S'ha creat les respostes del fòrum
- Entrades
[:es]
Hola Libia,llevo 15 meses con ansiedad de los cuales 10 en Psicologo,cuando estaba mejor apareció lo de la pandemia,esto me tiene muy limitado no puedo hacer deporte,no disfrutar de mis hijos,estoy a cada momento enfadado etc… estoy destrozado ya no sé a qué recurrir,necesito salir de este agujero,contadme vuestra experiencia haber si me podéis ayudar,un abrazo y fuerza a todos
[:ca]Hola Libia,llevo 15 meses con ansiedad de los cuales 10 en Psicologo,cuando estaba mejor apareció lo de la pandemia,esto me tiene muy limitado no puedo hacer deporte,no disfrutar de mis hijos,estoy a cada momento enfadado etc… estoy destrozado ya no sé a qué recurrir,necesito salir de este agujero,contadme vuestra experiencia haber si me podéis ayudar,un abrazo y fuerza a todos[:]
[:es]
Hola, tengo TAG y depresión que me dió por el fallecimiento de mi esposo, el psiquiatra me recetó paroxetina con un ansiolitico, he tenido muchos de los síntomas que aquí han descrito y me ha tranquilizado saber que son normales y pasajeros, estoy con 10mg por la noche apenas hace 10 días, tengo fe que el medicamento hará efecto y hay que tener paciencia para pasar estos días difíciles, es importante ir a terapia no solo tomar el medicamento, hay que llegar a la raíz de nuestros miedos y hacer un cambio interno, la medicina ayuda pero se tiene que cambiar el estilo de vida y crecer espiritualmente para tener una mejoría integral.
[:ca]Hola, tengo TAG y depresión que me dió por el fallecimiento de mi esposo, el psiquiatra me recetó paroxetina con un ansiolitico, he tenido muchos de los síntomas que aquí han descrito y me ha tranquilizado saber que son normales y pasajeros, estoy con 10mg por la noche apenas hace 10 días, tengo fe que el medicamento hará efecto y hay que tener paciencia para pasar estos días difíciles, es importante ir a terapia no solo tomar el medicamento, hay que llegar a la raíz de nuestros miedos y hacer un cambio interno, la medicina ayuda pero se tiene que cambiar el estilo de vida y crecer espiritualmente para tener una mejoría integral.[:]
[:es]
Pensé que era el único, pero leo y veo que somos muchos los que padecemos, empecé a los 25 hoy con 40 , pasé x fluoxetina, paroxetina, clonazepam, quetiapina, a veces se puede dejar un poco pero siempre vuelve en algún grado, será que es crónico?
[:ca]Pensé que era el único, pero leo y veo que somos muchos los que padecemos, empecé a los 25 hoy con 40 , pasé x fluoxetina, paroxetina, clonazepam, quetiapina, a veces se puede dejar un poco pero siempre vuelve en algún grado, será que es crónico?[:]
[:es]
Llevo 2 semanas tomando paroxetina apenas hoy subí a 20mg y siento mucha inquietud, ansiedad, debilidad y falta de aire a mi solo me mandaron la pastilla, veo que muchos lo toman con ansiolíticos que me recomiendan para sentirme ya bien n u. U??
[:ca]Llevo 2 semanas tomando paroxetina apenas hoy subí a 20mg y siento mucha inquietud, ansiedad, debilidad y falta de aire a mi solo me mandaron la pastilla, veo que muchos lo toman con ansiolíticos que me recomiendan para sentirme ya bien n u. U??[:]
[:es]
Hola, tengo 21 años, y llevo un año así sin poder dormir bien, a veces me pasado toda la noche despierta , hasta que llega la mañana y puedo dormir pero ya del mismo cansancio mental, estuve con antidepresivas sertralina, durante unos 6 meses y me vi capaz de dejarlas por qué no quería crear más adición, aún así seguía durmiendo mal, a veces he aprobado con alprazolam pero no me sirve, dos meses al mes quizás, ya que no quiero volver a engancharme, se lo que se pasa….
