¿ Padeces de ALEXITIMIA ?

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    [:es]

    Hola, es mi primera vez aquí. He encontrado este foro porque llevo años sintiéndome mal conmigo misma por mi forma de ser y he intentado buscar algún chat online de gente con trastornos y cosas por el estilo. Cuando fui al psicólogo por primera vez hace unos tres años,me plantearon que tal vez fuera alexitimica, pero no le hice mucho caso, hasta hace unos meses. Siempre he pensado que no siento como los demás, no consigo analizar ni interiorizar tanto mis propias emociones como la del resto. En resumen, me rencontré con este trastorno de personalidad en google, recordé que esto fue lo que me comentó el psicólogo, pero no me diagnosticó nada oficialmente. No quiero autodiagnosticarme, pero me he informado bastante sobre el tema y sinceramente es la única ¨´cosa¨´ que ha identificado lo que he sentido durante toda mi vida.

    Ahora que me siento bien por saber después de tanto tiempo lo que me puede suceder, el problema viene con el mundo exterior; mi familia, mis amigos, posibles parejas… Sobre todo con mis amigos, porque mi familia me tiene que querer siendo como soy a fin de cuentas, pero mis amigos no entienden lo que me sucede, y tampoco creo que lo hayan intentado entender. Casualmente tengo unos amigos extremadamente cariñosos, a pesar de que yo siempre he sentido mi incapacidad para expresar mis emociones, siempre lo he intentado por ellos, he dado lo máximo, ya que sentía que tenía un problema por voluntad propia, quiero decir, que era algo que yo no cambiaba porque no quería.
    Tras descubrir que tal vez era alexitimica, se lo intenté explicar a mis tres amigas más cercanas. Dos de ellas no me hicieron mucho caso, tampoco se lo expliqué en profundidad y ni especifiqué cómo me sentía al completo. Pero a la amiga restante, sí se lo explique, desde siempre he tenido muchas peleas con ella porque es muy cariñosa, necesita atención y mismos a cada momento. Y yo no podía dárselo, ya que era incapaz, era algo que no podía salir de mi. Así que después de explicárselo sentí un gran alivio, pensé que dejaría de presionarme tanto por no darle el cariño, las muestras afectivas, etc, que ella quería. Pero después de unos meses, cada vez que ha surgido algún roce entre nosotras siempre saca el tema de que no le doy atención, que no quiero quedar con ella (además tengo fobia social, esto sí lo está diagnosticado), de que ella me quiere más a mi de lo que yo la quiero a ella.. por el simple hecho de no demostrarlo de la misma manera a como ella quiere que lo haga.

    A lo que quiero llegar es que estoy cansada, de escuchar siempre lo que las otras personas esperan que yo haga las cosas, que si expresar mis emociones, si presentarme más efectiva hacia ellos, estoy cansada, porque yo me he pasado toda la vida pensando que tenía un problema que yo podía controlar, quiero decir, que no mostraba mis sentimientos (entre otras características del trastorno) porque no quería, pero tras descubrir que no es por no querer sino porque no puedo, me enfada que los demás me sigan exigiendo cómo se supone que me tengo que comportar ante ellos, cuando es algo que no puedo controlar, Quiero que simplemente intenten entenderme, pero sé también que es algo muy difícil de comprender.

    Por ende busco alguien que también tenga este trastorno, para poder hablar de nuestras experiencias y sentirnos un poco comprendidos. Muchas gracias si has leído hasta el final.

    [:ca]Hola, es mi primera vez aquí. He encontrado este foro porque llevo años sintiéndome mal conmigo misma por mi forma de ser y he intentado buscar algún chat online de gente con trastornos y cosas por el estilo. Cuando fui al psicólogo por primera vez hace unos tres años,me plantearon que tal vez fuera alexitimica, pero no le hice mucho caso, hasta hace unos meses. Siempre he pensado que no siento como los demás, no consigo analizar ni interiorizar tanto mis propias emociones como la del resto. En resumen, me rencontré con este trastorno de personalidad en google, recordé que esto fue lo que me comentó el psicólogo, pero no me diagnosticó nada oficialmente. No quiero autodiagnosticarme, pero me he informado bastante sobre el tema y sinceramente es la única ¨´cosa¨´ que ha identificado lo que he sentido durante toda mi vida.

