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Buen día a todos.
Sucede que padezco de ansiedad, tengo 29 años
Últimamente la he pasado muy mal por pensamientos o acostumbrarme a sentirme así.
Hace unos días mientras iba por las compras mi cabeza empezó a pensar en varias cosas y recordé una vez, hace mucho tiempo en que me dio insomnio y comenzó a sonar una canción en mi cabeza la cual, según yo no me dejaba dormir por estar pensando en ella.
Al recordar esto temí que me pasara y me di cuenta que siempre traía una canción en mi cabeza, cuando me emociono o estoy triste, lo que seaEntonces empece a tener una canción para todo, o quizá a prestar mas atención de la normal a este aspecto mío.
Ahora a cada rato tengo una canción y eso me hace sentir mal ya que al estar viendo o leyendo algo aparece esta, o, lo pésimo ahora hasta yo las causo.
Es horrible, no ´sé si es una obsesión, mi ansiedad o mi forma de ser.
Qué me recomiendan?
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Coneix l'ansietat