Clínica de
l'Ansietat

Anciedad

Aquest tema està buit.

S'està mostrant 2 entrades - de la 1 a la 2 (d'un total de 2)

Autor
Entrades
13 de febrer de 2023 a les 15:52 #62646 Respon
Christopher Sánchez Martínez
Visitant
Anciedad ataque de panico
8 de març de 2023 a les 15:15 #62851 Respon
equipo de laboratorio de investigación
Visitant
Los ataques de ansiedad pueden ser una experiencia muy desagradable y pueden ser difíciles de controlar, pero hay varias estrategias que pueden ayudar a reducir los síntomas y manejar los ataques de ansiedad. Algunas sugerencias son:
Respiración profunda y lenta
Practique la relajación muscular progresiva
Aprender técnicas de meditación o mindfulness
Busque ayuda profesional
Autor
Entrades

S'està mostrant 2 entrades - de la 1 a la 2 (d'un total de 2)