajo empecé a sentirme desesperada caliente de todo el cuerpo con sed y temblores como vía do estas crudo o con una resaca muy fuerte. Fui al hospital por que sentí que me iba a desmayar, pensé que era un derrame cerebral o un infarto. Al llegar ahí todo estaba normal. Me seguí sintiendo mal y un día paré con el cardiólogo me hizo mi electro y todo normal. Tome terapias reiki las cuales me ayudaron mucho. A lo largo de mi vida he ido con muchos psicólogos pero decidir ir con un psiquiatra me recetaron fluoxetina 1 pastilla y sin mentir me sentí muy bien después de unos días con eso y las terapias reiki, adopte el ejercicio y cambié mi alimentación, me sentia casi curada solo me daban esos malestares antes de mi mestruacion. Ahora con esto de la pandemia me descuide volví a subir de peso un día tuve un dolor muy fuerte y la urologa me dijo que me hicieran una tomografía apresar que en el ultrasonido salió que no tenía piedra en ni fin lado sólo mi colon un poco inflamado. Y no se si por eso de la consulta y lo que me dijo Y ver que se está muriendo mucha gente me están dando de nuevo mis ataques de pánico, mi miedo a morir está más irracional que nunca. Entró al face y pienso mis riñon es no sirven , el dolor en el pecho me quiere dar un infarto, cabeza un Ferre cerebral, pinchazos en las puntas de los dedos esclerosis, sentir inflamada la manos y me dicen que se ven normal es horrible, pensar que está alta mi presión , se me tapan los oídos, me checo con el primero veo mi pulso cardíaco que normalmente está n 80 está en 100 por que me la pase haciendo zumba pero yo pienso que es por que está algo mal en mi es horrible. Quiero llorar. Perdón parezco loca pero me ha ayudado desahogarme. Mi cel es 9991582559 cuando quieran platicar desahogarse sería bueno apoyarnos.[:]
[:es]
Hola chicos, tengo 25 años, quería explicaros mi caso con la ansiedad y la despersonalización. Desde pequeña he sido una niña con muchos miedos, preguntas y preocupaciones (como uno de vosotros comentaba más arriba, me cuestionaba muchas cosas, cuando pensaba en la muerte o en qué pasaba cuando “dejábamos de existir” necesitaba salir corriendo para omitir esos pensamientos) y lo único que me hacía sentirme bien y tranquila era estar en casa con mi madre, por lo que comencé a tener mucho miedo a que le pasara algo malo, no quería ir al cole y siempre sufría cuando estaba lejos de ella. Seguí creciendo y la ansiedad fue en aumento y fue cuando empezaron los episodios de desrealización y despersonalización que son demasiado angustiantes. Lo que yo siento cuando estos aparecen es una desconexión total conmigo misma, como si no controlase mi vida y todo fuese un sueño, si nada fuese real y todo demasiado extraño. La verdad que me siento desolada con estos sentimientos, a raíz de estos transtornos tengo miedo a que me pase por lo tanto tengo miedo a salir a la calle, a volverme loca, a despertarme un día y no saber qué pasa….
También decir que desde los 16 tomo citalopram diariamente y cuando tengo episodios de desrealización tomo lorazepan, y voy a ponerme con ayuda psicológica a ver si consigo mejorar
Muchísimas gracias por vuestra atención y espero que todos os recuperéis y podáis tener una vida plena.[:ca]Hola chicos, tengo 25 años, quería explicaros mi caso con la ansiedad y la despersonalización. Desde pequeña he sido una niña con muchos miedos, preguntas y preocupaciones (como uno de vosotros comentaba más arriba, me cuestionaba muchas cosas, cuando pensaba en la muerte o en qué pasaba cuando “dejábamos de existir” necesitaba salir corriendo para omitir esos pensamientos) y lo único que me hacía sentirme bien y tranquila era estar en casa con mi madre, por lo que comencé a tener mucho miedo a que le pasara algo malo, no quería ir al cole y siempre sufría cuando estaba lejos de ella. Seguí creciendo y la ansiedad fue en aumento y fue cuando empezaron los episodios de desrealización y despersonalización que son demasiado angustiantes. Lo que yo siento cuando estos aparecen es una desconexión total conmigo misma, como si no controlase mi vida y todo fuese un sueño, si nada fuese real y todo demasiado extraño. La verdad que me siento desolada con estos sentimientos, a raíz de estos transtornos tengo miedo a que me pase por lo tanto tengo miedo a salir a la calle, a volverme loca, a despertarme un día y no saber qué pasa….
