[:es]

Hola amigos, primero que nada contarles que me he costado muchísimo poder decidirme a describir mi problema pero siento la necesidad de poder sacarmelo de encima de alguna manera. Hace más o menos 4 años que sufro de ansiedad, con periodos muy estresantes y otros muy tranquilos. Además de la ansiedad, creo que sufro de TOC más obsesivo que compulsivo, pues tengo pensamientos muy desagradables y creo haber pasado por varios tipos de obsesiones, como por ejemplo: miedo a volver loca, creer que tengo esquizofrenia, miedo a herir a alguien, a ser una mala persona y últimamente (hace un mes) que he tenido otro pensamiento correspondiente al TOC religioso. Un día estaba viendo una película en donde salian “rituales” y cosas de ese estilo y tuve un pensamiento intrusivo muy desagradable, de querer hacer un pacto con el diablo y asi poder cumplir lo que yo quisiera. En ese momento se me aceleró el corazón y me asusté mucho pues sentía que ese pensamiento no era mío, que vino de la nada y empecé a darle vueltas al asunto y terminé creyendo que quizás el hecho de pensar en aquello, significaba que inconscientemente querría hacerlo y por lo tanto lo habría hecho, no sé si me explico. Es bastante absurdo, yo misma me dio cuenta de eso, pero no puedo evitar sentirme muy mal por haber tenido ese pensamiento y creer que quizás yo me condené por haber pensando eso, en otras palabras, por pensarlo es como si hubiera hecho el pacto. He estado sintiéndome terrible, con mucho miedo y preocupación soy una persona creyente en Dios. Sé es que la ansiedad pero como he dicho, me siento fatal, no paro de pensar todo el día en eso y de sentirme muy culpable. Quisiera saber si alguno de ustedes ha tendido este mismo pensamiento o algo parecido y cómo lo han sobrellevado. Agradecería un montón sus consejos. Gracias por leerme.

[:ca]Hola amigos, primero que nada contarles que me he costado muchísimo poder decidirme a describir mi problema pero siento la necesidad de poder sacarmelo de encima de alguna manera. Hace más o menos 4 años que sufro de ansiedad, con periodos muy estresantes y otros muy tranquilos. Además de la ansiedad, creo que sufro de TOC más obsesivo que compulsivo, pues tengo pensamientos muy desagradables y creo haber pasado por varios tipos de obsesiones, como por ejemplo: miedo a volver loca, creer que tengo esquizofrenia, miedo a herir a alguien, a ser una mala persona y últimamente (hace un mes) que he tenido otro pensamiento correspondiente al TOC religioso. Un día estaba viendo una película en donde salian “rituales” y cosas de ese estilo y tuve un pensamiento intrusivo muy desagradable, de querer hacer un pacto con el diablo y asi poder cumplir lo que yo quisiera. En ese momento se me aceleró el corazón y me asusté mucho pues sentía que ese pensamiento no era mío, que vino de la nada y empecé a darle vueltas al asunto y terminé creyendo que quizás el hecho de pensar en aquello, significaba que inconscientemente querría hacerlo y por lo tanto lo habría hecho, no sé si me explico. Es bastante absurdo, yo misma me dio cuenta de eso, pero no puedo evitar sentirme muy mal por haber tenido ese pensamiento y creer que quizás yo me condené por haber pensando eso, en otras palabras, por pensarlo es como si hubiera hecho el pacto. He estado sintiéndome terrible, con mucho miedo y preocupación soy una persona creyente en Dios. Sé es que la ansiedad pero como he dicho, me siento fatal, no paro de pensar todo el día en eso y de sentirme muy culpable. Quisiera saber si alguno de ustedes ha tendido este mismo pensamiento o algo parecido y cómo lo han sobrellevado. Agradecería un montón sus consejos. Gracias por leerme.[:]