Miedo al miedo. Las crisis de ansiedad y sus consecuencias

 

Programa emès originalment el 19 de març de 2014, presentat per Paulí Castelló amb la participació de Jose Salvador, psicòleg especialista en ansietat.

L’ansietat és un sistema d’alarma que habitualment, un cop disparat, s’espanta del seu propi soroll, fet que motiva que es dispari de nou, donat lloc a un procés circular de retroalimentació i manteniment del problema. Per a superar l’ansietat és important poder regular i curtcircuitar aquest tipus de mecanismes.