Tractaments Psicològics - Clínica de la Ansiedad

Tractaments

Clínica de l’Ansietat és un centre de consultes externes especialitzat en l’estudi i tractament de l’ansietat i altres problemes relacionats.

Aprèn a gestionar, reduir i superar la teva ansietat amb nosaltres.

Què ens diferencia:

Som especialistes en el tractament de l’ansietat.
Portem més de 25 anys oberts al públic. Més de 5000 persones tractades des de 1995,
moltes d’elles recomanades per altres pacients i per altres professionals de la salut.
Fem servir les tècniques i mètodes que més eficàcia han demostrat, fins a dia d’avui, en els estudis científics: la teràpia cognitiu conductual, complementada amb altres procediments basats en l’evidència.
Som un equip interdisciplinari de psicòlegs/es i psiquiatres.
Els nostres especialistes tenen una amplia formació i experiència en el tractament de l’ansietat, estan col·legiats i son membres de societats científiques i professionals acreditades.
Ens pots conèixer mitjançant la nostra web, la nostra app, el nostra canal de YouTube, i altres mitjans i publicacions, on oferim informació rigorosa, oberta a la població en general, destinada a conèixer l’ansietat, regular-la i prevenir-la.

Com treballem

El tractament d’elecció pels problemes d’ansietat, segons la literatura científica bassada en l’evidència, és el tractaments psicològic basat en procediments Cognitiu-Conductuals, que poden combinar-se amb altres complementaris que ha demostrat ser efectius.

Els psicòlegs/es de la Clínica de l’Ansietat estan formats i entrenats en aquest tipus de teràpia i poden oferir-te la millor opció per superar l’ansietat. La teràpia Cognitiu-Conductual, està formada per una sèrie d’estratègies i tècniques eficaces per l’afrontament de l’ansietat en les seves diferents manifestacions: símptomes físics i sensacions, emocions, pensaments i conductes, així com la intervenció sobre els factors que l’originen i mantenen.

Aquestes estratègies també es fan servir per altres problemes que molt sovint es presenten conjuntament amb l’ansietat (problemes d’assertivitat, autoestima, baix estat d’ànim, incertesa i pressa de decisions, estrès i processos adaptatius).

Un tractament amb base Cognitiu Conductual consta de:

Avaluació: valoració detallada del teu problema/es i dels factors implicats.
Objectius a aconseguir establerts conjuntament.
Anàlisi funcional: Entendre el problema/es per poder abordar-lo.
Desenvolupament, aprenentatge i posada en pràctica de diferents procediments, estratègies i tècniques psicològiques, encaminades a regular l’ansietat, així com allò que l’origina i la manté.
Mantenir la milloria: consolidar i optimitzar les estratègies apresses.
Prevenció de recaigudes: conèixer els factors a regular per evitar que torni a aparèixer el problema.

Supera la teva ansietat amb nosaltres

Sovint, moltes persones que tenen ansietat pensen que és molt difícil superar-la o recuperar el benestar. Altres es mostren inicialment escèptiques, no creuen que un tractament psicològic les pugui ajudar, encara que, en els últims anys, aquesta tendència va canviant i cada cop es percebut com quelcom natural realitzar consultes psicològiques.

Des de la nostra feina diària com psicòlegs/es amb molts anys d’experiència en el tractament de l’ansietat et podem dir que:

Pots regular la teva ansietat.
Fa falta el teu compromís amb el tractament, el nostre ja el tens.
Entendràs què et passa, què és l’ansietat, i com superar-la.
T’acompanyem i guiem en el procés de teràpia i canvi.
No es tracta de confiar cegament. Durant el tractament entendràs perquè et proposem diferents estratègies i tècniques per superar l’ansietat.

Què puc aconseguir amb el tractament?

Entendre que em passa.
Comprendre les conexionesi relacions entre diferents factors que originen i mantenen l’ansietat.
Aprendre estratègies per gestionar l’ansietat.
Conèixe’t millor i previndre recaigudes.
Adquirir eines i tècniques que et puguin ajudar a desenvolupar i conservar el teu benestar.

El tractament psicològic t’ajudarà a recuperar l’estabilitat, sentir-te amb menys por, més segur, regular millor pensaments i emocions, millorar la presa de decisions.

El tractament psicològic ajuda a entendre el que passa, aprendre estratègies per regular l’ansietat, recuperar l’estabilitat emocional, sentir-te amb menys por; regular millor pensaments i emocions; millorar la pressa de decisions, gestionar l’estrès, les preocupacions i problemes; optimitzar la son, la concentració, el benestar personal, les relacions interpersonals i poder gaudir de les coses.

Tractament presencial i online (videoconferència)

Els tractaments psicològics basats en procediments cognitius poden realitzar-se presencialment o per videoconferència.

Així com en altre tipus de teràpia, anar presencialment a la consulta pot esser imprescindible, en un tractament psicològic cognitiu conductual, el més indicat per l’ansietat, realitzar les consultes online (per videoconferència) és totalment factible i efectiu, segons demostren nombrosos estudis.

En els darrers anys, i especialment amb la crisi del coronavirus, els tractaments online han incrementat notablement: al voltant d’un 50% de les sessions que realitzem son per videoconferència.

Els passos a realitzar en un tractament psicològic, ja sigui presencialment a consulta o manera online, son els mateixos, i les estratègies i tècniques amb les que superar l’ansietat s’aprenen i integren amb el mateix èxit tant d’una manera com d’una altre. L'avantatge d’un tractament presencial és, fonamentalment, el contacte directe entre la persona i el psicòleg/a. Moltes persones tenen preferència per aquesta opció. Els avantatges d’un tractament online son la comoditat de realitzar-lo des de casa i evitar desplaçaments.

Contactar

Atenem de forma presencial i online

Clínica de l’Ansietat a Barcelona
Telèfons:93 226 14 12 – 607 50 70 97
Correu electrònic: info@clinicadeansiedad.com
C/ Valencia 5-B, Entlo. 2ª (08015)

Clínica de l’Ansietat a Madrid
Telèfons:91 829 93 92 – 607 507 097
Correu electrònic: info@clinicadeansiedad.com
C/Donoso Cortés 55, Baixos 1ª. 28015 Madrid *

Si ho desitja pot sol·licitar informació a través del següent formulari. Les dades sol·licitades a continuació no tenen cap altre ús que el relatiu a la sol·licitud d’informació actual. No seran, en cap cas, cedides a tercers o utilitzades per un altre propòsit. Són confidencials. No seran, en cap cas, cedits a tercers. Un cop complerta la funció per a la qual es van requerir, no se’n guarda registre. Conegueu la nostra política de privadesa i protecció de dades.

Clínica de
l'Ansietat

Tractaments

Què ens diferencia:

Com treballem

Supera la teva ansietat amb nosaltres

Què puc aconseguir amb el tractament?

Tractament presencial i online (videoconferència)

Contactar

Vídeo canal

Suscríbete a la Newsletter de Clínica de la Ansiedad

Clínica del'Ansietat

Tractaments

Què ens diferencia:

Com treballem

Supera la teva ansietat amb nosaltres

Què puc aconseguir amb el tractament?

Tractament presencial i online (videoconferència)

Contactar

Vídeo canal

Suscríbete a la Newsletter de Clínica de la Ansiedad

Clínica de
l'Ansietat