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tengo un problema parecido mi mente no deja de pensar pienso en cosas sin importancia incluso que nunca me han sucedido simplemente no s e como dejar de pensar esto están crónico incluso que e perdido totalidad del sueño toda la noche me la paso pensando y em levanto irritado con dolor de cabeza esto me ha llevado a alejarme de amigos y no tener pareja.
[:ca]tengo un problema parecido mi mente no deja de pensar pienso en cosas sin importancia incluso que nunca me han sucedido simplemente no s e como dejar de pensar esto están crónico incluso que e perdido totalidad del sueño toda la noche me la paso pensando y em levanto irritado con dolor de cabeza esto me ha llevado a alejarme de amigos y no tener pareja.[:]
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exactamente lo mismo que a mi
[:ca]exactamente lo mismo que a mi[:]
[:es]
Tengo 15 años, y llevo 2 años con ansiedad, soy incapaz de salir sola a la calle porque me falta el aire y me empieza a dar el ataque, si no estoy acompañada me pongo a pensar que me va a pasar algo por mucho que no lo quiera pensar. Estoy yendo al psicólogo y la verdad no es de mucha ayuda. La primera vez que me paso fue una vez que estaba yo sola cogiendo la guagua y de repente me dio ansiedad, yo estaba bien y fue asi de repente que me fui mareando , por eso tengo miedo por que no hubo razón por la que me dio. Hay personas que no me entienden y siento que solo yo me entiendo y no tengo apoyo de nadie. Lo bueno es que puedo salir a veces con mis amigas por que con ellas me encuentro bien, pero casi siempre estoy encerrada , los estudios me van un poco mal , y se que ahora mismo estaría haciendo o aprendiendo cosas que me gustaría hacer, pero no soy capaz ni de pisar la calle sola, espero que algún dia lo pueda superar por mucho que me cueste y a todos ustedes tambien. <3
[:ca]Tengo 15 años, y llevo 2 años con ansiedad, soy incapaz de salir sola a la calle porque me falta el aire y me empieza a dar el ataque, si no estoy acompañada me pongo a pensar que me va a pasar algo por mucho que no lo quiera pensar. Estoy yendo al psicólogo y la verdad no es de mucha ayuda. La primera vez que me paso fue una vez que estaba yo sola cogiendo la guagua y de repente me dio ansiedad, yo estaba bien y fue asi de repente que me fui mareando , por eso tengo miedo por que no hubo razón por la que me dio. Hay personas que no me entienden y siento que solo yo me entiendo y no tengo apoyo de nadie. Lo bueno es que puedo salir a veces con mis amigas por que con ellas me encuentro bien, pero casi siempre estoy encerrada , los estudios me van un poco mal , y se que ahora mismo estaría haciendo o aprendiendo cosas que me gustaría hacer, pero no soy capaz ni de pisar la calle sola, espero que algún dia lo pueda superar por mucho que me cueste y a todos ustedes tambien. <3[:]
[:es]
Desde que tengo uso de razón e inventado historia de personas que no conozco que de cierta manera tienen relación conmigo pero no es real en algunas ocasiones e dicho que son reales y se las e contodo a algunos amigo no se que problema tenga solo se que no e podido tener ninguna realsion fija por esas historias
[:ca]Desde que tengo uso de razón e inventado historia de personas que no conozco que de cierta manera tienen relación conmigo pero no es real en algunas ocasiones e dicho que son reales y se las e contodo a algunos amigo no se que problema tenga solo se que no e podido tener ninguna realsion fija por esas historias [:]
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hola tengo los mismos sintomas que ustedes , no puedo dormir , me falta la respiracion al comenzar el sueño me dan sobresaltos .esto es sin dudas algo muy feo ,me podrian ayudar ,me pregunto algun remedio casero gracias
[:ca]hola tengo los mismos sintomas que ustedes , no puedo dormir , me falta la respiracion al comenzar el sueño me dan sobresaltos .esto es sin dudas algo muy feo ,me podrian ayudar ,me pregunto algun remedio casero gracias[:]
[:es]
no te estas volviendo loco, son “traumas” o desequilibrios en la química cerebral por mandatos sociales.