También decir que desde los 16 tomo citalopram diariamente y cuando tengo episodios de desrealización tomo lorazepan, y voy a ponerme con ayuda psicológica a ver si consigo mejorar
Muchísimas gracias por vuestra atención y espero que todos os recuperéis y podáis tener una vida plena.[:][:es]
Hola a todos!
Me siento muy reflejada con algunos de los síntomas de algunos de vosotros.
En mi caso llevo casi 4 meses que me siento con problemas en el habla, los demás no me lo notan pero yo noto como me cuesta pronunciar algunas palabras o cambio palabras de las que quiero decir en realidad.
No soy consciente de haber sufrido ataque de ansiedad aunque si he tenido una época de mucho trabajo.
Después de realizarme varias pruebas ( análisis de sangre , Tac, neurología y corazón) todo esta bien.
Estoy preocupado porque llevo ya varios meses junto con otros síntomas como: dolores de cabeza, nauseas, mareos y mucha fatiga.
Si alguien le pasa algo parecido o tiene idea de que puede ser agradeceria que compartiera la información.Gracias!
[:ca]Hola a todos!
Me siento muy reflejada con algunos de los síntomas de algunos de vosotros.
En mi caso llevo casi 4 meses que me siento con problemas en el habla, los demás no me lo notan pero yo noto como me cuesta pronunciar algunas palabras o cambio palabras de las que quiero decir en realidad.
No soy consciente de haber sufrido ataque de ansiedad aunque si he tenido una época de mucho trabajo.
Después de realizarme varias pruebas ( análisis de sangre , Tac, neurología y corazón) todo esta bien.
Estoy preocupado porque llevo ya varios meses junto con otros síntomas como: dolores de cabeza, nauseas, mareos y mucha fatiga.
Si alguien le pasa algo parecido o tiene idea de que puede ser agradeceria que compartiera la información.Gracias![:]
[:es]
Hola gente,
Tengo 49 años y hace 8 años, padezco de SII. Sin prácticamente diarrea, pero si con síntomas parecidos a los de Nikko, en los períodos complicados, que te impiden tener calidad de vida.
Era una persona super sana, ahora también lo soy pero esto me hace pasarla a veces muy mal. A los 41 años era una persona super activa, siempre a full, tenía que estar en todas, sociable, y feliz. De repente, comencé a sentir un dolor en la boca del estómago, siempre fuí algo ansiosa y a veces, pasada de revoluciones, pero comía de todo y siempre estaba bién. No le dí importancia al dolor, hasta que pasaban los días y lo sentía raro. De repente, comencé con miedos, nunca lo había experimentado, miedos irracionales pero lo conectaba y se hacían reales, quiero aclarar que tengo una flia. hermosa, con mi marido 18 años de casados y 2 hijas adolescentes que son un sol. Nunca pensé que me podría pasar esto. De repente caí en una cama y la fuerza del amor por mis niñas, era lo que me hacía levantar aunque me estuviera muriendo…pensaba lo peor y era desesperante. Los síntomas…todos, los que cuenta Nikko y más. Era un infierno y yo siempre fuí optimista e iba para adelante, pero esto me sacudió.
Mi marido me ayudó muchísimo y estuvo al lado mío incondicionalmente. Pasé por psiquiatras y psicólogas, pero siempre fuí antimedicación…ese no era el camino…tarde o temprano, me dí cuenta que debía focalizarme en una solución lo más natural posible, aunque era el camino más largo.
A medida que me iba haciendo los estudios y daban bién, me iba tranquilizando. El psiquiatra me había diagnosticado ansiedad generalizada. No podía creer tener esa patología y terminar en un psiquiatra y luego psicólogas que algo me ayudaron, pero créanme…es un largo recorrido interno, nadie mejor que nosotros para ayudarnos, aunque si nos estamos hundiendo, obvio que hay que pedir ayuda. También tengo gastritis crónica, producto de esto y SII, secuelas de la ansiedad o al revés…no lo sé.