El caso es que a veces he intentado no dormir durante todo el día para así al día siguiente caer redonda pero ese día no salía ni de casa, me sentía agotada mentalmente , físicamente me daban migrañas y no me encontraba bien, he cogido una rutina destructiva para mi vida, y no lo aguanto más… no a tal punto de quitarme la vida jejej pero sé que debo cambiar algo y esa obsesión de no poder dormir bien, y de levantarme echa mierda hablando mal (lo siento ) me levantado con migrañas y sin ganas de nada, ni de salir… siento que esta pudiendo conmigo. La verdad no me atrevía a escribir por aquí, pero hoy es una de esas noches, a tal desesperación me visto inducida a coger el móvil y buscar, al menos sentirme comprendida, saber a cuántas personas les ocurre esto , como se sienten…. quizás me ayude. Sinceramente tu mensaje me ha echo reflexionar, intentaré pensar “voy a descansar” y no a dormir.
Muchísimas gracias[:ca]Hola, tengo 21 años, y llevo un año así sin poder dormir bien, a veces me pasado toda la noche despierta , hasta que llega la mañana y puedo dormir pero ya del mismo cansancio mental, estuve con antidepresivas sertralina, durante unos 6 meses y me vi capaz de dejarlas por qué no quería crear más adición, aún así seguía durmiendo mal, a veces he aprobado con alprazolam pero no me sirve, dos meses al mes quizás, ya que no quiero volver a engancharme, se lo que se pasa….
El caso es que a veces he intentado no dormir durante todo el día para así al día siguiente caer redonda pero ese día no salía ni de casa, me sentía agotada mentalmente , físicamente me daban migrañas y no me encontraba bien, he cogido una rutina destructiva para mi vida, y no lo aguanto más… no a tal punto de quitarme la vida jejej pero sé que debo cambiar algo y esa obsesión de no poder dormir bien, y de levantarme echa mierda hablando mal (lo siento ) me levantado con migrañas y sin ganas de nada, ni de salir… siento que esta pudiendo conmigo. La verdad no me atrevía a escribir por aquí, pero hoy es una de esas noches, a tal desesperación me visto inducida a coger el móvil y buscar, al menos sentirme comprendida, saber a cuántas personas les ocurre esto , como se sienten…. quizás me ayude. Sinceramente tu mensaje me ha echo reflexionar, intentaré pensar “voy a descansar” y no a dormir.
Muchísimas gracias[:][:es]
Hola señor Fernando ¿Qué tal? Cuando alguien piensa en suicidarse es que no encuentra una emoción, motivación a la vida. Entiendo que ahora todos estamos encerrados y eso tiende a ser peor a gente que sufre como usted. Pero intente encontrar alguna vía que no sea la muerte, algún pequeño objetivo, alguien con quien hablar del tema que fuera, no hace falta llegar a lo que usted está pasando. Cuando me refiero a objetivos es cocinar algo que no sea habitual, una receta “rara”, algo tiene que ocurrirse, comience a sentir que la vida es hermosa. Me animo a decir esto, porque por mi parte me quise matar dos veces, veia todo el mundo como si estuviese mal (Antes de hacer algo por cambiar al mundo), veia todo negativo, era horrible como vivía, pero te doy ánimos, la vida es hermosa, si la explorás encontras su lado emotivo y por el cuál seguir vivo. Si usted quiere puede darme algún medio para que podamos comunicarnos. Hoy por hoy, me siento muy contento con mi vida, cambiaron demasiadas cosas, hasta la psicologa dice que cambié muchisimo a lo que era antes. Veo el mundo de otra manera, para mi ahora el mundo es de color, y se siente lindo vivir. Hasta la próxima.
