Hola a todos, deseo compartir por este medio mi experiencia; Hace 3 años fui diagnosticada con ansiedad y depresión generalizada, estuve tomando escitalopram por al menos año y medio, lo fui suspendiendo gradualmente desde que resido fuera de mi país de origen; estos ultimos 6 meses han sido muy desalentadores para mi en lo económico y personal, debo someterme a trabajos que detesto pero debo hacerlos por necesidad, renuncié al último trabajo porque me sentía demasiado frustrada, cansada y molesta todo el tiempo,estoy en la búsqueda de otro diferente con la esperanza de motivarme.
No quiero recaer en los primeros ataques de pánico y ansiedad que sufrí cuando me diagnosticaron, pero he vuelto a recaer en comportamientos muy destructivos como por ejemplo no bañarme, ni siquiera cepillarme los dientes, la casa permanece sucia, solo quiero estar tumbada en el sofa viendo el celular o mirando YouTube (vivo sola, no tengo pareja ni hijos), no me nace salir, ni conocer gente o lugares nuevos, me cuesta mucho tomar decisiones tan simples como comprar cosas, enviar mails, terminar, manualidades, lavar ropa o limpiar la casa, porque a nada le veo sentido, es una situación horrible en la que siento culpa, impotencia y refuerza mi baja autoestima, es como si tuviera una cadena invisible que no me permite hacer cosas o al menos disfrutar las que hace mucho tiempo atrás hacía.
Sólo quiero desahogarme porque no tengo con quién hablar de esto.
Gracias por el espacio.