en ese caso, yo recomiendo flores de bach y un “psicoanalista sistémico”
mis consejos son por descarte de opciones, por experiencias que viví ende a la ansiedad y la desrrealidad.
es lo que más me ayudó y ayuda, con el tiempo fui logrando cierto equilibrio, y jamás renuncié a esto como base.
es mi experiencia, es la opinión de quien le da lucha hace tiempo.no te drogues ni te enrolles en temas metafísicos.
mucho coraje y buena suerte![:ca]no te estas volviendo loco, son “traumas” o desequilibrios en la química cerebral por mandatos sociales.
en ese caso, yo recomiendo flores de bach y un “psicoanalista sistémico”
mis consejos son por descarte de opciones, por experiencias que viví ende a la ansiedad y la desrrealidad.
es lo que más me ayudó y ayuda, con el tiempo fui logrando cierto equilibrio, y jamás renuncié a esto como base.
es mi experiencia, es la opinión de quien le da lucha hace tiempo.no te drogues ni te enrolles en temas metafísicos.
mucho coraje y buena suerte![:][:es]
no te estas volviendo loco, son traumas o desequilibrios en la química cerebral por mandatos sociales. con buena terapia lo vas a llegar a comprender. o tal vez se te vaya solito.
mi visión es personal, sufriendo ansiedad y desrealidad fue que logre cierto equilibrio comprobando que la “TERAPIA SISTEMICA” ( psicólogo más bien versátil ) y las flores de bach me fueron de ayuda más q otras cosas. este sufrir es un gran maestro si se quiere ver. pero no te quedes. se puede llevar una vida.
no enrollarme con filosofía metafísica y/o esotérica ayudó de mucho.
hacerme más astuto y tener mucho coraje, con el tiempo hice de todo.
si bien es un pesar diario no encontré más solución que convivir con ello, pero la terapia me es inevitable, y lo que de allí genere interés u objetivo .
cuídate de la falopa, y mucho coraje ! buena suerte.[:ca]no te estas volviendo loco, son traumas o desequilibrios en la química cerebral por mandatos sociales. con buena terapia lo vas a llegar a comprender. o tal vez se te vaya solito.
mi visión es personal, sufriendo ansiedad y desrealidad fue que logre cierto equilibrio comprobando que la “TERAPIA SISTEMICA” ( psicólogo más bien versátil ) y las flores de bach me fueron de ayuda más q otras cosas. este sufrir es un gran maestro si se quiere ver. pero no te quedes. se puede llevar una vida.
no enrollarme con filosofía metafísica y/o esotérica ayudó de mucho.
hacerme más astuto y tener mucho coraje, con el tiempo hice de todo.
si bien es un pesar diario no encontré más solución que convivir con ello, pero la terapia me es inevitable, y lo que de allí genere interés u objetivo .
cuídate de la falopa, y mucho coraje ! buena suerte.[:][:es]
Hola. Tengo 51 años. Nunca he tenido problemas cardiacos hasta ahora. Llevo una vida más o menos sana. No fumo, hago ejercicio regular, estoy delgada. Mi caso fue que estuve en una boda hace aproximadamente dos meses y aunque no bebí mucho me puse fatal y comencé con palpitaciones que me duraron una semana. Luego todo pasó pero hace dos semanas estuve en una fiesta de cumpleaños y también bebí alcóhol. Por la noche me dio un cuadro de taquicardias y palpitaciones con las que llevo ya dos semanas. El médico de cabecera me he tomado la tensión y es totalmente normal, y la frecuencia cardiaca también, pero no hago más que notarme constantemente la sensación de latido y a veces un ritmo muy acelerado con cualquier cosita que haga. En fin, tengo miedo a que sea una cardiopatía. He estado leyendo todo lo que habéis escrito hasta ahora y coincide también con un cuadro de ansiedad, pero tampoco estoy pasando por un momento de estrés más fuerte de lo normal. En fin, me siento un poco más tranquila pero esto no desaparece. Gracias de todas formas por vuestras aportaciones.
