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Hola Eduard, por fin veo un vídeo tuyo sin que se mueva la cámara…jajajajaja
………..a la única que vemos sin parar es a “la mujer de rojo”…
muy chula la guitarra…..
¿no conoces a alguien que haga un duo contigo????…con otro instrumento, claro!!!bsos
Hola Sistem!
Acabo de ver la pagina que dices y la verdad que esta muy bien, una de las cosas que he leido es la de dejar de fumar y la verdad que me ha empactado, es increible la de cosas que dice, me a convencido para dejar de fumar porque me gusta el deporte y quiero practicarlo a tope. Gracias por decirme la página, hay muchas cosas interesantes de las que haré efecto.
sistem,te conprendo ,cuando dices que es desesperante,yo mismo e pasado una grisis muy grande,aora en estos momentos ya lae superado,pero lo mio dicho por especialista es cronico,para sienpre,acia como 5 años que no padecia tal episodio de ansiedad tan grande,es inevitable cuando biene,te engancha,pero hay algunos remedios,que pueden dar cierto,desasosiego y disminuye la ansiedad incluso como es mi caso la elimina,hasta que venga otra vez pues como e dicho es cronico pero ,es algo que ya estoy acostunbrado aunque cuando biene me destroza,primero ponte en manos de un especialista para que pueda valuar tu estado y medicacion,pues no todas las medicaciones son iguales para todos lo siguiente lo tienes que hacer tu intenta valoral tu estado y porque te vino averiguando el principio logras,superal una meta muy inportante ,no esta mal que entretengas tu mente en algo que te gusten no se un libro,una peli etcc ac deporte amenudo esto ayuda tanbien,mucho,y no te precupes por las cosas que no tienen inportancia,y sobre todo se cosciente de ti misma que te curaras estos es un mar de paciencia,cosa que los ansiosos no tenemos mucho pero no se ba en un dia esto tiene su tienpo,pèro ya veras como la proxima vez estas mejor animo y cuidate un saludo de un amigo .
hola victor es impoortante saber mas de tu diagnostico para poder acomsejarte, de otra forma los consejos eran muy parcilaes; tu edad, las causas, que tomas, etc. josuebachiller@hotmail.com
Pues algo que me ha servido además de la medicación es hacer ejercicio, en lo particular voy a tortar unos 30 min un dia si y un dia no, eso además de ayudarte fisicamente aleja tu mente del problema ya que te da tiempo para reflexionar y ver la vida de otra manera……..
Lo confieso,para mi eras la chica mas guapa del mundo mundial je je,siempre lo fuiste,i creo que desde aquel 1975,en que compre mi primer disco de los Carpenters,me enamore de ti,pero un dia….un dia muy triste te fuiste,y desde aquel dia te sigo buscando
Con esta obra de arte quiero empezar la semana,una bellisima cancion de los Pekenikes,de mi infancia,tambien dedicada a todos vostros,al menos a los que estos dias estareis aqui,si o os vais
Yo tambien me separaria porque alguien que te ha tratado asi no merece nada,debes empezar otra nueva vida,i cuanto mas lejos de el mejor
hola ,tambien estaria bien que siguieras alguna terapia cognitiva a parte de la medicacion porque a veces este apartado se descuida ,no se le da importancia,i creo que la tiene,porque asi sabras que es lo que te provoca la ansiedad,como enfrentarte a estas situaciones,o al menos aprender a convivir con tu ansiedad
mi correo es taygerdany@hotmail.com
agradesco tus respuestas ya estoy practicando varias tecnicas,con respecto a la medicasion no tengo seguro sosial estoy buscando algun centro de salud con este tipo de tratamientos
Debe ser muy dura una situación así,pero una persona que te hace eso no vale la pena,es normal sentirse mal,traicionado,desilucioando pero con el tiempo verás que lo superarás,enfócate en que ese señor no ,merece tu sufrimiento,verás que pensar así poco a poco te ayudará mucho.
Hola Mar Rosa,muchas gracias por tu recomendación..nunca había oído de ella,preguntaré en la farmacia a ver,espero conseguirla,esta semana lo pasé fatal con esto del sueño porque debía levantarme muy temprano,algunos días dormí si a caso unas dos horas pero noche afortunamente logré dormir mejor,no pierdo las esperanzas de volver a dormir como antes
Un abrazo y gracias de nuevo.
La página es http://www.ayudaansiedadydepresión.com faltaba la letra Y espero que les sirva adios
Hola Vìctor, compra en la farmacia una botella de agua de azahar, su sabor es amargo, puedes tomarla en las dosis que te plazca, es totalmente inofensiva…agua pura de azahar.También la puedes usar cuando estés nervioso, es mágica.
Yo la tomo y me ayuda mucho.Felices sueños…
Tines que sólo medicarte para aminorar los problemas de ANSIEDAD que tienes acude a un especialista URGENTE¡¡¡¡¡ porque estos problemas te pueden invalidar tu calidad de vida suerte¡¡¡¡adios si necesitas más ayuda mi mail sistem36@hotmail.com
