Ya no se que hacer ni como aguantar

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  • Este debate tiene 1 respuesta, 2 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años por Alejandra80.
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    • #45760 Responder
      Anonimo92
      Participante

      Hola chicos , soy Marta, estoy ya desesperada , no se lo que hacer , nada más pienso en una solución : la muerte , y no quiero quiero seguir viviendo pero bien como una persona normal…ahora echo tanto de menos aquellos años que no tenia ningun problema y por cualquier cosa nos complicabamos la vida…miras, esto empezo en el 2012 , por una fiesta de cumpleaños que me hicieron y no pude ir porque estaba mala de la barriga, con diarreas y demas y a partir de ahi tenia una sensacion rara que no me dejaba estar tranquila en ningun sitio, tenia miedo de tener diarrea en cualquier sitio y por lo tanto no salia , tenia una obsesionhace medio año o asi fue desapareciendo, pero ahora tengo una sensacion inexlicable, estoy harta porque me preguntan y no se explicar que me pasa , es como una sensacion muy muy mala en el cuerpo de extrañeza que no me deja vivir. no veo las muertes normales, me siento fatal cuando hablan de suicidios o muertes no se por que, no puedo ver nada, y antes solo tenia esa sensacion cuando veia alguna cosa asi, pero ahora la tengo perenne,estoy desesperada por favor que alguien me ayudeno puedo vivir normal , ya veo que no hay salida para mi y que la vida no tiene sentido porque esto no se me va y ya no se como aguantar más , ahora mismo solo pienso en el suicidio, pero no soy capaz, pero creo y tengo miedo por eso , que seré capaz algun dia de estos porque ya no lo aguanto mas, no consigo disfrutar de nada , y lo peor es que nadie me entiende, me dicen pero que te pasa? ni que hubieras pasado una guerra , y lo que no saben es que estoy pasando un infierno y nadie sabe lo que tengo ni me pueden ayudar , a alguien le pasa algo parecido?
      He tomado ya de todas las medicaciones habidas y por haber, motivan , rivotril, lexatin , norbitrol,anafranil, quetiapina, escitalopram …etc , no se si lo que tengo es causa de que con toda la medicacion la mezclaba con muchos porros diarios , porque no podia descansar mi cabeza y era la unica solucion que tenia. No se que hacer ya ayudarme por favor

    • #45773 Responder
      Alejandra80
      Invitado

      [:es]

      Hola Anónimo 92,

      Lo primero de todo, por favor, quítate de la cabeza que la única solución es la muerte. PARA NADA.

      Tienes toda una vida por delante para vivir.

      Que sepas que TE ENTIENDO. TE ENTIENDO PERFECTAMENTE, porque a veces no encuentras solución, no ves salida y dices…¿Para qué seguir así?

      Pero, ¿Me haces un favor? ¿Podrías creerme si te digo que de esto se sale?

      Si… se sale… y a lo mejor tardas un poco, o no mucho.. depende de cada uno. Pero si le pones fuerza de voluntad, si te enfrentas a tus miedos, si intentas (por mucho que cueste, lo sé), hacer tu vida normal.. poco a poco irás ganando la batalla.

      Yo ahora mismo estoy en un momento de bajón y eso que llevo 7 años con este trastorno pero durante todo este tiempo he disfrutado de casi 2 años sin ansiedad y sin miedos, ¿Por qué? Porque estaba distraída con cambios en mi vida: en mi pareja, mi trabajo, mi casa…

      La ansiedad te ataca cuando, por decirlo de alguna manera, estás “tranquila” y no tienes preocupaciones. Es cuando tu cabeza dice: ” ah.. me aburro, demos por saco”.

      Pero JAMAS, JAMAS PIENSES EN RENDIRTE.

      Es duro, LO SÉ y todos los que estamos aquí lo sabemos. Pero piensa, precisamente esto: que no estás sola. Que mucha, MUCHÍSIMA gente está pasando por lo mismo.

      Por desgracia, es la enfermedad del S. XXI.

      Pero de verdad, cambia el chip, dale una vuelta a tu visión del mundo y piensa:

      – OK, me levanto y tengo síntomas , bueno.. no pasa nada, seguramente cientos de miles de personas ahora mismo estén pasando por lo mismo y NO paran su mundo.

