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Mirpen[:es]
Hola, a tod@s! Jumago,de verdad,toda tu historia y tu texto,podía haberlo escrito yo perfectamente! Me encuentro exactamente como tú. Pasé una época horrible,he tenido recaídas y ahora me encuentro en el punto, que cualquier signo o síntoma,ya pienso que es ansiedad y toda las consecuencias que tendrá. Llevo desde ayer con mareos,he pasado mala noche,me he desvelado,hoy he vomitado y tengo diarrea…pues en lugar,de pensar que estoy incubando una gripe intestinal, y que tan solo es eso,pues mi cabeza va mas allá pensando,que son síntomas de ansiedad,que hoy volveré a no poder dormir,tendré que coger otra vez la baja,me despedirán… Un show!Intento cerrar el circulo tal y como me dice mi psicológa,pero desde luego que hoy lo estoy haciendo fatal. Al igual que tu,no creo que vaya a morirme ni nada parecido,sólo que me bloqueo,me deprimo y me quedo atrapada en “mi desgracia”. Suerte.
[:ca]Hola, a tod@s!
Jumago,de verdad,toda tu historia y tu texto,podía haberlo escrito yo perfectamente!
Me encuentro exactamente como tú. Pasé una época horrible,he tenido recaídas y ahora me encuentro en el punto, que cualquier signo o síntoma,ya pienso que es ansiedad y toda las consecuencias que tendrá.
Llevo desde ayer con mareos,he pasado mala noche,me he desvelado,hoy he vomitado y tengo diarrea…pues en lugar,de pensar que estoy incubando una gripe intestinal, y que tan solo es eso,pues mi cabeza va mas allá pensando,que son síntomas de ansiedad,que hoy volveré a no poder dormir,tendré que coger otra vez la baja,me despedirán…
Un show!Intento cerrar el circulo tal y como me dice mi psicológa,pero desde luego que hoy lo estoy haciendo fatal.
Al igual que tu,no creo que vaya a morirme ni nada parecido,sólo que me bloqueo,me deprimo y me quedo atrapada en “mi desgracia”.
Suerte.[:] -
jumagoHola a todos, no sabía de esta página y lo que he ojeado me parece súper serio. Ante todo, saludos y gracias. Llevo ya unos años con tratamiento para la ansiedad, al principio incluso no podía salir de casa (me encanta el campo), no podía conducir (me gusta conducir), etc.; Con ayuda profesional y medicación, después de algunas recaídas, todo eso ha ido pasando. Pero hay algo que no consigo superar, cualquier malestar físico, un dolor de barriga, una sensación de mareo, hoy mismo me he levantado con dolores en las articulaciones, me empieza a producir un abatimiento total del estado de ánimo, inseguridad, empiezan las dudas (voy a urgencias, llamo a alguien…), faltaré al trabajo, lo perderé, etc. No pienso que me voy a morir ni nada parecido, pero se va formando una especie de “bola” que no se frenar. Empiezo a leer por internet sobre los síntomas y no es muy tranquilizante, parece que por un dolor muscular o acidez estás casi terminal. No se si alguien pasará a veces por lo mismo, y si conoce alguna “técnica” para pasar el trago un poco mejor o es cuestión de ajo y agua. Siento la parrafada pero, cómo he dicho, me ha parecido un foro serio y quería compartir mi problema/experiencia. Un saludo a todos.
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Coneix l'ansietat