Insomnio crónico y miedo

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  • #49972 Responder
    Gonzalo
    Invitado

    [:es]

    Hola, tengo 21 años y tengo muchísimo miedo ya que creo que tengo Insomnio Familiar Fatal (IFF), llevo ya meses en los que hay días que no duermo absolutamente nada y otros días en los que duermo como mucho 4 horas, también me pasa que ya no se ni cuantas horas duermo, y siento todos los sintomas del IFF, cada día que pasa me cuesta más tirar del cuerpo, creo que como siga así algún día me dará algo. Y sí, lo he intentado absolutamente todo, pastillas, melatonina, manejar horarios, hacer deporte… Pero luego llega la noche y es una pesadilla ya que pasan las horas y noto que no duermo nada… Necesito ayuda…

    [:ca]Hola, tengo 21 años y tengo muchísimo miedo ya que creo que tengo Insomnio Familiar Fatal (IFF), llevo ya meses en los que hay días que no duermo absolutamente nada y otros días en los que duermo como mucho 4 horas, también me pasa que ya no se ni cuantas horas duermo, y siento todos los sintomas del IFF, cada día que pasa me cuesta más tirar del cuerpo, creo que como siga así algún día me dará algo. Y sí, lo he intentado absolutamente todo, pastillas, melatonina, manejar horarios, hacer deporte… Pero luego llega la noche y es una pesadilla ya que pasan las horas y noto que no duermo nada… Necesito ayuda…[:]

    #63110 Responder
    Gabriel
    Invitado

    Cómo te encuentras hoy en día? Me pasa lo mismo llevo dos semanas asi

    #64135 Responder
    Mir
    Invitado

    Hola, a mí también me pasa lo mismo. Os dejo email para que podáis contactar conmigo y podemos compartir información. Cultureando@protonmail.com
    También podemos conectar a través de ‘Asociación insomnio crónico”, grupo de facebook.

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