Hola me gustaría que me acesoraran estoy algo perdida en este tema: llevo desde los 25 años con tratamiento psiquiátrico y neurológico ya q a parte d tener ansiedad depresiva también tengo epilepsia y migrañas para ello también tengo una única pastilla q sirve para prevenir la epilepsia y la migraña. Mis miedos ahora mismo Es q estoy pensando n ser madre ya q voy para 32 años en dos meses ya empeze a tomarme l ácido fólico x q mi ginecóloga me dijo q era bueno ya q tenía mucha medicación, la cual la he ido reduciendo, quisiera que me ayudarán por que ahora mismo no puedo dormir x las noche y no quiero depender de un ansiolíticos para poder dormir. Que otras técnicas pueden ayudarme a conciliar l sueño. Gracias