[:ca]Hola. Tengo 51 años. Nunca he tenido problemas cardiacos hasta ahora. Llevo una vida más o menos sana. No fumo, hago ejercicio regular, estoy delgada. Mi caso fue que estuve en una boda hace aproximadamente dos meses y aunque no bebí mucho me puse fatal y comencé con palpitaciones que me duraron una semana. Luego todo pasó pero hace dos semanas estuve en una fiesta de cumpleaños y también bebí alcóhol. Por la noche me dio un cuadro de taquicardias y palpitaciones con las que llevo ya dos semanas. El médico de cabecera me he tomado la tensión y es totalmente normal, y la frecuencia cardiaca también, pero no hago más que notarme constantemente la sensación de latido y a veces un ritmo muy acelerado con cualquier cosita que haga. En fin, tengo miedo a que sea una cardiopatía. He estado leyendo todo lo que habéis escrito hasta ahora y coincide también con un cuadro de ansiedad, pero tampoco estoy pasando por un momento de estrés más fuerte de lo normal. En fin, me siento un poco más tranquila pero esto no desaparece. Gracias de todas formas por vuestras aportaciones.[:]
[:es]
Hola buenos días. Este es un mensaje de ánimo a todos los que sufrís actualmente ansiedad.
Llevo mucho tiempo queriendo hacer esto pero hasta hoy por circunstancias no he podido hacerlo.
Tengo 25 años. Hace algo más de un año tuve ansiedad y para mi es de la peores cosas que he padecido nunca. Estuve con mareos, vómitos, muchísimas palpitaciones, extrasistoles. Mi mente no me dejaba mantener concentración al hablar y se me olvidaba lo que decía. Tenía miedo de perder el control constantemente. Y también tenía miedo a diario a la muerte. Entré en una pequeña depresión de la cual me costó bastante salir. No tenia ganas de nada.
Pero ¿sabéis que? Se pasó. Lo eliminé de mi mente. Empece a ser fuerte. Empecé a pensar que podía salir del agujero. Dejé de tocarme para ver mis palpitaciones, empecé a afrontar el problema de cara. Empecé a pensar que bastante gente lo estaba pasando mal verdaderamente para yo pasarlo mal por un problema psicológico y que sólo estaba pasando en mi mente. Empecé a salir, aunque no tuviera ninguna gana. Y la ansiedad empezó a desaparecer , poco a poco eso si.Es una situación complicada la que estáis pasando, lo se, lo he padecido durante muchos meses. Pero también os puedo asegurar que vais a salir de ahí antes o después y depende de vosotros de que lo hagáis antes. Empezad a confiar en vosotros. Empezad a saber que no os vais a morir. Empezad a creer que vuestro corazón acelerado lo estáis creando vosotros con vuestra mente.
Os escribo desde aquí porque a mi me ayudaba mucho leer a gente que había salido cuando yo estaba en toda la mierda (dicho mal y pronto). Asi que os digo de corazón que todo lo que teneis está en vuestra mente y que depende de vosotros que ese monstruo que ahora tenéis encima salga de vuestro cuerpo.
OS dejo mi correo electrónico por si a alguien le puedo ayudar en lo que sea: vicjaudom@hotmail.com
Estare encantado. Saludos. PD: No os vais a morir, os lo puedo asegurar, asi que dejad de creerlo.
[:ca]Hola buenos días. Este es un mensaje de ánimo a todos los que sufrís actualmente ansiedad.
Llevo mucho tiempo queriendo hacer esto pero hasta hoy por circunstancias no he podido hacerlo.
Tengo 25 años. Hace algo más de un año tuve ansiedad y para mi es de la peores cosas que he padecido nunca. Estuve con mareos, vómitos, muchísimas palpitaciones, extrasistoles. Mi mente no me dejaba mantener concentración al hablar y se me olvidaba lo que decía. Tenía miedo de perder el control constantemente. Y también tenía miedo a diario a la muerte. Entré en una pequeña depresión de la cual me costó bastante salir. No tenia ganas de nada.