[:ca]Hola señor Fernando ¿Qué tal? Cuando alguien piensa en suicidarse es que no encuentra una emoción, motivación a la vida. Entiendo que ahora todos estamos encerrados y eso tiende a ser peor a gente que sufre como usted. Pero intente encontrar alguna vía que no sea la muerte, algún pequeño objetivo, alguien con quien hablar del tema que fuera, no hace falta llegar a lo que usted está pasando. Cuando me refiero a objetivos es cocinar algo que no sea habitual, una receta “rara”, algo tiene que ocurrirse, comience a sentir que la vida es hermosa. Me animo a decir esto, porque por mi parte me quise matar dos veces, veia todo el mundo como si estuviese mal (Antes de hacer algo por cambiar al mundo), veia todo negativo, era horrible como vivía, pero te doy ánimos, la vida es hermosa, si la explorás encontras su lado emotivo y por el cuál seguir vivo. Si usted quiere puede darme algún medio para que podamos comunicarnos. Hoy por hoy, me siento muy contento con mi vida, cambiaron demasiadas cosas, hasta la psicologa dice que cambié muchisimo a lo que era antes. Veo el mundo de otra manera, para mi ahora el mundo es de color, y se siente lindo vivir. Hasta la próxima.[:]
[:es]
Hola, yo tuve una temporada en la que me pasaba lo mismo. Me despertaba de la siesta o en mitad de la noche como si me fuera a morir. Era una sensación como si se me hinchara la cara y las manos de sangre y fuera a estallar en cualquier momento. Por lo que he leído en el foro es un síntoma normal de la ansiedad. Yo no me medico de normal pero sí que en semanas de mucho estrés me tomo un Lexatín 1,5 mg para asegurarme de poder descansar.
[:ca]Hola, yo tuve una temporada en la que me pasaba lo mismo. Me despertaba de la siesta o en mitad de la noche como si me fuera a morir. Era una sensación como si se me hinchara la cara y las manos de sangre y fuera a estallar en cualquier momento. Por lo que he leído en el foro es un síntoma normal de la ansiedad. Yo no me medico de normal pero sí que en semanas de mucho estrés me tomo un Lexatín 1,5 mg para asegurarme de poder descansar.
[:][:es]
muy buenos dìas,
anoche me paso algo raro que ni siquiera puedo explicar. estaba durmiendo y de repente mi cuerpo empezo a tembar fuerte ( no fueron temblores de frio) sino como unos espasmos seguidos muy fuerte. lo que pasa es que yo seguia estar durmiendo pero consciente de esto. e intentaba despertarme pero no lo conseguia y en mi mente siempre me decia despiertate Ioana despierta tienes que despertarte. Al final consegui abrir los ojos y de repente es que como en mi cabeza se escucho un zumbito fuerte y al mismo tiempo se me puso la piel de gallina. Me quede pensando que ha sido esto habré soñado o de verdad me paso porque parecia tan real… Alquien me puede ayudar??
[:ca]muy buenos dìas,
anoche me paso algo raro que ni siquiera puedo explicar. estaba durmiendo y de repente mi cuerpo empezo a tembar fuerte ( no fueron temblores de frio) sino como unos espasmos seguidos muy fuerte. lo que pasa es que yo seguia estar durmiendo pero consciente de esto. e intentaba despertarme pero no lo conseguia y en mi mente siempre me decia despiertate Ioana despierta tienes que despertarte. Al final consegui abrir los ojos y de repente es que como en mi cabeza se escucho un zumbito fuerte y al mismo tiempo se me puso la piel de gallina. Me quede pensando que ha sido esto habré soñado o de verdad me paso porque parecia tan real… Alquien me puede ayudar??[:]
[:es]
