Episodio de desrealización y ataque de pánico

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  • Este debate tiene 1 respuesta, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años, 1 mes por Lily.
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    • #45791 Responder
      escorpio80
      Participante

      Buenos días a todos/as, ayer tuve un episodio que me hizo sufrir bastante, sufrí un tipo de desrealización, despersonalización con ataque de pánico, a medida que pasaba más tiempo iba a peor, pensé que me estaba volviendo loca, que me ingresarían y no me dejarían salir nunca. Este episodio vino provocado después de haber fumado hachis (marihuana). Sólo me aha ocurrido con esta sustancia, he consumido cocaína y no me ha ocurrido.

      Actualmente estoy en tratamiento por TOC con Anafranil, Opram, Sertralina y Orfidal.
      Quisiera aber si alguno/a le ha ocurrido lo mencionado arriba consumiendo alguna sustancia o sin consumirla, ya que me hizpo pasar unas horas horrorosas.

      Mi problema de TOC consiste en que estoy convencida que me ocuuren cosas paranormales desde muy temprana edad, sucesos, detalles, que a simple vista parecería tonterías, a mí me preocupan y afectan, llevándome a pensar que me ocurren fenómenos paranormales. Si alguien esta interesado en saber de ello, podemos hablar por privado, o bien puede explicarme los suyos, así nos apoyaremos mutuamente.

      No tengo amigos actualmente y me gustaría hacer amistad, auqnue sea en la distancia, para apoyarnos mutuamente en los momentos más difícules y de más ansiedad.

      Un saludo!

    • #45833 Responder
      Lily
      Invitado

      [:es]

      Hola scorpio8o, ¿qué tal estás? Te comento mi experiencia. Yo también he tenido una experiencia de desrealización y despersonalización. Fue algo horrible. Era como si no supiera quien era, como si no pudiera conectar conmigo misma. Hablaba y tenía la sensación de que no era yo quien lo hacía. Me pasó justo antes de dormir y mirándome al espejo. Me dejé dormir rezando para que al día siguiente se me hubiera pasado. A diferencia de ti, no fue tras consumir ninguna sustancia. Llevo fumando marihuana un año y algo aproximadamente y nunca me ha pasado nada, siempre me lo he pasado bien, pero la experiencia de despersonalización fue mucho antes de consumir por primera vez. No he probado ninguna otra sustancia ni tengo interés en hacerlo, aunque me gustaría fumar menos y llevar una vida más productiva (duermo mucho normalmente, cuando fumo más). En cuanto a “mis problemas”, llevo dos años sintiéndome mal constantemente, sino era por una cosa era por otra. A medida que pasaba el tiempo mi ansiedad iba en aumento, muchas veces no degeneraba en un ataque, pero si en hiperventilar constantemente casi a diario. Parece que cada vez me cuesta más sobrellevar mis problemas y cada vez me ahogo más en un vaso de agua. Tras ir al psicólogo en febrero me diagnóstico con depresión. Sin embargo, ese mismo mes me fui de casa y mi vida ha mejorado considerablemente, pero a día de hoy me sigo sintiendo mal, sigo sintiendo una especia de incapacidad para ser feliz al 100% como si algo que yo no pudiera controlar me lo impidiera. Encima sigo ahogándome en un vaso de agua con cada problema o molestia en mi vida por más insignificante que sea. Todo esto me ha cambiado mucho el carácter: soy menos cariñosa, más desconfiada, me enfado con facilidad, suelo pensar que todo el mundo está en mi contra, no acepto críticas, soy más paranoica, me puedo sentir incomoda en mis mejores momentos, como si todo fuera una burbuja que fuera a romperse o suelo tener pensamientos suicidas cuando me desespero `por cualquier problema, pero esto no me supone un problema, nunca me haría daño a mí misma.
      Espero que te leyendo esto te des cuenta de que no estás sola y de que deberías enfocarte en tener amigos y ocupar mucho tiempo libre con ellos, cuanto más mejor.

      [:ca]Hola scorpio8o, ¿qué tal estás? Te comento mi experiencia. Yo también he tenido una experiencia de desrealización y despersonalización. Fue algo horrible. Era como si no supiera quien era, como si no pudiera conectar conmigo misma. Hablaba y tenía la sensación de que no era yo quien lo hacía. Me pasó justo antes de dormir y mirándome al espejo. Me dejé dormir rezando para que al día siguiente se me hubiera pasado. A diferencia de ti, no fue tras consumir ninguna sustancia. Llevo fumando marihuana un año y algo aproximadamente y nunca me ha pasado nada, siempre me lo he pasado bien, pero la experiencia de despersonalización fue mucho antes de consumir por primera vez. No he probado ninguna otra sustancia ni tengo interés en hacerlo, aunque me gustaría fumar menos y llevar una vida más productiva (duermo mucho normalmente, cuando fumo más). En cuanto a “mis problemas”, llevo dos años sintiéndome mal constantemente, sino era por una cosa era por otra. A medida que pasaba el tiempo mi ansiedad iba en aumento, muchas veces no degeneraba en un ataque, pero si en hiperventilar constantemente casi a diario. Parece que cada vez me cuesta más sobrellevar mis problemas y cada vez me ahogo más en un vaso de agua. Tras ir al psicólogo en febrero me diagnóstico con depresión. Sin embargo, ese mismo mes me fui de casa y mi vida ha mejorado considerablemente, pero a día de hoy me sigo sintiendo mal, sigo sintiendo una especia de incapacidad para ser feliz al 100% como si algo que yo no pudiera controlar me lo impidiera. Encima sigo ahogándome en un vaso de agua con cada problema o molestia en mi vida por más insignificante que sea. Todo esto me ha cambiado mucho el carácter: soy menos cariñosa, más desconfiada, me enfado con facilidad, suelo pensar que todo el mundo está en mi contra, no acepto críticas, soy más paranoica, me puedo sentir incomoda en mis mejores momentos, como si todo fuera una burbuja que fuera a romperse o suelo tener pensamientos suicidas cuando me desespero `por cualquier problema, pero esto no me supone un problema, nunca me haría daño a mí misma.
      Espero que te leyendo esto te des cuenta de que no estás sola y de que deberías enfocarte en tener amigos y ocupar mucho tiempo libre con ellos, cuanto más mejor.[:]

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