Pero ¿sabéis que? Se pasó. Lo eliminé de mi mente. Empece a ser fuerte. Empecé a pensar que podía salir del agujero. Dejé de tocarme para ver mis palpitaciones, empecé a afrontar el problema de cara. Empecé a pensar que bastante gente lo estaba pasando mal verdaderamente para yo pasarlo mal por un problema psicológico y que sólo estaba pasando en mi mente. Empecé a salir, aunque no tuviera ninguna gana. Y la ansiedad empezó a desaparecer , poco a poco eso si.Es una situación complicada la que estáis pasando, lo se, lo he padecido durante muchos meses. Pero también os puedo asegurar que vais a salir de ahí antes o después y depende de vosotros de que lo hagáis antes. Empezad a confiar en vosotros. Empezad a saber que no os vais a morir. Empezad a creer que vuestro corazón acelerado lo estáis creando vosotros con vuestra mente.
Os escribo desde aquí porque a mi me ayudaba mucho leer a gente que había salido cuando yo estaba en toda la mierda (dicho mal y pronto). Asi que os digo de corazón que todo lo que teneis está en vuestra mente y que depende de vosotros que ese monstruo que ahora tenéis encima salga de vuestro cuerpo.
OS dejo mi correo electrónico por si a alguien le puedo ayudar en lo que sea: vicjaudom@hotmail.com
Estare encantado. Saludos. PD: No os vais a morir, os lo puedo asegurar, asi que dejad de creerlo.[:]
EN CONCLUSIÓN LA MAYORÍA QUE SUFRE DE PALPITACIONES O AHOGOS O MAREOS Y QUE SE HAN HECHO ANÁLISIS Y EXÁMENES QUE HAN SALIDO BIEN SUFREN DE ANSIEDAD Y MAS SE TENSIONAN POR PENSAR EN QUE TIENEN ALGO MALO Y NO PODERLO CONTROLAR, TODO ESO ESTA EN EL CEREBRO Y EL CEREBRO MANDA LOS IMPULSOS, TAMBIEN LA MENTE ES MUY PODEROSA, PERO UNO TIENE QUE SABER DOMINAR A LA MENTE, ES NECESARIO ESTAR AL LADO DE PERSONAS QUE LOS PUEDAN COMPRENDER Y AYUDAR, PERO MUCHO DEPENDE DE UNO MISMO ES MEJOR NO PENSAR EN NADA, DISTRAERSE, HACER EJERCICIOS O HACER COSAS EN QUE LA MENTE PUEDA ESTAR OCUPADA SIN PENSAR EN PALPITACIONES ASI LAS TENGA Y NO HACERLES CASO, SIN PENSAR EN NINGÚN INSTANTE EN EL PROBLEMA ACTUAL O LAS DOLENCIAS , Y YA DEJARSE DE PREOCUPARSE POR EL BIEN DE LA SALUD DE CADA PERSONA.
[:es]
Hola mi nombre es maria, a mi me pasa algo parecido a lo que cuentan aqui, tengo ataques de ansiedad por las noches a pesar que trabajo full todo el dia en diseño grafico
, por las noches no logro conciliar el sueño y asi paso varios dias hasta que el cansancio me vence por dos o tres horas y listo me recupero y vuelvo a este circulo vicioso, que me recomiendan?