La gastritis la controlo muy bién…cambié mis hábitos de alimentación, pero lo otro…todavía sigo en la búsqueda.
Al año próximo de esta pesadilla, con mucho esfuerzo, pudimos disfrutar en flia. ese viaje tan mágico, disney…era todo un desafío ya que no sabía si me iban a agarrar semejantes ataques de pánico que me dejaban de cama. Esos 20 días, estuve feliz y no tuve ni síntomas. Increíble…será que mi mente estaba tan feliz?
Por otro lado, mi marido que me lleva 4 años, se la pasaba enfermo, de bronquitis, etc, pero siempre fué más espiritual y tranquilo que yo.
El cambió su estilo de vida de raíz, hace unos años, ejercicio físico, corre, cumple cada cosa que se propone para estar sano, lee todo el tiempo cosas positivas, que te motivan, se alimenta super saludable, ni siquiera esta cuarentena lo afectó en lo más mínimo. Hace años que no tiene ni un simple resfriado, super sano y ha salido sin abrigarse con frío. Cambió su mentalidad 100%.Hizo un cambio en su vida, impresionante y se siente super saludable. Desde su lugar ha intentado ayudarme y tengo períodos muy buenos y otros no tanto. Cuándo la cabeza comienza con los miedos, es paralizante y les aseguro que antes no tenía miedo de nada. Tengo fé que en algún momento superaré esto 100%, pero mientras tanto sigo en camino.
Sólo puedo decirles, que utilicen como último recurso la medicación, si pueden. Yoga, hábitos más saludables, meditación, empaparse de cosas positivas, los puede llevar a mejor puerto. Les deseo toda la luz para solucionar sus problemas.[:ca]Hola gente,
Tengo 49 años y hace 8 años, padezco de SII. Sin prácticamente diarrea, pero si con síntomas parecidos a los de Nikko, en los períodos complicados, que te impiden tener calidad de vida.
Era una persona super sana, ahora también lo soy pero esto me hace pasarla a veces muy mal. A los 41 años era una persona super activa, siempre a full, tenía que estar en todas, sociable, y feliz. De repente, comencé a sentir un dolor en la boca del estómago, siempre fuí algo ansiosa y a veces, pasada de revoluciones, pero comía de todo y siempre estaba bién. No le dí importancia al dolor, hasta que pasaban los días y lo sentía raro. De repente, comencé con miedos, nunca lo había experimentado, miedos irracionales pero lo conectaba y se hacían reales, quiero aclarar que tengo una flia. hermosa, con mi marido 18 años de casados y 2 hijas adolescentes que son un sol. Nunca pensé que me podría pasar esto. De repente caí en una cama y la fuerza del amor por mis niñas, era lo que me hacía levantar aunque me estuviera muriendo…pensaba lo peor y era desesperante. Los síntomas…todos, los que cuenta Nikko y más. Era un infierno y yo siempre fuí optimista e iba para adelante, pero esto me sacudió.
Mi marido me ayudó muchísimo y estuvo al lado mío incondicionalmente. Pasé por psiquiatras y psicólogas, pero siempre fuí antimedicación…ese no era el camino…tarde o temprano, me dí cuenta que debía focalizarme en una solución lo más natural posible, aunque era el camino más largo.
A medida que me iba haciendo los estudios y daban bién, me iba tranquilizando. El psiquiatra me había diagnosticado ansiedad generalizada. No podía creer tener esa patología y terminar en un psiquiatra y luego psicólogas que algo me ayudaron, pero créanme…es un largo recorrido interno, nadie mejor que nosotros para ayudarnos, aunque si nos estamos hundiendo, obvio que hay que pedir ayuda. También tengo gastritis crónica, producto de esto y SII, secuelas de la ansiedad o al revés…no lo sé.
La gastritis la controlo muy bién…cambié mis hábitos de alimentación, pero lo otro…todavía sigo en la búsqueda.
