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Hola a todos, hace mucho que sufro de panico y ansiedad, hoy en dia son mas calmados aunque no puedo olvidarme de lo mal que la he pasado.
Ultimamente me agarra en diferentes situaciones como por ejemplo viajar en colectivo y es una sensacion que comienza con una nausea,
esa misma sensacion hace que todo empeore y tenga que escapar, o en el ejemplo que di, bajar del colectivo porque el hecho de vomitar
frente al publico me genera ese estado de alerta.

Alguien podria dar una opinion al respecto o si pasa por algo similar hace mucho poder darme una mano de como evitar este sintoma de nausea?

Gracias.

[:ca]Hola a todos, hace mucho que sufro de panico y ansiedad, hoy en dia son mas calmados aunque no puedo olvidarme de lo mal que la he pasado.
Ultimamente me agarra en diferentes situaciones como por ejemplo viajar en colectivo y es una sensacion que comienza con una nausea,
esa misma sensacion hace que todo empeore y tenga que escapar, o en el ejemplo que di, bajar del colectivo porque el hecho de vomitar
frente al publico me genera ese estado de alerta.

Alguien podria dar una opinion al respecto o si pasa por algo similar hace mucho poder darme una mano de como evitar este sintoma de nausea?

Gracias.[:]