[:ca]Hola mi nombre es maria, a mi me pasa algo parecido a lo que cuentan aqui, tengo ataques de ansiedad por las noches a pesar que trabajo full todo el dia en diseño grafico
, por las noches no logro conciliar el sueño y asi paso varios dias hasta que el cansancio me vence por dos o tres horas y listo me recupero y vuelvo a este circulo vicioso, que me recomiendan?[:]
[:es]Hola. Creo que sé a lo que muchos se refieren. La primera vez que me pasó algo parecido tenía 20 años (ahora tengo 24). Aquella primera vez al quedarme dormido sentía un sobresalto abrupto y sentía mi corazón súper acelerado. Además me temblaban las piernas. Eso me duró algunas semanas hasta que se me quitó. Recién me ha vuelto a pasar estas noches, sólo que ahora me siento un poco mareado y con vértigo. Realmente es muy feo sentirse así pues en el día no te sientes con la energíannecesaria para desempeñar tus actividades.[:ca]
Hola. Creo que sé a lo que muchos se refieren. La primera vez que me pasó algo parecido tenía 20 años (ahora tengo 24). Aquella primera vez al quedarme dormido sentía un sobresalto abrupto y sentía mi corazón súper acelerado. Además me temblaban las piernas. Eso me duró algunas semanas hasta que se me quitó. Recién me ha vuelto a pasar estas noches, sólo que ahora me siento un poco mareado y con vértigo. Realmente es muy feo sentirse así pues en el día no te sientes con la energíannecesaria para desempeñar tus actividades.
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[:es]
Hl precisamente también yo pasó por lo mismo pero lo mío es mucho peor porque se me vienen pensamientos negativos en contra de Dios y eso se ve muy mal y lo peor es q ocurre muy a menudo y no los puedo controlar… Y lo mas malo es q cuando voy a decir algo en mi mente ya sea cualquier cosa inmediatamente entran las palabras negativas y me generan mucha confusión y pienso q yo misma traje esos pensamientos negativos pero no es así …
Espero q no trates de prestarle atención cada vez q se te venga algo negativo y no te sientas culpable.
Un abrazo 💋💋💋💋😘[:ca]Hl precisamente también yo pasó por lo mismo pero lo mío es mucho peor porque se me vienen pensamientos negativos en contra de Dios y eso se ve muy mal y lo peor es q ocurre muy a menudo y no los puedo controlar… Y lo mas malo es q cuando voy a decir algo en mi mente ya sea cualquier cosa inmediatamente entran las palabras negativas y me generan mucha confusión y pienso q yo misma traje esos pensamientos negativos pero no es así …
Espero q no trates de prestarle atención cada vez q se te venga algo negativo y no te sientas culpable.
Un abrazo 💋💋💋💋😘[:][:es]
A mi también me pasa lo de los oídos y al principio me asuste mucho, yo tengo extrasístoles supuestamente producidas por la ansiedad, y noto presión en el pecho, dolor de cuello y espalda, a alguien más le pasa? Porque tengo miedo que sea algo del corazón, aunque el cardiologo me dice que no.
[:ca]A mi también me pasa lo de los oídos y al principio me asuste mucho, yo tengo extrasístoles supuestamente producidas por la ansiedad, y noto presión en el pecho, dolor de cuello y espalda, a alguien más le pasa? Porque tengo miedo que sea algo del corazón, aunque el cardiologo me dice que no.[:]
[:es]
Hola gente, lei todos sus comentarios, estoy pasando por lo de las dichosas palpitaciones, las tengo prácticamente todo el día, mis latidos rondas los 80 ppm pero siento el latir del corazón, tampoco es q lo siento q se me va a salir pero si se siente y es incomodo. Me han hecho 3 electros, 1 ecocardiograma y todo esta perfecto, me falta hacerme la prueba de tiroides para ver q tal, ojala salgamos de esta situación llamada ansiedad! Un saludo, dejo mi corrro por si les intresa compartir sus experiencias con la dichosa ansiedad.
Incognito_18_3@hotmail.com[:ca]Hola gente, lei todos sus comentarios, estoy pasando por lo de las dichosas palpitaciones, las tengo prácticamente todo el día, mis latidos rondas los 80 ppm pero siento el latir del corazón, tampoco es q lo siento q se me va a salir pero si se siente y es incomodo. Me han hecho 3 electros, 1 ecocardiograma y todo esta perfecto, me falta hacerme la prueba de tiroides para ver q tal, ojala salgamos de esta situación llamada ansiedad! Un saludo, dejo mi corrro por si les intresa compartir sus experiencias con la dichosa ansiedad.
Incognito_18_3@hotmail.com[:]