Al año próximo de esta pesadilla, con mucho esfuerzo, pudimos disfrutar en flia. ese viaje tan mágico, disney…era todo un desafío ya que no sabía si me iban a agarrar semejantes ataques de pánico que me dejaban de cama. Esos 20 días, estuve feliz y no tuve ni síntomas. Increíble…será que mi mente estaba tan feliz?
Por otro lado, mi marido que me lleva 4 años, se la pasaba enfermo, de bronquitis, etc, pero siempre fué más espiritual y tranquilo que yo.
El cambió su estilo de vida de raíz, hace unos años, ejercicio físico, corre, cumple cada cosa que se propone para estar sano, lee todo el tiempo cosas positivas, que te motivan, se alimenta super saludable, ni siquiera esta cuarentena lo afectó en lo más mínimo. Hace años que no tiene ni un simple resfriado, super sano y ha salido sin abrigarse con frío. Cambió su mentalidad 100%.Hizo un cambio en su vida, impresionante y se siente super saludable. Desde su lugar ha intentado ayudarme y tengo períodos muy buenos y otros no tanto. Cuándo la cabeza comienza con los miedos, es paralizante y les aseguro que antes no tenía miedo de nada. Tengo fé que en algún momento superaré esto 100%, pero mientras tanto sigo en camino.
Sólo puedo decirles, que utilicen como último recurso la medicación, si pueden. Yoga, hábitos más saludables, meditación, empaparse de cosas positivas, los puede llevar a mejor puerto. Les deseo toda la luz para solucionar sus problemas.[:][:es]
Hola, les cuento q yo tengo ataques de pánico desde hace 3 años por el fallecimiento de un amigo, hace 3 años hice terapia y logre controlar los ataques, ahora volvieron y con mucha fuerza asi q decidí ir a un psiquiatra q me receto paroxetina, comencé por la mañana con 1 cuarto por 2 dias, 1/2 por 6 días y ahora 1 de 20mg, ademas de 0,5 de clonazepan a la noche! Los ataques siguen y han empeorados, mareos, sequedad, fatiga, escalofrios, debilidad en las piernas, transpiración y mucha inquietud! Solo espero q mi cuerpo se acostumbre y empezar a mejorar xq realmente es muy feo vivirasi! Saludos a todos y espero q podamos mejorar!
[:ca]Hola, les cuento q yo tengo ataques de pánico desde hace 3 años por el fallecimiento de un amigo, hace 3 años hice terapia y logre controlar los ataques, ahora volvieron y con mucha fuerza asi q decidí ir a un psiquiatra q me receto paroxetina, comencé por la mañana con 1 cuarto por 2 dias, 1/2 por 6 días y ahora 1 de 20mg, ademas de 0,5 de clonazepan a la noche! Los ataques siguen y han empeorados, mareos, sequedad, fatiga, escalofrios, debilidad en las piernas, transpiración y mucha inquietud! Solo espero q mi cuerpo se acostumbre y empezar a mejorar xq realmente es muy feo vivirasi! Saludos a todos y espero q podamos mejorar![:]
[:es]
Hola, llevo con ansiedad apenas 1 mes todo a raíz del coronavirus ya que mi papá falleció de ello, mi mamá y yo nos contagiamos obviamente, me hicieron todos los análisis pertinentes y me tomaron la TAC de tórax y salió que soy asintomática, llevo 3 semanas aislada y realmente ha sido complicado, los pensamientos de que me puede pasar algo no se van, las sensaciones de que me puede dar un ataque cardiaco son constantes, el no poder dormir por miedo a una taquicardia es horrible, ahorita estoy viviendo un síntoma muy extraño quemé preocupa, ya no se si es tensión de un músculo, el corazón o los pulmones, pero al momento de recostarme siento vibrar mi cuerpo completo, es horrible, no se si alguien lo haya vivido ya, me ayudarían mucho, he buscado en Google todo pero me espanto más y cero puedo dormir. Solo espero poder salir negativa en estos días, por que la ansiedad es muy difícil vivirla sola.
