Me siento mal.

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  • #65158 Respon
    Javi
    Visitant

    Hola buenas tardes, queria saber vuestra opinion de si esto que estoy sufriendo verdaderamente puede ser ansiedad (me lo dice hasta mi psicologo y familia) porque ya he ido a diferentes medicos como el neurologo, cardiologo, otorrinolaringologo, traumatologo etc y no han encontrado nada raro.
    Pues a ver, tengo todos estos sintomas: dolores de cabeza, fatiga, tristeza, ganas de llorar, dolores musculares, se me taponan los oidos, parestesias, dolor en el pectoral izquierdo algo de neblina mental como que no puedo pensar con claridad y me siento atrapado en una especie de nube y esque me siento muy mal. Es todos los dias y queria saber la opinion de mas personas y si alguien mas lo esta pasando igual de mal o lo ha pasado y ha conseguido salir de ello porque es agobiante, soy hipocondriaco y no paro de pensar cada dia que esto es esclerosis multiple pero mi psicologa insiste en que es todo problema derivado de la ansiedad y que vamos avanzando pero no siento lo mismo. Estoy medicado con lorazepam (+10años) y escitalopram (empecé hace unos meses) muchas gracias

    #65177 Respon
    Laia
    Visitant

    Hola Javi,

    Te entiendo y lamento lo que estás pasando porque no es nada agradable. Te puedo asegurar que todos esos síntomas que describes son de ansiedad. Me pasó exactamente igual.

    Una cosa que me ayudó mucho a superarla porque se puede, sí la ansiedad tiene cura, es aceptar que me encontraba así. Dejar a un lado esas creencias de que era inferior, que no tenía remedio y que no iba a poder salir de esta. ¡Sí se puede! Te lo aseguro porque he pasado por ello. ¿Has probado la meditación? A mi me ha cambiado la vida, te lo recomiendo.

    De verdad, estate tranquilo porque eso que comentas es ansiedad y la ansiedad tiene cura. Simplemente es cuestión de apretar la tecla adecuada en tu mente.

    #65214 Respon
    tania
    Visitant

    hola! si me permites la sugerencia javi hay muchos recursos par ti. Primero hacerte consciente de tu mente es una herramienta valiosísima. al parecer el medicamento junto con la terapia no esta surtiendo efecto.
    Así que la propuesta es que hagas cosas diferentes para tener resultados diferentes. Busca en you tube joe dispensa y su programa de neurociencias.
    creo que la biodescodificcacion seria oportuno para trabajar con el dolor de tu cuerpo.
    Animo! desafortunadamente la ansiedad a aumentado mucho despues de pandemia, pero hay recursos gratuitos que pueden ayudarte a vivir mejor.
    el ser humano es un todo, hormonas, biologia, emociones y pensamientos , es importante que pongas atención a tu alimentación y el ejercicio en tu vida.

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