Ansiedad prolongada

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Este debate contiene 0 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  Lucia hace 4 semanas, 1 día.

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    Lucia

    Hola! Llevo casi un año con problemas que muy probablemente sean de ansiedad, y he pensado que en este foro podría encontrar solución.

    Para poneros en contexto: hace casi un año, cuando estaba en mitad de 2º de BAC, comencé a manifestar mis nervios y mi preocupación por los exámenes, trabajos, etc (típico del mencionado curso) en forma de dolores de cabeza. Notaba presión en las sienes de vez en cuando y no era capaz de concentrarme si este dolor aparecía. En unas pocas semanas, este malestar se convirtió en una sensación de desequilibrio, de aturdimiento, de embotellamiento mental… Es difícil de describir, pero por lo que he visto, es un síntoma habitual de la ansiedad. También suele venir acompañado de tensión en cuello y hombros, así como en la nuca.

    Desde febrero del 2019 aproximadamente, llevo padeciendo estos “casi-mareos”. Su fuerza es intermitente: en función de lo cansada que esté, de lo preocupada que esté por algo, etc. es más o menos fuerte, pero siempre está ahí. Me atrevo a decir que no ha habido un solo día desde que empezó, en el que no la haya experimentado. Fui al médico al mes o así de empezarme, y lo único que me dio fue una pastilla (UNA) para calmarme en el momento, ya que iba con las pulsaciónes muy altas, y me dijo que “me preocupase menos”, algo que obviamente no surtió demasiado efecto.

    Bien es cierto que siempre he sido una persona muy nerviosa, pero jamás se había manifestado este síntoma. Normalmente mis agobios no pasaban de una noche de insomio o un ligero aumento en la caída del pelo.

    Estoy desesperada. Ya han pasado todos los agobios que pude tener. Ahora no tengo ni presión, ni nada de lo que preocuparme, en teoría, pero esto no va a menos. Si sabéis algo, lo que sea, que me ayude a eliminar este malestar latente, os lo agradecería muchísimo.

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