[:ca]Hola, llevo con ansiedad apenas 1 mes todo a raíz del coronavirus ya que mi papá falleció de ello, mi mamá y yo nos contagiamos obviamente, me hicieron todos los análisis pertinentes y me tomaron la TAC de tórax y salió que soy asintomática, llevo 3 semanas aislada y realmente ha sido complicado, los pensamientos de que me puede pasar algo no se van, las sensaciones de que me puede dar un ataque cardiaco son constantes, el no poder dormir por miedo a una taquicardia es horrible, ahorita estoy viviendo un síntoma muy extraño quemé preocupa, ya no se si es tensión de un músculo, el corazón o los pulmones, pero al momento de recostarme siento vibrar mi cuerpo completo, es horrible, no se si alguien lo haya vivido ya, me ayudarían mucho, he buscado en Google todo pero me espanto más y cero puedo dormir. Solo espero poder salir negativa en estos días, por que la ansiedad es muy difícil vivirla sola.[:]
[:es]
El problema es el siguiente: mi tío murió hace un mes justamente, murió de manera extraña porque sus síntomas fueron muy raros y no le encontraron nada en el cuerpo si embargo la segunda vez que le hicieron la tomografía encontraron un parásito en su cabeza y eso fue que lo mato. ?que pasa que en el momento que me entero que se murió empiezo a tener síntomas raros y sentirme igual como el y incluso tengo esa sensación de que me va a pasar lo mismo que a el. últimamente tengo un síntoma nuevo diario y me asusto, hay días en que siento que escucho su voz y cualquier cosa que sienta que le pasa a mi cuerpo hace que piense que voy por su mismo camino y eso me pone muy mal porque pienso que me voy a morir y siento esa extraña sensación de hacer todo como si fuera la ultima vez.
los síntomas mas raros que e sentido han sido: nauseas, sensación de un frió en la mitad de mi cuerpo, sofocamiento, dolor de hombros y la lengua como rara.
[:ca]El problema es el siguiente: mi tío murió hace un mes justamente, murió de manera extraña porque sus síntomas fueron muy raros y no le encontraron nada en el cuerpo si embargo la segunda vez que le hicieron la tomografía encontraron un parásito en su cabeza y eso fue que lo mato. ?que pasa que en el momento que me entero que se murió empiezo a tener síntomas raros y sentirme igual como el y incluso tengo esa sensación de que me va a pasar lo mismo que a el. últimamente tengo un síntoma nuevo diario y me asusto, hay días en que siento que escucho su voz y cualquier cosa que sienta que le pasa a mi cuerpo hace que piense que voy por su mismo camino y eso me pone muy mal porque pienso que me voy a morir y siento esa extraña sensación de hacer todo como si fuera la ultima vez.
los síntomas mas raros que e sentido han sido: nauseas, sensación de un frió en la mitad de mi cuerpo, sofocamiento, dolor de hombros y la lengua como rara. [:]
[:es]
Estoy en las misma y no encuentr nadie que hable de esto. Siento mucho dolor desde donde termina el esterno hasta la pelvis voy muy poco al baño y con dificultad y tengo mucho ruido en el area del abdomen. Lo ultimo es que cada vez que como algo me acidrez muy fuerte y se me acelera el pulso del corazón entre 100 y 120 en raras ocaciones se me a acelerado hasta 140 y lo único que estoy haciendo en ese momento solo estoy sentado comiendo. Esto me tiene muy preocupado y mi cita con el cardiologo no es hasta dentro de 3 semanas.
[:ca]Estoy en las misma y no encuentr nadie que hable de esto. Siento mucho dolor desde donde termina el esterno hasta la pelvis voy muy poco al baño y con dificultad y tengo mucho ruido en el area del abdomen. Lo ultimo es que cada vez que como algo me acidrez muy fuerte y se me acelera el pulso del corazón entre 100 y 120 en raras ocaciones se me a acelerado hasta 140 y lo único que estoy haciendo en ese momento solo estoy sentado comiendo. Esto me tiene muy preocupado y mi cita con el cardiologo no es hasta dentro de 3 semanas.[:]
[:es]
Hola a todos los que son comentarios recientes, he decidido venir a este foro con el fin de plarticarles mi situacion y màs que nada a apoyar a la gente que pasa por esto, porque de cierta manera, me he apoyado en muchas cosas con las cuales he salido adelante y quiero compartirselos.