      – Voy a trabjar: Ok…. me cuesta.. . ya pero hago un esfuerzo porque el trabajo me da dinero y con ello me compro cosas que me hacen feliz.

      -OK veo el día gris, siento cosas raras no sé como explicarlo… SE LLAMA DESREALIZACIÓN. estar como en una burbuja… bueno, pues piensa en cosas tangibles, que te conecten con el mundo.

      A todo, de verdad, a todo hay solución.

      Busca también ayuda en los libros, sirven mucho. Y también con un psicólogo, es importante.

      Deja las pastillas. Afronta esto tu sola, eres valiente.

      Si realmente algún día te pasa algo, no podrás hacer nada. Pero sabes que eso no es lo normal. Mira a tu alrededor: a la gente la ves desmayandose por la calle? Por el trabajo? Ves a la gente con apretones por todos lados? No….. la gente vive normal, sin preocupaciones porque esas cosas no suelen pasar.

      Y, repito, el día que pasen, será porque tengan que pasar.

      De verdad, hazme caso, aprieta puños y dientes y tira para adelante, poco a poco. Te costará, no es fácil. Pero jamás, jamás te rindas!

      [:ca]Hola Anónimo 92,

      Lo primero de todo, por favor, quítate de la cabeza que la única solución es la muerte. PARA NADA.

      Tienes toda una vida por delante para vivir.

      Que sepas que TE ENTIENDO. TE ENTIENDO PERFECTAMENTE, porque a veces no encuentras solución, no ves salida y dices…¿Para qué seguir así?

      Pero, ¿Me haces un favor? ¿Podrías creerme si te digo que de esto se sale?

      Si… se sale… y a lo mejor tardas un poco, o no mucho.. depende de cada uno. Pero si le pones fuerza de voluntad, si te enfrentas a tus miedos, si intentas (por mucho que cueste, lo sé), hacer tu vida normal.. poco a poco irás ganando la batalla.

      Yo ahora mismo estoy en un momento de bajón y eso que llevo 7 años con este trastorno pero durante todo este tiempo he disfrutado de casi 2 años sin ansiedad y sin miedos, ¿Por qué? Porque estaba distraída con cambios en mi vida: en mi pareja, mi trabajo, mi casa…

      La ansiedad te ataca cuando, por decirlo de alguna manera, estás “tranquila” y no tienes preocupaciones. Es cuando tu cabeza dice: ” ah.. me aburro, demos por saco”.

      Pero JAMAS, JAMAS PIENSES EN RENDIRTE.

      Es duro, LO SÉ y todos los que estamos aquí lo sabemos. Pero piensa, precisamente esto: que no estás sola. Que mucha, MUCHÍSIMA gente está pasando por lo mismo.

      Por desgracia, es la enfermedad del S. XXI.

      Pero de verdad, cambia el chip, dale una vuelta a tu visión del mundo y piensa:

      – OK, me levanto y tengo síntomas , bueno.. no pasa nada, seguramente cientos de miles de personas ahora mismo estén pasando por lo mismo y NO paran su mundo.

      – Voy a trabjar: Ok…. me cuesta.. . ya pero hago un esfuerzo porque el trabajo me da dinero y con ello me compro cosas que me hacen feliz.

      -OK veo el día gris, siento cosas raras no sé como explicarlo… SE LLAMA DESREALIZACIÓN. estar como en una burbuja… bueno, pues piensa en cosas tangibles, que te conecten con el mundo.

      A todo, de verdad, a todo hay solución.

      Busca también ayuda en los libros, sirven mucho. Y también con un psicólogo, es importante.

      Deja las pastillas. Afronta esto tu sola, eres valiente.

      Si realmente algún día te pasa algo, no podrás hacer nada. Pero sabes que eso no es lo normal. Mira a tu alrededor: a la gente la ves desmayandose por la calle? Por el trabajo? Ves a la gente con apretones por todos lados? No….. la gente vive normal, sin preocupaciones porque esas cosas no suelen pasar.

      Y, repito, el día que pasen, será porque tengan que pasar.

      De verdad, hazme caso, aprieta puños y dientes y tira para adelante, poco a poco. Te costará, no es fácil. Pero jamás, jamás te rindas![:]

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