Insomnio crónico y miedo

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    • #49972 Responder
      Gonzalo
      Invitado

      Hola, tengo 21 años y tengo muchísimo miedo ya que creo que tengo Insomnio Familiar Fatal (IFF), llevo ya meses en los que hay días que no duermo absolutamente nada y otros días en los que duermo como mucho 4 horas, también me pasa que ya no se ni cuantas horas duermo, y siento todos los sintomas del IFF, cada día que pasa me cuesta más tirar del cuerpo, creo que como siga así algún día me dará algo. Y sí, lo he intentado absolutamente todo, pastillas, melatonina, manejar horarios, hacer deporte… Pero luego llega la noche y es una pesadilla ya que pasan las horas y noto que no duermo nada… Necesito ayuda…

    • #51957 Responder
      Noelia
      Invitado

      No tiene porque ser insomnio fatal…sino un insomnio crónico ..yo hace 4 años no duermo por problemas de respiración

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Respuesta a: Insomnio crónico y miedo
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