Les cuento el como me iniciò todo:
En el mes de mayo o junio del año 2017, yo no tenia ningun problema fuerte, quizà como todas las personas del mundo, tenemos preocupaciones economicas, sentimentales, familiares, etc. etc., mis problemas eran normales, nada serio, una pequeña deuda de menos de $3,000.00 pesos mexicanos, una pelea por alguna estupidez con mi novia, trabajo pendiente para el dia siguiente, etc., el problema surgio en una madrugada mientras dormia, eran aproximadamente las 3 o 4 am, desperte de un brinco, quede parado frente a mi espejo y no podia respirar, no podia tragar saliva, me espante tanto que incluso podia escuchar mi corazon latir, no pude seguir durmiendo hasta casi las 6 am, desde ese dia, comenzo toda la pesadilla que ahora vive conmigo a diario.
Que pasò despuès, bien, tenia una preocupacion grande en mi mente, la preocupacion de si algo andaba mal en mi organismo, quiero decir, mi corazon estaba por morir, si iba a tener un infarto, el miedo de morir y dejar en mi madre y hermana una profunda tristeza, el que haria mi madre sin mi, porque ella y yo tenemos una conexion tan linda que me duele verla triste, y si algo me sucedia, que pasaria con ella, eso acompañado de que me dolia el cuello, la cabeza, mi caracter no era el mismo, el hambre se me iba, tenia mucho sueño aun despues de haber dormido casi 9 o 10 horas diarias, lo que me apasionaba lo veia como una actividad cualquiera, me encantan los videojuegos, y mas sin embargo no me hacian sentir feliz, el sexo con mi novia no me parecia placentero, llegue a pensar que solo lo hacia por compromiso, todas las noches eran un infierno por llegar a mi cuarto y volver a pensar en todo, el morir de un infarto, ya que el dolor en el pecho no era fuerte pero sin saber nada pues me asustaba, me sudaban las manos, mi ritmo cardiaco se aceleraba a 110 latidos por minuto, me dolia la cabeza, no podia tragar saliva y sentia que el aire se me iba, todo eso casi por 4 meses seguidos, lei y lei informacion en la web y todo apuntaba que era ansiedad, fui al medico porque mis piernas se sentian pesadas, me hice analisis y salio que tenia el colesterol alto, tome medicamento y paso, al sentir ese alivi me olvide de unos meses, despues volvio nuevamente.
Senti que mi vida se terminaba, entonces comenza a realizar cosas fuera de mi rutina, tuve sexo con otras chicas, salia a correr en las tardes y en las malanas, salia con mis amigos, jugaba videojuegos diferentes, compraba cosas que me entretuvieran, me regalaron una caja de medicamente que se llama FLUOXETINA, para nervios y todo eso, no queria tomarlas diario, asi que tomaba una cuando sentia que me daban ataques de panico.
Se mantuvo asi por otros meses, hasta que en septiembre de 2019, todo se reactivo al subirme por primera vez a un avion, al regresar de unas vacaciones, todo volvio, los dolores en el pecho, el cuelo rigido, las taquicardias, los pensamientos de muerte inminente, en fin, el mismo infierno.
Lo controle hasta diciembre de ese mismo año, pero en marzo de 2020, cuando recien comenzaba la cuarentena en mi pais (MEXICO) el desempleo, los focos de infeccion, todo eso me preocupo, mas situaciones que van surgiendo en el dia, hoy quiero compartirles el como he logrado mantenerme vivo y cuerdo hasta la fecha viviendo con todo lo que les contè:
1. Antes que nada, analicemos el problema y el porque el ataque de panico, si es real o es un invento de nuestra mente.
2. Los ejercicios de respiracion que mencionan son imprescindibles, me han funcionado como no tienen una idea.
3. Siempre escucho la mùsica que me encanta, he incluido musica relajante a mis playlist, canciones que uso para trabajar y para dormir.
4. Evitemos los pensamientos que nos hacen despegar la ansiedad, eso es casi muy dificil de lograr, pero siempre digo “A ver, eso que pienso ya lo he pensado miles de veces, es otra mas este dia.