Hola yo recién comienzo a tomar esta medicina paroxetine despues de pasarela muy mal con mucho tiempo teniendo ataques de pánico no podía más y tuve que que aceptar tomar porque ya no daba más con los síntomas siempre me dio miedo tomar y además porque no quería sentirme dependiente hoy a 2 días de tomar me siento fatal no se que hacer si dejarla de tomar o no porque estoy peor ya no encuentro la solución a mi problema y me desespera saber que esto no se va a ir los síntomas son todos los mismos que han puesto la gente acá en esta página ya no aguanto a los que les funciono les felicito y me alegra por ustedes apenas tome 5 mg y me fue muy mal la primera toma fue de 2.5 mg y no me fue tan mal lo único que me gusta es q a la mañana no me quita las fuerzas ni me deprime pero los ataques de pánico sin parar me dieron todo día desde la mañana me calmé después que me dormí pero de solo pensar que tengo que volver a tomar creo mucho en Dios oro mucho y me calmo pero no se va comencé hace 4 años por muchos problemas stress y angustia se va por un tiempo pero vuelve ahora estoy peor porque estoy en mi proceso de pre menopausia y me ha ido peor con el des balance hormonal dolores de cabeza , en el pecho es muy feo las palpitaciones no puedo ni comer baje mucho de peso ya no se si hay esperanza no se que hacer gracias por permitirme escribir acá saludos y espero algún consejo
Silvia[:ca]Hola yo recién comienzo a tomar esta medicina paroxetine despues de pasarela muy mal con mucho tiempo teniendo ataques de pánico no podía más y tuve que que aceptar tomar porque ya no daba más con los síntomas siempre me dio miedo tomar y además porque no quería sentirme dependiente hoy a 2 días de tomar me siento fatal no se que hacer si dejarla de tomar o no porque estoy peor ya no encuentro la solución a mi problema y me desespera saber que esto no se va a ir los síntomas son todos los mismos que han puesto la gente acá en esta página ya no aguanto a los que les funciono les felicito y me alegra por ustedes apenas tome 5 mg y me fue muy mal la primera toma fue de 2.5 mg y no me fue tan mal lo único que me gusta es q a la mañana no me quita las fuerzas ni me deprime pero los ataques de pánico sin parar me dieron todo día desde la mañana me calmé después que me dormí pero de solo pensar que tengo que volver a tomar creo mucho en Dios oro mucho y me calmo pero no se va comencé hace 4 años por muchos problemas stress y angustia se va por un tiempo pero vuelve ahora estoy peor porque estoy en mi proceso de pre menopausia y me ha ido peor con el des balance hormonal dolores de cabeza , en el pecho es muy feo las palpitaciones no puedo ni comer baje mucho de peso ya no se si hay esperanza no se que hacer gracias por permitirme escribir acá saludos y espero algún consejo
Silvia[:][:es]
Hola.
Yo llevo pasando varias temporadas en mi vida afectada por, nervios,mareos, miedos, ansiedad? Ya en varias ocasiones he notado que me cuesta pronunciar las palabras, como si lo salieran. La primera vez que me pasó fui a urgencias y me hicieron un TAC pero no vieron nada. Se me fue pasando, empecé con medicación antidepresiva y como estuvimos confinados por el covid no me atreví a ir al psicólogo. Ahora digo con algunos episodios de miedo y angustaia y hoy mareos que me son muy desagradables y me asustan más aún… también se repite la dificultad para hablar y mis emociones no son positivas.
En algo se parece mi caso a lo expuesto por el resto. Espero que todos podamos mejorar.[:ca]Hola.
Yo llevo pasando varias temporadas en mi vida afectada por, nervios,mareos, miedos, ansiedad? Ya en varias ocasiones he notado que me cuesta pronunciar las palabras, como si lo salieran. La primera vez que me pasó fui a urgencias y me hicieron un TAC pero no vieron nada. Se me fue pasando, empecé con medicación antidepresiva y como estuvimos confinados por el covid no me atreví a ir al psicólogo. Ahora digo con algunos episodios de miedo y angustaia y hoy mareos que me son muy desagradables y me asustan más aún… también se repite la dificultad para hablar y mis emociones no son positivas.
En algo se parece mi caso a lo expuesto por el resto. Espero que todos podamos mejorar.[:][:es]
Fernando, me ha encantado!
