Pensamientos intrusivos

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No se si a alguien le pase pero mi ansiedad es muy generalizada y cada vez que hago algo que me haga feliz viene un pensamiento y trata de hacer lo que sea para que me sienta mal, ultimamente he tenido uno de miedo a que le pase algo malo a un familiar, pero lo peor es que obvio no quieri que pase pero aveces la mente me vive diciendo «yo quiero que se muera equis persona» o «aquella persona» pero realmente no lo quiero, me invade mucho y me pongo a llorar, porque no quiero que le pase nada y menos por yo estar pensando eso, es como si fuera deseandoselo, y rectifico que no le deseo eso.

[:ca]No se si a alguien le pase pero mi ansiedad es muy generalizada y cada vez que hago algo que me haga feliz viene un pensamiento y trata de hacer lo que sea para que me sienta mal, ultimamente he tenido uno de miedo a que le pase algo malo a un familiar, pero lo peor es que obvio no quieri que pase pero aveces la mente me vive diciendo «yo quiero que se muera equis persona» o «aquella persona» pero realmente no lo quiero, me invade mucho y me pongo a llorar, porque no quiero que le pase nada y menos por yo estar pensando eso, es como si fuera deseandoselo, y rectifico que no le deseo eso.[:]

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