[:es]

Hola! Llevo desde febrero (casi 1 año) sin estar bien. Realmente no sé si es ansiedad o algún problema de otro tipo.

Todo comenzó en el 2º trimestre de segundo de bachillerato. Yo siempre he sido una persona bastante nerviosa (en época de exámenes he sufrido insomnio, falta de apetito, he necesitado morder las uñas para desahogarme…) pero nunca ha sido un verdadero problema para mí hasta ese momento. El caso es que, en esta ocasión, comencé a experimentar unos síntomas raros, nuevos y bastante incapacitantes, a mi parecer.

Empecé teniendo dolor de cabeza de vez en cuando (puede ser que estuviera un mes con cefaleas intermitentes). Estos dolores fueron “in crescendo”, hasta que se convirtieron en una sensación que no sabría describir muy bien. Por momentos, siento que me voy a marear, me pitan los oídos, pierdo la concentración… Pero no llega a venirme el mareo. Esta sensación lleva conmigo, como he mencionado ya, casi 1 año. En las épocas en las que estoy más tranquila (como puede ser, en verano) no son demasiado fuertes, aunque su intensidad varía de un día a otro. Sin embargo, en los momentos en los que algo me preocupa, por nimio que sea, llego a verme incapaz de salir de casa sola, por la posibilidad de marearme.

Otros síntomas que tengo son las taquicardias, que me dan solo cuando peor estoy, y una sensación como de adrenalina (?). Esta última no sabría describirla muy bien, pero diría que se parece a lo que sentía yo la noche antes de Reyes, cuando me iba a dormir: esa ilusión que te acelera, que hace que casi “sientas” la sangre fluír. En fin, no sé si me habré explicado con esto último jajaja.

Antes de que digáis nada, he ido al médico ya, y lo único que conseguí fue que me explicase a respirar bien (lo de la respiración profunda, llenando bien el abdomen) que, si bien ayuda en los peores momentos, no me ha curado nada.

Francamente, he llegado a pensar si tendré algún problema físico (deficiencia de alguna vitamina o vete tú a saber), porque en verano más no pude desconectar, y suponía que si fuera algo nervioso, al descansar y relajarme se iría.

Agradezco cualquier tipo de información, tanto si alguien ha experimentado o experimenta lo mismo, como si tenéis algún modo de curar esto. Yo ya no sé qué puedo hacer, y por culpa de lo que sea que tengo, estoy dejando de hacer ciertas cosas por miedo o inseguridad.

Muchas gracias de antemano!

[:ca]Hola! Llevo desde febrero (casi 1 año) sin estar bien. Realmente no sé si es ansiedad o algún problema de otro tipo.

Todo comenzó en el 2º trimestre de segundo de bachillerato. Yo siempre he sido una persona bastante nerviosa (en época de exámenes he sufrido insomnio, falta de apetito, he necesitado morder las uñas para desahogarme…) pero nunca ha sido un verdadero problema para mí hasta ese momento. El caso es que, en esta ocasión, comencé a experimentar unos síntomas raros, nuevos y bastante incapacitantes, a mi parecer.

Empecé teniendo dolor de cabeza de vez en cuando (puede ser que estuviera un mes con cefaleas intermitentes). Estos dolores fueron “in crescendo”, hasta que se convirtieron en una sensación que no sabría describir muy bien. Por momentos, siento que me voy a marear, me pitan los oídos, pierdo la concentración… Pero no llega a venirme el mareo. Esta sensación lleva conmigo, como he mencionado ya, casi 1 año. En las épocas en las que estoy más tranquila (como puede ser, en verano) no son demasiado fuertes, aunque su intensidad varía de un día a otro. Sin embargo, en los momentos en los que algo me preocupa, por nimio que sea, llego a verme incapaz de salir de casa sola, por la posibilidad de marearme.

Otros síntomas que tengo son las taquicardias, que me dan solo cuando peor estoy, y una sensación como de adrenalina (?). Esta última no sabría describirla muy bien, pero diría que se parece a lo que sentía yo la noche antes de Reyes, cuando me iba a dormir: esa ilusión que te acelera, que hace que casi “sientas” la sangre fluír. En fin, no sé si me habré explicado con esto último jajaja.

Antes de que digáis nada, he ido al médico ya, y lo único que conseguí fue que me explicase a respirar bien (lo de la respiración profunda, llenando bien el abdomen) que, si bien ayuda en los peores momentos, no me ha curado nada.

Francamente, he llegado a pensar si tendré algún problema físico (deficiencia de alguna vitamina o vete tú a saber), porque en verano más no pude desconectar, y suponía que si fuera algo nervioso, al descansar y relajarme se iría.

Agradezco cualquier tipo de información, tanto si alguien ha experimentado o experimenta lo mismo, como si tenéis algún modo de curar esto. Yo ya no sé qué puedo hacer, y por culpa de lo que sea que tengo, estoy dejando de hacer ciertas cosas por miedo o inseguridad.

Muchas gracias de antemano![:]