[:ca]Fernando, me ha encantado![:]
[:es]
Me pasa lo mismo y es por la ansiedad
[:ca]Me pasa lo mismo y es por la ansiedad [:]
[:es]
Buenas noches,
justo ahora acabo de pasar un episodio de sobresalto al quedarme dormido hoy 28 de junio 2020 12:30 am He sentido como si mi corazon se acelera demasiado al punto de sufrir un infarto incluso hasta un leve dolor en el pecho el q solo duro 2 segundos mientras despertaba, hace ya casi un año pase por un ataque de ansiedad por estres en mi trabajo donde senti que no veia nada solo oscuro todo, luego empece a sentir ganas de vomitar y debilidad en el cuerpo a tal grado que tuve que acostarme en el suelo, estaba totalmente palido, sudoroso y muy mareado me llevaron mis compañeros de trabajo al hospital camino ahi me desmaye y pense que estaba muerto literal. Como veran no fue asi jejejeje esto me sucedio en septiembre del 2019 desde esa fecha he venido sufriendo ansiedad incluso lo que dijo el diagnostico del medico fue un sincope vasovagal por estres. Me hice todo tipo de examenes los q se puedan imaginar y los medicos me dijeron que tenia la salud de un niño sano todo esta muy bien que lo mio es ansiedad en ese entonces tenia 35 años me recetaron melex para relajarme, tomaba 3 diarias luego baje a dos y luego solo 1 ahora no estoy tomando nada. En inicios de este tragico 2020 estaba muy bien pero para marzo cuando empezaron a aparecer casos de covid 19 en mi pais de nuevo estoy sintiendo los sintomas de la ansiedad la ventaja que tengo ahora es que conozco lo que se siente cuando empiezas a sentir un ataque de ansiedad: dolor en la parte arriba del pecho (ahora se que no es mi corazon) falta de aire, opresion en el pecho, dificultad para tragar, ahogo al estar acostado, vision borrosa etc etc ahora he logrado autocontrolarme pero les digo q esto es algo muy complicado de sobrellevar todo esta en la mente pero esta es tan fuerte que hace que sientas cosas que realmente te asustan. Les cuento mi anecdota porque se que esto los puede tranquilizar y ayudar a saber que muchos pasamos por estos horribles episodios y mas ahora en este 2020 con lo de la pandemia que muchos estamos sufriendo de nuevo por ansiedad. Les dejo mi celular por si quieren escribirme para compartir que se que ayuda mucho expresarlo +50499318784
Espero haber aportado algo de ayuda para sus inquietudes y recuerden que no son los unicos en sufrir estos sintomas y q no vamos a morir por esto.[:ca]Buenas noches,
justo ahora acabo de pasar un episodio de sobresalto al quedarme dormido hoy 28 de junio 2020 12:30 am He sentido como si mi corazon se acelera demasiado al punto de sufrir un infarto incluso hasta un leve dolor en el pecho el q solo duro 2 segundos mientras despertaba, hace ya casi un año pase por un ataque de ansiedad por estres en mi trabajo donde senti que no veia nada solo oscuro todo, luego empece a sentir ganas de vomitar y debilidad en el cuerpo a tal grado que tuve que acostarme en el suelo, estaba totalmente palido, sudoroso y muy mareado me llevaron mis compañeros de trabajo al hospital camino ahi me desmaye y pense que estaba muerto literal. Como veran no fue asi jejejeje esto me sucedio en septiembre del 2019 desde esa fecha he venido sufriendo ansiedad incluso lo que dijo el diagnostico del medico fue un sincope vasovagal por estres. Me hice todo tipo de examenes los q se puedan imaginar y los medicos me dijeron que tenia la salud de un niño sano todo esta muy bien que lo mio es ansiedad en ese entonces tenia 35 años me recetaron melex para relajarme, tomaba 3 diarias luego baje a dos y luego solo 1 ahora no estoy tomando nada. En inicios de este tragico 2020 estaba muy bien pero para marzo cuando empezaron a aparecer casos de covid 19 en mi pais de nuevo estoy sintiendo los sintomas de la ansiedad la ventaja que tengo ahora es que conozco lo que se siente cuando empiezas a sentir un ataque de ansiedad: dolor en la parte arriba del pecho (ahora se que no es mi corazon) falta de aire, opresion en el pecho, dificultad para tragar, ahogo al estar acostado, vision borrosa etc etc ahora he logrado autocontrolarme pero les digo q esto es algo muy complicado de sobrellevar todo esta en la mente pero esta es tan fuerte que hace que sientas cosas que realmente te asustan. Les cuento mi anecdota porque se que esto los puede tranquilizar y ayudar a saber que muchos pasamos por estos horribles episodios y mas ahora en este 2020 con lo de la pandemia que muchos estamos sufriendo de nuevo por ansiedad. Les dejo mi celular por si quieren escribirme para compartir que se que ayuda mucho expresarlo +50499318784
Espero haber aportado algo de ayuda para sus inquietudes y recuerden que no son los unicos en sufrir estos sintomas y q no vamos a morir por esto.[:][:es]
Hola, he leído sus comentarios y llevo dos meses
Con exactamente los mismos síntomas que todos ustedes
han descrito. Por ese mismo motivo, quiero dejarles mi número
de WhatsApp para quien me quiera hablar para tocar
el tema o si quieren cualquier otro tema, estoy disponible.
