Hola, tuve ansiedad hace 3 ó 4 años llevo ya este tiempo bastante mejor, sin embargo el otro día murió un vecino con el que casi nunca he hablado porque siempre nos trató con desprecio en la calle, este hombre ya estaba enfermo y yo no lo sabía llevava más de 8 años. Hace unos meses 6 ú 8 llegé a casa y hizo un comentario hacia mi persona que no me gustó. Cuando llegué a mi casa con el cabreo que llevava dije “ojalá te de una efermedad mala y te mueras”, sé que decir ésto no quiere decir que se va a morir por mi culpa, pero sin embargo me ha producido su muerte un poco de ansiedad y siempre me viene a la cabeza lo que le dije. Esta forma de hablar no es habitual en mì y es una forma de desatar la ira que yo sentía pero me ha producido malestar. Me gustaría que me ayudaran a ver las cosas en mi mente de otra forma. No sé si el motivo de mi ansiedad ha sido a raiz de pensar en mi comentario o ha sido algo casual.
Gracias de antemano