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Qüestionari sobre estils de vida promotors de la salut
Evaluación de estilos de vida promotores de la salud
J. Burns, identificó y catalogó algunos de los parámetros relacionados con estilos de vida que correlacionan positivamente con la promoción de la salud y el bienestar. Observa y evalúa hasta qué punto los tienes desarrollados y, en función de eso, cuáles podrías optimizar más fácilmente.
Capacidad para aprender nuevas habilidades de afrontamiento o modificar las antiguas.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Actitud de apertura y receptividad hacia otros.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Actitud proactiva: iniciar y dirigir el cambio.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Concebir opciones y realizar elecciones en la resolución de problemas.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Tener metas y propósitos en la vida.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Contar con habilidades personales y sociales.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Aproximación integradora a circunstancias y problemas.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Ocuparse de actividades de autocuidado.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Contar con fuertes vínculos sociales.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Evaluación consciente del riesgo de las conductas para la salud.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Actitudes optimistas/esperanzadoras.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Conductas reductoras del estrés.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto
Imagen propia positiva, alto respeto y estima personal.
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Desarrollo muy bajo
Desarrollo bajo
Desarrollo medio
Desarrollo alto
Desarrollo muy alto