+56946876806
Me apena mucho leer tantas experiencias iguales a la
que yo estoy viviendo que sinceramente me gustaría
ofrecer mis palabras y tiempo a quienes la están pasando
igual que yo.
Si gustan armamos un grupo de WhatsApp para sentirnos
más acompañados y darnos concejos que nos puedan ayudar.[:ca]Hola, he leído sus comentarios y llevo dos meses
Con exactamente los mismos síntomas que todos ustedes
han descrito. Por ese mismo motivo, quiero dejarles mi número
de WhatsApp para quien me quiera hablar para tocar
el tema o si quieren cualquier otro tema, estoy disponible.
+56946876806
Me apena mucho leer tantas experiencias iguales a la
que yo estoy viviendo que sinceramente me gustaría
ofrecer mis palabras y tiempo a quienes la están pasando
igual que yo.
Si gustan armamos un grupo de WhatsApp para sentirnos
más acompañados y darnos concejos que nos puedan ayudar.[:][:es]
Mi pregunta es la siguiente: puede mi mente sugestionarse tanto con la idea de padecer esquizofrenia al grado de percibir una voz en tu cabeza que desconoces y que alienta las ideas que vienen ante una fobia de impulsión, como “sí, toma el cuchillo; Qué se sentíra un balazo?” Estas y muchas ideas mas me vienen pero parecen ser alentadas por una voz que no reconozco como mía, todo esto empezó por el miedo sugestivo de padecer esquizofrenia. Actualmente tengo 24 años y fui diagnosticado con trastorno de ansiedad/ansiedad generalizada hace 8 años. He pasado por todos los síntomas de la ansiedad, desde los generales (taquicardia, disnea, mareos, etc) hasta los pensamientos negativos, fobias de impulsion, desrealizacion/despersonalización. Por favor, suplico ayuda. Todos los dias me levanto y mi primer pensamiento es el tener esa vocecita en mi cabeza, la cual me llena de miedo, depresion y angustia. Para poder darte una idea más, esa vocecita es como cuando tienes pensamientos homosexuales, sin ser homosexual, pero de repente esa voz es como de: “sí, si eres” aunque yo se que mis preferencias sexuales son de tipo heterosexual. Espero tu respuesta. Gracias
[:ca]Mi pregunta es la siguiente: puede mi mente sugestionarse tanto con la idea de padecer esquizofrenia al grado de percibir una voz en tu cabeza que desconoces y que alienta las ideas que vienen ante una fobia de impulsión, como “sí, toma el cuchillo; Qué se sentíra un balazo?” Estas y muchas ideas mas me vienen pero parecen ser alentadas por una voz que no reconozco como mía, todo esto empezó por el miedo sugestivo de padecer esquizofrenia. Actualmente tengo 24 años y fui diagnosticado con trastorno de ansiedad/ansiedad generalizada hace 8 años. He pasado por todos los síntomas de la ansiedad, desde los generales (taquicardia, disnea, mareos, etc) hasta los pensamientos negativos, fobias de impulsion, desrealizacion/despersonalización. Por favor, suplico ayuda. Todos los dias me levanto y mi primer pensamiento es el tener esa vocecita en mi cabeza, la cual me llena de miedo, depresion y angustia. Para poder darte una idea más, esa vocecita es como cuando tienes pensamientos homosexuales, sin ser homosexual, pero de repente esa voz es como de: “sí, si eres” aunque yo se que mis preferencias sexuales son de tipo heterosexual. Espero tu respuesta. Gracias[:]