    Ahora que me siento bien por saber después de tanto tiempo lo que me puede suceder, el problema viene con el mundo exterior; mi familia, mis amigos, posibles parejas… Sobre todo con mis amigos, porque mi familia me tiene que querer siendo como soy a fin de cuentas, pero mis amigos no entienden lo que me sucede, y tampoco creo que lo hayan intentado entender. Casualmente tengo unos amigos extremadamente cariñosos, a pesar de que yo siempre he sentido mi incapacidad para expresar mis emociones, siempre lo he intentado por ellos, he dado lo máximo, ya que sentía que tenía un problema por voluntad propia, quiero decir, que era algo que yo no cambiaba porque no quería.
    Tras descubrir que tal vez era alexitimica, se lo intenté explicar a mis tres amigas más cercanas. Dos de ellas no me hicieron mucho caso, tampoco se lo expliqué en profundidad y ni especifiqué cómo me sentía al completo. Pero a la amiga restante, sí se lo explique, desde siempre he tenido muchas peleas con ella porque es muy cariñosa, necesita atención y mismos a cada momento. Y yo no podía dárselo, ya que era incapaz, era algo que no podía salir de mi. Así que después de explicárselo sentí un gran alivio, pensé que dejaría de presionarme tanto por no darle el cariño, las muestras afectivas, etc, que ella quería. Pero después de unos meses, cada vez que ha surgido algún roce entre nosotras siempre saca el tema de que no le doy atención, que no quiero quedar con ella (además tengo fobia social, esto sí lo está diagnosticado), de que ella me quiere más a mi de lo que yo la quiero a ella.. por el simple hecho de no demostrarlo de la misma manera a como ella quiere que lo haga.

    A lo que quiero llegar es que estoy cansada, de escuchar siempre lo que las otras personas esperan que yo haga las cosas, que si expresar mis emociones, si presentarme más efectiva hacia ellos, estoy cansada, porque yo me he pasado toda la vida pensando que tenía un problema que yo podía controlar, quiero decir, que no mostraba mis sentimientos (entre otras características del trastorno) porque no quería, pero tras descubrir que no es por no querer sino porque no puedo, me enfada que los demás me sigan exigiendo cómo se supone que me tengo que comportar ante ellos, cuando es algo que no puedo controlar, Quiero que simplemente intenten entenderme, pero sé también que es algo muy difícil de comprender.

    Por ende busco alguien que también tenga este trastorno, para poder hablar de nuestras experiencias y sentirnos un poco comprendidos. Muchas gracias si has leído hasta el final.[:]

    #62807 Responder
    Asriel
    Invitado

    holaaaaaaaa

    #65384 Responder
    Aranza
    Invitado

    Cuando tenia 17 años el psicólogo al que iba por tener problemas en la preparatoria me lo dijo; ¿Sabes lo que es la Alexitimia?.

    Actualmente a mis 22 años dejé de asistir por el problema de la pandemia y creí que estaba bien, creía que ya no tenía afectaciones puesto a que ya no consumía nada “dañino”, y ya no tenia a esas personas nocivas para mi, sin embargo, el problema vino al estar demasiado tiempo conmigo, ya no salía con nadie, no tenia mensajes nuevos, ni me emocionaba por encontrarme a mis “amigos” en la calle.

    Comencé a fumar demasiado y a ser menos comunicativa, puesto a que no le contaba a nadie como me sentía, ahora lo ignoraba completamente para mi misma, evitaba situaciones en donde sabía que podría sentir “algo”, evitaba series y canciones muy “emocionales” porque no quería lidiar con nada.
    Tengo una relación de hace casi dos años y estoy segura que jamás me había sentido tan cómoda o tan a salvo, me siento bien incluso aunque a veces no sienta la necesidad de acercarme mucho, de comunicarle o de pasar un día entero conviviendo. Y aunque mi pareja suele ser más afectiva no se molesta si algunos días yo no lo soy tanto, tampoco se molesta conmigo si puedo llegar a tardar días en compartirle lo que pienso por un problema que tuvimos.

    Últimamente este vacío es más intenso, más abundante quizás. Nunca había buscado ayuda, ni siquiera por internet, pero realmente necesito hablar con alguien que sepa como es “sentir esto” (si es que lo sentimos, ja, chiste muy malo).

    Ojalá alguien venga pronto.

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