5. Entretenganse con sus mascotas, vean peliculas, tengan sexo con SU PAREJA, no anden de infieles, no vale la pena.
6. Muy importante, aceptar que la ansiedad vivira por siempre con nosotros, y tratar de descubrir como vivir con ella sabiendo controlarla, el primer paso es la aceptacion.
7. No tengan miedo a realizarse estudios en general, yo me hice un electrocardiograma, me revise de otras cosas y nada anda mal, eso me ayuda a saber que el dolor de pecho no es por el corazon si no por la ansiedad.
8. Muy pero muy importante, nunca tengan verguenza o pena de comentar esto con sus seres queridos, siempre platiquenlo con las personas que aman y sus seres mas cercanos, porque el apoyo familiar es fundamental.Algo muy importante que no mencionè, beber alcohol no es la solucion, te ayuda a olvidarte de eso mientras este el efecto, pero no es la solucion a ese problema, bebo con mis amigos pero no siempre, pero me ayuda a olvidarme unas cuantas horas de eso.
No usen drogas, yo por error me drogue y termine en el hospital por las taquicardias, y eso, me desperto la ansiedad 3 meses, mejor diversion sana.Tengan paciencia, es dificil, pero es una prueba mas para nuestra vida.
[:ca]Hola a todos los que son comentarios recientes, he decidido venir a este foro con el fin de plarticarles mi situacion y màs que nada a apoyar a la gente que pasa por esto, porque de cierta manera, me he apoyado en muchas cosas con las cuales he salido adelante y quiero compartirselos.
Les cuento el como me iniciò todo:
En el mes de mayo o junio del año 2017, yo no tenia ningun problema fuerte, quizà como todas las personas del mundo, tenemos preocupaciones economicas, sentimentales, familiares, etc. etc., mis problemas eran normales, nada serio, una pequeña deuda de menos de $3,000.00 pesos mexicanos, una pelea por alguna estupidez con mi novia, trabajo pendiente para el dia siguiente, etc., el problema surgio en una madrugada mientras dormia, eran aproximadamente las 3 o 4 am, desperte de un brinco, quede parado frente a mi espejo y no podia respirar, no podia tragar saliva, me espante tanto que incluso podia escuchar mi corazon latir, no pude seguir durmiendo hasta casi las 6 am, desde ese dia, comenzo toda la pesadilla que ahora vive conmigo a diario.
Que pasò despuès, bien, tenia una preocupacion grande en mi mente, la preocupacion de si algo andaba mal en mi organismo, quiero decir, mi corazon estaba por morir, si iba a tener un infarto, el miedo de morir y dejar en mi madre y hermana una profunda tristeza, el que haria mi madre sin mi, porque ella y yo tenemos una conexion tan linda que me duele verla triste, y si algo me sucedia, que pasaria con ella, eso acompañado de que me dolia el cuello, la cabeza, mi caracter no era el mismo, el hambre se me iba, tenia mucho sueño aun despues de haber dormido casi 9 o 10 horas diarias, lo que me apasionaba lo veia como una actividad cualquiera, me encantan los videojuegos, y mas sin embargo no me hacian sentir feliz, el sexo con mi novia no me parecia placentero, llegue a pensar que solo lo hacia por compromiso, todas las noches eran un infierno por llegar a mi cuarto y volver a pensar en todo, el morir de un infarto, ya que el dolor en el pecho no era fuerte pero sin saber nada pues me asustaba, me sudaban las manos, mi ritmo cardiaco se aceleraba a 110 latidos por minuto, me dolia la cabeza, no podia tragar saliva y sentia que el aire se me iba, todo eso casi por 4 meses seguidos, lei y lei informacion en la web y todo apuntaba que era ansiedad, fui al medico porque mis piernas se sentian pesadas, me hice analisis y salio que tenia el colesterol alto, tome medicamento y paso, al sentir ese alivi me olvide de unos meses, despues volvio nuevamente.
