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Llevo sufriendo ansiedad desde hace 25 años. Ahora tengo 50. Llevo un mes sin tomar benzodiacepinas. Tengo dolor de cabeza y mareos. Pero creo que lo puedo conseguir. Me está ayudando la meditación, la psicoterapia y el deporte. Si alguien está en la misma situación me gustaría compartir experiencias. Un saludo

[:ca]Llevo sufriendo ansiedad desde hace 25 años. Ahora tengo 50. Llevo un mes sin tomar benzodiacepinas. Tengo dolor de cabeza y mareos. Pero creo que lo puedo conseguir. Me está ayudando la meditación, la psicoterapia y el deporte. Si alguien está en la misma situación me gustaría compartir experiencias. Un saludo
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