Senti que mi vida se terminaba, entonces comenza a realizar cosas fuera de mi rutina, tuve sexo con otras chicas, salia a correr en las tardes y en las malanas, salia con mis amigos, jugaba videojuegos diferentes, compraba cosas que me entretuvieran, me regalaron una caja de medicamente que se llama FLUOXETINA, para nervios y todo eso, no queria tomarlas diario, asi que tomaba una cuando sentia que me daban ataques de panico.
Se mantuvo asi por otros meses, hasta que en septiembre de 2019, todo se reactivo al subirme por primera vez a un avion, al regresar de unas vacaciones, todo volvio, los dolores en el pecho, el cuelo rigido, las taquicardias, los pensamientos de muerte inminente, en fin, el mismo infierno.
Lo controle hasta diciembre de ese mismo año, pero en marzo de 2020, cuando recien comenzaba la cuarentena en mi pais (MEXICO) el desempleo, los focos de infeccion, todo eso me preocupo, mas situaciones que van surgiendo en el dia, hoy quiero compartirles el como he logrado mantenerme vivo y cuerdo hasta la fecha viviendo con todo lo que les contè:
1. Antes que nada, analicemos el problema y el porque el ataque de panico, si es real o es un invento de nuestra mente.
2. Los ejercicios de respiracion que mencionan son imprescindibles, me han funcionado como no tienen una idea.
3. Siempre escucho la mùsica que me encanta, he incluido musica relajante a mis playlist, canciones que uso para trabajar y para dormir.
4. Evitemos los pensamientos que nos hacen despegar la ansiedad, eso es casi muy dificil de lograr, pero siempre digo “A ver, eso que pienso ya lo he pensado miles de veces, es otra mas este dia.
5. Entretenganse con sus mascotas, vean peliculas, tengan sexo con SU PAREJA, no anden de infieles, no vale la pena.
6. Muy importante, aceptar que la ansiedad vivira por siempre con nosotros, y tratar de descubrir como vivir con ella sabiendo controlarla, el primer paso es la aceptacion.
7. No tengan miedo a realizarse estudios en general, yo me hice un electrocardiograma, me revise de otras cosas y nada anda mal, eso me ayuda a saber que el dolor de pecho no es por el corazon si no por la ansiedad.
8. Muy pero muy importante, nunca tengan verguenza o pena de comentar esto con sus seres queridos, siempre platiquenlo con las personas que aman y sus seres mas cercanos, porque el apoyo familiar es fundamental.Algo muy importante que no mencionè, beber alcohol no es la solucion, te ayuda a olvidarte de eso mientras este el efecto, pero no es la solucion a ese problema, bebo con mis amigos pero no siempre, pero me ayuda a olvidarme unas cuantas horas de eso.
No usen drogas, yo por error me drogue y termine en el hospital por las taquicardias, y eso, me desperto la ansiedad 3 meses, mejor diversion sana.Tengan paciencia, es dificil, pero es una prueba mas para nuestra vida.[:]
[:es]
Hace 2 meses empecé con palpitaciones ,falta de aire,dolor en el brazo. Fui con el cardiólogo me realizo electrocardiogramas holter de 24 horas, prueba de esfuerzo, mapa de presión arterial, analíticas de sangre completas y lo único que encontró es un ritmo cardíaco con tendencia a la taquicardia pero sin arritmias.. estoy tomando medicación para el ritmo cardíaco, que bajo pero las taquicardias se repiten. Estoy durmiendo muy mal. Ahora estoy haciendo terapia psicológica pero continuo con las palpitaciones, realmente es desesperante.
[:ca]Hace 2 meses empecé con palpitaciones ,falta de aire,dolor en el brazo. Fui con el cardiólogo me realizo electrocardiogramas holter de 24 horas, prueba de esfuerzo, mapa de presión arterial, analíticas de sangre completas y lo único que encontró es un ritmo cardíaco con tendencia a la taquicardia pero sin arritmias.. estoy tomando medicación para el ritmo cardíaco, que bajo pero las taquicardias se repiten. Estoy durmiendo muy mal. Ahora estoy haciendo terapia psicológica pero continuo con las palpitaciones, realmente es desesperante.[:]
alex_lozada@hotmail.com.. para quien desee platicar gracias
